老年人过度补钙易患心脏病！由有关专家领导的这项研究涉及1471名后的健康女性，平均年龄74岁。研究人员给其中732人每天补一片钙，给739人每天一片无效对照剂，追踪观察了5年。结果显示，补钙的女性患心脏病的人更多。补钙的女性中有31人患心脏
老人健康2018-03-18
老年人过度补钙易患心脏病！由有关专家领导的这项研究涉及1471名后的健康女性，平均年龄74岁。研究人员给其中732人每天补一片钙，给739人每天一片无效对照剂，追踪观察了5年。结果显示，补钙的女性患心脏病的人更多。补钙的女性中有31人患心脏
临床发现，股骨头坏死在早期治疗的治愈率很高，而且大部分早期患者只需采用保守治疗即可，所以，对付股骨头坏死的最好办法便是早发现早治疗。那么，早期股骨头坏死有哪些症状呢，要做哪些检查呢？股骨头坏死的分期及临床表现I期（超微结构变异期）：X光片显
室外运动30分钟最适宜北京宝迪沃健身俱乐部的白云波教练指出，老年人晨练的时间应该控制在20－30分钟左右为最佳。中老年人在锻炼时应该多注意进行一些内在肌肉协调和柔韧性的运动，像慢走和太极拳等活动，这些运动会保持肌肉、器官的稳定性。同时，白教
疾病的初期往往不易被人们察觉，以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果，如摩腹养生法就是其中之一。摩腹养生法是一种古老而又时兴的健身方法
一般老年人腰痛的原因有很多种，平时他们应该多注意进行预防才行，毕竟身体素质以及没年轻人那么好。那么老年人为什么会出现腰疼呢？老年人腰疼该如何治疗呢？接下来将一一为大家介绍，家有老人的朋友们不妨都来看看。老年人腰疼的原因有哪些？1、胰腺疾病胰
王大爷今年63岁，近一段时间他夜间睡觉时小腿常常抽筋，非常难受，有人说他是缺钙，于是他就吃了很多钙片，可是没有效果。到医院一检查，医生告诉王大爷说，光补钙是不行的，还要改善血液的循环。这是怎么回事呢？医生做出了如下的解释。不少老年人夜间睡熟
愉悦身心，陶冶情操自然界秋风萧瑟的景色，容易引起老年人悲观伤感的消极情绪。因此，老年人还应重视精神方面的保健。作为晚辈的平时应提醒老人适当选择参加琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟、旅游休闲等文化娱乐活动，以使老人们愉悦身心、陶冶性情。除此之外，
老年人由于体质比较特殊的原因的所以是非常关键的补钙，最好的途径的主要是来自于食物，也是可以的但是很多钙片的主要是碳酸钙，对老年人的身体也是有一定的危害的，所以日常生活中的我们可以在饮食上进行调节，进行钙质的补充，让生活中的补钙还是不行的，主
老年人皮肤病的发生率是比较高的，因此，对于老年朋友来说，了解老年人皮肤病的预防措施是非常有必要的，那么老年人皮肤病怎么预防呢？接下来，本文就为大家介绍老年人皮肤病的四大预防措施，仅供大家参考。想要了解老年人皮肤病怎么预防的朋友可以来看看哦！
心源性猝死最常见的心脏病是冠心病。据国内外统计学资料报告，冠心病引起的心源性猝死占70-90%，其次是心肌炎、心肌病(特别是梗塞性心肌病)、心脏动脉瘤破裂、先天性心脏病、梅毒性心脏病及各种心脏病引起的心律失常，如室性心动过速、心室颤动等。
膝关节疼痛多发生在中老年人，多数是退行性骨关节病。这是一种慢性疾病，通常无明显缓解因素。在中老年人中，退变是一种比较常见的现象。主要是由他们本身机体功能减退导致的。而且膝关节作为人体的重要关节，且经常活动，所以容易引发各种疾病，需要注意了。
肾虚一般来说可以分为两种，一种是阴虚，那么另外一种就是阳虚，一般来说如果出现有寒的现象，那么就可能是肾虚的情况，比如说，有的人手脚冰凉，有的人畏寒，这些都是属于阳虚的症状，但是相反的手脚发烫的话就可能是阴虚。上了年纪的人一般来说肾虚的情况更
