老年人是弱势的群体，特别是上了年龄后身体的各项功能也在下降，特别是身体的抵抗力也大不如以前，所以说老年人更加的要注意自己身体的调理，特别是秋冬季节也是气温比较低和各种疾病流行的时候，在这样的季节里面，老年人更加的要注意养生，下面我们来了解一
老人健康2018-04-19
老年人是弱势的群体，特别是上了年龄后身体的各项功能也在下降，特别是身体的抵抗力也大不如以前，所以说老年人更加的要注意自己身体的调理，特别是秋冬季节也是气温比较低和各种疾病流行的时候，在这样的季节里面，老年人更加的要注意养生，下面我们来了解一
老年人如何预防老年痴呆症1、避免服用含有铁元素和铜元素的复合维生素片，除非另有医嘱。大部分人通过饮食就能获得足够量的这两种金属元素，对它们摄取过量反而会造成认知功能障碍。2、每天摄取约5毫克的维生素E。这种抗氧化剂与人们患认知障碍症的风险降
保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。转：即转换不同性质的运动。在较长时间的单调工作或读书、写作后，应及
钙的补充是任何一个年龄段的人都需要的，只是不同的年龄段的人所需要补充钙的方式不一样的，所需要补充的量也是不一样的，而本文现在就针对老年人的补钙方式来进行详细的介绍说明，看看老年人要进行补钙时需要怎么做呢？1、补钙要与身体锻炼相结合如果您认为
秋天短，但从养生角度说却很关键，安度寒冬就得从凉意甚浓的秋天保养。白露时节，养生方面，主要是养肺。白露是我国全年昼夜温差最大的一个节气，所以一定要做好夜间的保暖，以免感冒。从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等
要有足够的蛋白质、糖类、维生素类和适量的脂肪。纤维素一类的食物更要保证供应，以保证老年人的大便通畅。微量元素与眼睛和视功能的关系十分密切。所以，老年人的食物花样要多，品种不要过于单调。在糙米中、酵母中、动物肝和各种豆类食物中，含有丰富的维生
研究人员在一些长寿之乡对长寿老人进行了解发现，肾脏的健康对于人的寿命有很大的影响。肾脏是我们人体的重要器官，如果肾脏出现了问题，就会导致生命衰竭。所以老年人要注意肾脏的保健，最好进行一些食疗，对肾脏进行由内而外的保养。那么，老年人补肾吃什么
中风是不少老年人常患疾病，大家要知道，腿也会中风，如果治疗不及时，甚至会截肢或导致死亡。腿中风的由来腿中风在医学上称为下肢动脉急性栓塞。众所周知，人体动脉系统就像一棵倒置的参天大树，沿
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。有很多老年人都会发生胸闷气短头晕，那么这个时候我们应该怎么办呢？
北京大学老龄问题研究中心教授姜德珍认为，人老后，从心理到生理都会发生变化。窗帘的选择，也应以适应老人的这些变化为准，才能有利于他们的身心健康。老年人房间的窗帘布置，要从三个方面考虑。姜德珍说，一是窗帘的布料，二是
中医学把腹泻分为以下几种证型：湿热型，处在夏秋交替时节，夏天的湿热之气未完全衰退，老人很容易受外邪侵袭，表现为发热，大便黏液样，臭味较重；风寒型，初秋早晚温差较大，夜间御寒不慎，会被风寒侵袭导致腹泻，表现为腹鸣腹痛、大便稀薄多泡沫，色淡，臭
引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多见于睡醒之后，经过活动可自行缓解。此外，还有许多时候可能出现持续性的不明原因的麻木感，这种情况大多是与某些病变或疾病有关，需要提高警惕，及
