经前期综合征普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出，维生素D和钙质能缓解经前期综合征。此项研究成果发表在7月号的美国《内科医学》杂志上。美国马萨诸塞州的伊丽莎白勃通约翰博士进行了一项大型的名为
女性健康2016-10-13
经前期综合征普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出，维生素D和钙质能缓解经前期综合征。此项研究成果发表在7月号的美国《内科医学》杂志上。美国马萨诸塞州的伊丽莎白勃通约翰博士进行了一项大型的名为
面粉是日常生活中常见的食物，应该说是最常见的食物了。在中国北方，人们都是以面食为主食的，当然不是说南方人就不吃面食，只是在北方人眼中，面粉做出来的面食就是一日三餐所必须的。面粉可以分为两种，一种是又小麦制成的，叫小麦粉。还有一种价格相对比较
乌龟蛋在生活中不是经常食用到的食物，但是它食用还是存在一定的营养含量的。但是如果是女性处在特殊期的时候也就是月经期的女性食用食物的时候都是需要先去了解这些食物的性质特点看这些食物适不适合这个时间段去食用，一般女性在这段时间内的身体都是比较虚
相信许多女性朋友来经期的时候会怕冷。大家知道这是为什么吗？这是因为我们在月经期是要排除很多的经血，所以会比平常怕冷。还有就是吸收的营养得不到充分的氧化，导致产生的热量不足，从而就会使我们手脚冰凉。下面是小编搜罗的一些针对经期怕冷的办法，让我
经期使用卫生巾需要注意什么经期使用卫生巾需要注意什么药物卫生巾不一定健康市面上一些卫生巾号称在里面添加药物，使用之后会有清凉或者除菌的效果。不少女性一听说含药物都觉得会比普通卫生巾更值得信赖和健康。然而，成分不明
生活中不少人都喜欢吃山楂，山楂的味道酸甜可口，非常令人振奋，而且容易消化，那么，女性经期能不能喝山楂茶？山楂的养生功效非常强大，除了丰富的食疗价值以外，山楂也可以帮助人体活血化瘀，因此经期的女性是可以喝山楂茶，不过喝的时候也要控制量，发挥最
女性经期是属于正常的生理现象，而且大多数的女性朋友在经期的时候基本上都是会出现肚子疼的情况，有症状比较轻的情况，也是有症状比较重的情况，其实饮食调理是可以很好的解决这种情况的，现在小编就来给大家具体的介绍一下。经行胁痛行经时两胁作痛，甚至胁
对于正常的夫妻来说，同房是稀松平常的事情。良好的性生活，对于男女双方的健康都是有一定的好处的。但是话又说回来了，如果同房的有些问题不注意，对男女双方的健康都是有影响的，就好比经期同房。经期同房不仅会伤害女人，而且对男性的健康，也会造成极大的
在生活中，豆制品食物是我们必不可少的，也能够帮助人体补充大量的异黄酮，是营养超级高的食物，那么女性经期能吃豆类吗？在整个例假阶段，还是要注意饮食，才能够顺利的度过月经期，下面为大家分析关于黄豆的各种知识，我们就能够了解是否经期能够吃，增加自
女性的身体健康是比较重大的一个问题，因为女性的身体要比男性的身体更加的脆弱，这就导致了女性很容易出现一些疾病现象，特别是在生理方面的疾病是困扰大多数女性的顽固问题，对于女性的生活影响是比较大的，例如经期后白带多这种现象就困扰着一部分女性的生
我们知道女性朋友在经期的时候由于免疫力的下降，那么身体会变得比平时脆弱很多，女性朋友在经期又因为消化能力的下降所以变得非常的没有胃口，所以看到什么东西都没有食欲，特别是看到经常吃的米饭毫无兴趣，这个时候我们是不是有什么主食可以代替米饭的地位
我们都知道女性的经期是检查女性朋友身体健康的一项比较重要的标志，希望你们在生活中可以好好的利用一下经期的现象去判断自己的身体体质。一般女性朋友出现经期不规律可能是因为你们经常熬夜或者你们饮食物不规律导致的，也有可能是因为你们受冻等原因导致的