噎食在生活中很是常见，尤其是小孩和老人，那么老人常常发生噎食的因素有哪些？发生噎食后如何正确的进行急救？不少碰了有对此都想知道答案，看下文中介绍吧。老人噎食原因及应急办法：食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息，俗称噎食&rdq
睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？1.散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到&ldqu
老年人经常出现的疾病，就是高血脂、高血糖，还有就是高血压，大部分的中老年人都出现这些状况，那您知道对于中老年人的人群来说，降血压最好的方法是什么呢？您知道快速降血压的方法有哪些呢？今天小编就为您介绍一下有关高血压吃什么好的知识，感兴趣的您赶
老年人恋爱要面对哪些障碍老年人恋爱要面对哪些障碍第一个障碍正是老年人自己所具有的那种陈腐的道德观念。他们往往自己给自己泼凉水，都这么大把年纪了，还谈什么恋爱。多数老年人因受封建伦理道德的影响，认为对性恬淡无欲是高
左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭这一小段歌词所写的，相信也是不少老人锻炼的重要项目之一。除了脖子、屁股可以扭扭，身体上还有些地方也应该常转转。转脖子。放松站在地上或坐在椅子上，双
老年人骑自行车的好处我们都是提倡老年人可以骑自行车进行锻炼的，骑自行车运动是一种非常好的有氧运动,对人体的作用，可以与慢跑、健身游泳相比。老年人骑自行车运动能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，因此看看骑车运动需要注意什么吧。骑自行车运动可
到了六月，骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的，气温的骤然上升，让很多人都一下适应不了，纷纷出现中暑的情况，轻的会出现头晕头痛，重的则可能危及生命，平时不被重视的中暑对老人来说更是一个需要避免的情况。到七八月份也就是一年中气温最高的时候了，除了炙
糙米稀饭刮脂肪我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，这就是糙米粥了。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低
随着养生意识的深入人心，很多老年人在追求年轻态方面也是非常在意的。瑜伽作为一种深受全民喜爱的运动方式，老年人对其也是非常赞扬的。那么，你知道老年人可以练瑜伽吗？适合老年人练习瑜伽的方式有哪些呢？下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧，希望对您有
现在人吃的一些食物都比较的干硬，有的时候喝的水也会比较的少，所以很多人都会有便秘，这个现象不仅仅存在于中青年群体中，即使在老年人群中也有很多人都有便秘。老年人的胃口一般都比较弱，当出现便秘的时候反而更加的不好调理，接下来小编就给大家说说老年
老年人登山爱好者需要注意的事项登山是一种对身体很有益处的健身运动，不过，这种剧烈的健身运动对于老年人这一特殊群体来说，还是有很多危险的。因此，老年朋友们在进行这登山运动时，一定要注意一些必要的事项。以下五个，就是典型的老人登山的注意事项，一
年纪大了，干什么都你不方便了，如果还加上肥胖的话，那么就会更不方便，很多的中老年人容易在这个阶段发胖，那么中老年人该如何健康科学的减肥呢？今天小编就和大家一起去学习一下。有一句话说的好，叫有钱难买老来瘦。拥有一个标准的身体，在中老年阶段是非
其实方法非常简单：站桩，站桩能够保持腿部的青春。站桩注意事项：这里提醒大家，正确的站桩方法能够起到锻炼的作用，如果方法不对，那健身效果就会很差，甚至没有养生功效。首先要两只脚尖朝前；第二要两条腿自然弯曲；第三就是用力的部位，不要脚后跟用力