老年人的身体各个技能都在减退，消化道也是如此。老年人的消化道因为正在减退的缘故，导致它们的抗病能力会大幅度下降，一旦身体抵抗力弱了就很容易生各种病，所以平时老年人应该懂得如何保护消化道，下面小编总结了相关的介绍，一起看看吧。注意饮食卫生：各
老人健康2018-05-09
老年人的身体各个技能都在减退，消化道也是如此。老年人的消化道因为正在减退的缘故，导致它们的抗病能力会大幅度下降，一旦身体抵抗力弱了就很容易生各种病，所以平时老年人应该懂得如何保护消化道，下面小编总结了相关的介绍，一起看看吧。注意饮食卫生：各
秋季老年人该如何养生保健初秋防湿护肠胃初秋时期，盛夏的余热未消，天气湿热并重。这个时期应特别注意湿之邪侵袭机体。早餐可改为薏米粥，或者喝薏米水，平时烹饪可以加些山药、莲子。每天一杯花旗参茶，也能健脾益胃。此外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食
公开老年人长寿的独家秘决公开老年人长寿的独家秘决1、保持乐观的心态。心态乐观的人英年早逝的几率比悲观的人低50%。还有研究发现，乐观的人血压普遍比悲观主义者低。2、别睡得过久。睡觉时间过长会减少预期寿命。研究发现，那些每晚睡眠8小时以上的人
相信大家肯定都知道生活中很多人都爱打呼噜，尤其是老年人。其实吧，打呼噜是一种病，而且可以诱发多种疾病。但是很多人都没有留意这个细节，也没有想过去医院检查，采取一些措施。那么对于老年人打呼噜，我们该如何进行治疗呢？接下来就让我们一起来探讨一下
老人应该多加注意日常的生活习惯，提高警惕，预防疾病，延缓自身衰老。一、多摄入蛋白质食物人体内有一种特殊的抗氧化防御体系，这就是防止自由基危害的各种抗氧化酵素，如SOD，它们象防暴警察一样在不断地巡查人体内何处发生
老年人由于整个身体机能不如年轻的时候，所以在预防和抵抗疾病上面不如年青人，老年人肝脏的功能也有所消退所以保护肝脏是非常必要的，我们都知道肝脏是人体里面最重要的解毒器官，如果肝脏出问题了，无法解毒的话，那么给我们身体带来的危害可就大了。药物性
老年人因身体素质差一些，不适合较为激烈的体育运动，当然适合老年朋友的体育项目还是很多的，同样能够起到锻炼身体的作用和效果，如太极拳，慢跑，步行等，都有利于老年人促进血液循环和新陈代谢，老年人最忌讳的是不运动，另外多进行力所能及的体育运动也能
老年人用药要遵循这些原则老年人用药要遵循这些原则老年人免疫功能减退或失调，一人多病的现象普遍存在。因此，在用药上要特别注意安全性。老年人用药最好遵循以下原则。先外用后内服：为减少药物对机体的毒害，能用外用药治疗的疾病，比如皮肤并牙龈炎、扭伤
随着岁月的蹉跎，年岁的增长，人的体质下降，大脑滞顿，智力减退，衰老的表现就会日益突出。老年人要延缓衰老，除了加强体育活动锻炼外，注意饮食的调整是非常重要的。专家建议：老年人要善于饮用一些能够益智健脑的食物。下面小编就推荐五款适合老年人的益智
夏天天气炎热，很多人都会出现不同程度的季节病，尤其是老年朋友。因此很多老年人选择在夏季进行养生保健来维持自己的身体健康。也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。老年人夏季养生的十
老年人认清病因远离三高三高症就是指高血压、高血糖和高血脂，是由现代社会滋生出来的富贵病。三高症也属于慢性心脑血管病，以其病程长、难以痊愈而让人
一项新的研究表明，保持口腔清洁的老年人与不大注意口腔卫生的同龄人相比，罹患心脏病和中风的风险可能会降低。此项研究涉及近22000名50岁以上的台湾成年人，研究发现，那些在过去一年里进行过专业牙齿清洁的人在未来七年里很少患心脏病或中风。人们俗