经期对于每一个女性来讲都是非常重要的一个时间段，因为在这个时候需要格外的注重自己的身体保健，经期的饮食是保健身体最重要的一个方式，所以说你必须知道自己能吃什么食物而不应该吃什么食物，而下面我们去了解的是女性在经期的时候是否可以吃菊花，看看它
女性朋友在经期需要摄入足够的蛋白质和多吃一些高纤维的食物，而且经期的饮食要记得定时和定量，不要乱吃一些生冷的食物，那么经期能吃红花籽油吗？这个问题我们必须先了解一下什么是红花籽油以及红花籽油的功能和作用后才能做出合理的回答。红花籽油里面含有
女性朋友在月经期的时候身体的免疫能力会下降，加上长时间受到经血的侵蚀，阴部的环境过于潮湿很容易出现各种细菌感染，这时候如果没有能够注意个人的卫生，或者是有同房的情况，很可能会出现某些妇科疾病，给女性的健康造成很大的危害，下面小编来介绍在经期
女性在经期的时候，人体往往会流失许多的血液的，如果一个人的月经量又非常大，这时候难免就会有脸色苍白、浑身无力等症状的。尤其是一些本来就贫血的人，这种情况会更加的严重，所以有的人会服用补血冲剂来补血。那么，如果是在月经期，能不能喝一些补血冲剂
豆奶粉是现代人们饮用的一种固体饮料类的保养品，它里面含有牛奶和大豆的双重营养成分，用开水兑了之后饮用味道非常香浓，它的营养也是非常高的。由于现代人们的生活节奏是非常的快，很多时候都来不及做早餐，这时候就可以在早晨起床之后选择喝一杯热的豆奶粉
一般成熟的女性每个月都会有一次的阴道出血情况，一般会持续五到七天，这就是月经，这是一种正常的生理现象，所以不用担心。但是有的女性并没有在月经期，但是还是出现了阴道流血的症状，这时候应该引起注意了，因为可能是身体出现了疾病。那么，在非经期流血
很多的女性朋友在来例假的时候，身体都会出现不同程度的不适，有时候会感觉到腰酸，浑身无力，甚至是感觉到肚子疼，这时候除了要进行适当的休息，还应该，在饮食上进行一些调理，尽量减轻身体的不适。下面小编来介绍女性朋友在月经周期的时候肚子不舒服的一些
有一次我来月经了，对子疼的难受，喝红糖水也不管用，晚上不想吃饭了，于是我就给我的舍友打电话，晚上不要给我做饭了，我吃不下去，肚子好疼啊，当晚上我回到宿舍的时候，我舍友说，你吃不下去饭，我给你做了点汤，你暖暖胃吧，我说好吧，我一看没见过这种汤
我们知道，女性在经期的时候，会有很多的细菌滋生，很有可能就会引起妇科疾病，这就需要我们在经期期间注意卫生，注意清洁，可是到底该怎么清洁，该注意些什么，你清楚吗？到底经期如何清洗呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文哦！一、经常换卫生巾，
女性月经要伴随女性几十年，在整个过程中，是很容易出现异常的情况的，比如比较常见的经期延长和淋漓不尽的情况，出现这样的异常还是让女性非常紧张的，非常想知道病因。那么，经期延长淋漓不尽的原因是什么？下面咱们就来详细了解一下吧。第一：子宫功能失调
我们可能都知道，一些女性朋友们特别在胸部的问题非常苦恼，更有甚者，胸小的女性朋友想尽各种各样的方法进行丰胸，由于丰胸心切，很多女性朋友没有得到安全有效的方法，结果出现了各种各样的问题，那么有什么好的方法来帮助我们的女性朋友达到安全健康丰胸的
红糖虽好，也非人人适宜。因红糖性温，原有内热者，服用红糖有化热动血之弊，因此经量过多、色红、心烦燥热、舌苔黄腻者，不可随意服用，应及时就医，以免延误病情。女性经期怎么喝红糖水？生姜红糖水的神奇功效生姜红糖水的神奇功效将红糖煮成红糖水喝。比直
经期使用红花油小心贫血经期使用红花油小心贫血红花油是常用外伤药，有镇痛、抗炎、消肿的作用，常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤和风湿骨痛、外感头痛等，但是，经期最好不要用红花油。专家指出，女性在月经期不宜使用活血化淤、通络类药物，而红花油、跌打万