夏季养生重点：调养心脾夏季烈日炎炎、雨水充沛，阳气充盛，阴气内敛，而人则处在天地之气交汇之中。专家表示，从农历来看，夏季是指从立夏到立秋前的这三个月时间，中间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，是一年
随着如今社会节奏的不断加快，焦虑症患者也在不断的上升，一般情况下焦虑症患者多以青年人居多，主要原因就是由于他们过度的焦虑，否则在某一个特定的事物上出现焦虑，这都是焦虑症的表现，严重影响人们的正常生活与工作，但是近年来有很多的老年人也患上了焦
很多老年人的身体都不好，像一些高血压，高血糖，以及糖尿病，脑梗塞，心肌梗塞，脑淤血此类的疾病在老年群体中都高发。而且对于老年人的治疗上来讲，由于老年人的体质本来就不好，所以治疗的时候也会更加的困难，只能做到早发现，早进行治疗。接下来小编就给
老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跤的话，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜垂直而不偏。古书有传，拳术精湛者头顶碗水、书本而不溅出和翻落。说明姿势中正的习
芬兰学者在最近出版的《预防医学》杂志上报道：坚持锻炼能降低老年人的抑郁发生率。积极的体育活动与更好的精神健康有关。研究人员选择了663名65岁以上的老人，在8年前和8年后分别与受试者面谈，调查他们的锻炼强度和抑郁症状。研究发现，人们随着年龄
人到老了以后吃的不多，但是老两口子在一起生活，可以吃的少，但是一定要吃的种类多，并且挑选着吃，下面就教大家在日常生活中吃什么食物能补钙，这些食谱赶紧收着，以后留着用。老人补钙要吃的三道家常养生菜谱黄豆炖猪蹄营养评价：黄豆中含有非常丰富的钙，
老年人喘气费劲应该如何解决？可能大家在生活当中，对这些常识都不太了解吧，但是如果不注重这些常识和疾病的认识和了解，没有采取最有效的治疗方法，那么对老年人造成的伤害就更加严重，所以希望每个老年朋友，都能够关注自己的健康积极检查。可做下列检查确
老年人出现浑身痒这种症状很大原因是因为皮肤过敏引起的，因为老人的皮肤保护能力已经出现退化，是比较容易出现浑身瘙痒的症状。老年人浑身痒也有可能是因为湿疹或者荨麻疹等炎症引起的，希望你们可以对于浑身瘙痒的发病原因引起重视，及时的治疗皮肤瘙痒这种
平时我们总会听到身边老年人说身体出现的各种各样的问题，的却，由于年龄不断在增长，各个器官功能不断在退化，其中老年人眼睛模糊是最常见的，眼睛模糊给日常生活带来许多不便，甚至连最基本的出行都会有许多困难，如果不确认原因，出现问题要及时老年以后，
父母的健康是每个子女最关心的事情，每个子女都希望给父母创造一个健康幸福的晚年，但是老年人保健需要注意些什么呢？老年人吃什么好呢，生活中老年人保健知识你们都了解哪些呢？还不知道该怎么照顾父母的朋友们赶紧来看看吧！目录1、老人吃蜂蜜有什么好处
我们知道，白酒是一种烈度很高的酒，对身体的细菌有一定的杀伤作用，白酒也是很好喝的好酒。碎花说叫是我们身体神经的集合，脚上面有很多穴位，帮我们治疗身体各个部位，是我们身心愉悦今天小编带大家来看看用白酒泡脚的好处，听听我们专家组给我们的意见和建
一般说来，老年人用药有十二禁忌。一忌任意滥用。患慢性病的老人应尽量少用药物，尤其切忌不明病因就随意滥用药物，以免发生不良反应或延误治疗。二忌种类过多。老年病人服用的药物越多，发生药物不良反应的机会也越多。此外，老年人记忆欠佳，大堆药物易造成
随着全民健身运动在全国展开，老人们也不甘示弱，公园里、广场上都能找到他们健身锻炼的身影。增强体质、延年益寿是老年人健身的目的，但运动中的种种误区反而会使效果适得其反。对此，健身专家特别做出了以下提醒：误区1：“倒行”增强腿力常见三五结伴的老