随着我国进入老龄化后，老人的健康问题成了人们关注的焦点，老年人要如何长寿呢？下面为大家介绍几种方法。老年人如何能健康长寿？老年人延年益寿的方法老年人延年益寿的方法1、慢吸快呼这不仅指控制吸烟和预防哮喘，里伯尼斯说
随着现在医学的发展，患有高血压等疾病的患者的寿命是平均延长了好多。这个时候心力衰竭这种疾病却引起了很多人的重视。特别是老年人，人上了年纪之后身体的很多机能都下降了，特别是患有心血管疾病的老人这个时候就会出现心力衰竭的症状。那么心力衰竭的基本
52岁的老李患高血压已经10多年，一直用药物控制得很稳定，可是最近的一次泡脚经历，却让他血压再次出现飙升。到医院就诊后，经医生介绍才知道，原来是他自己采用艾叶＋红花的药方泡脚导致血压出现波动。俗话说，&ldquo
春节刚刚过去，已经明显能够感觉到春天的气息了。最近几天气温在逐渐的上升，老年人碰到好天气可以适当的出去走走。春天是万物更新的季节，祖国医学说："百草回芽，百病发作"，就是说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁
人上了一定岁数，身体钙元素便会大量的流失，从而导致骨质疏松，那么，老年人补钙吃什么好呢？老年人如何补钙呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，中老年补钙的方法有哪些吧！目前，老年人缺钙与补钙问题已引起了社会各界人士的关注，许多补钙产品如雨后
到七八月份也就是一年中气温最高的时候了，除了炙热的骄阳，空气里还充斥着潮湿，闷得让人喘不过气。每到这时，因中暑来医院就诊的人数就会大幅增加。中暑了，轻则让人头晕、头痛，重则可能危及生命。那么，在高温天，该如何躲开暑热带来的危害呢？避开3种情
很多老年人特别容易患心力衰竭这个疾病，特别是很多高龄老人，年纪越大的老人患上心力衰竭疾病的几率也是最高的，当老人们心力衰竭疾病一旦发生，那么后果将不堪设想，因为这样的疾病会对老人们日常生活造成很大的影响，平时因为这个疾病的影响，很多生活都无
专家提醒，春天由于其特殊气候因素，老年人在生活上做到以下五忌有利身心健康。一忌衣着不当。春天气候多变，忽寒忽暖。一天中，气候也有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。因此，老年人不要过早地脱掉棉衣，而应适当地“捂”一段时间，以便身体各个部位能够适应
睡眠的学问很多，老人更要讲究。在睡眠时脑部要冷，要清凉;而腹部则宜暖，宜温。清代著名养生大家曹庭栋的养生圣经《老老恒言》云：头为诸阳之首。人体十二经脉中手的三条阳经和足的三条阳经均汇聚于头，所以说头部是人体阳经会
秋季的来临，天气渐渐转凉，很多老年人不再选择出去健身，那么小编来推荐一款秋季养生沙发操给您，让老年人也可以轻松在家健身。老年人利用家中的沙发和沙发垫进行运动，因地制宜，简单方便，效果很好。但沙发健身操的次数完全凭自身感觉，以舒适为宜，不必超
肠胃病天气炎热或潮湿，食物易腐烂变质。医生提醒，不要食用变质、过期食品，以避免腹泻、腹痛等急性肠胃疾病。同时在湿热天气时，不宜过多进食冰冻西瓜、凉茶冰水等，以免损伤脾胃。小编编辑提醒，严重呕吐、腹泻时，人体内水分和电解质大量丢失，酸碱平衡失
老年人如果换了胆结石一般会引起很多种并发症的发生，比如肝囊肿以及急性胰腺炎等，大多都是由于饮食，感染或者过于肥胖等症状引起的，针对这种疾病的治疗主要是根据老年人的身体状况和病情情况做出选择，很多老年人的体质都不同，那么老年人胆结石如何治疗呢
中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹可通和上下，分理阴