凉面是属于面食类的食物，但是它呈现出来的是凉性的食物。食物的属性决定了适宜哪些人去食用，像是处在经期这段时间的女性来说她们的食物都是需要去了解之后才能够去食用的。因为只有食用适宜这段时期去食用的食物才能够去吃，不然会对身体造成不同程度的伤害
女性健康2016-09-05
凉面是属于面食类的食物，但是它呈现出来的是凉性的食物。食物的属性决定了适宜哪些人去食用，像是处在经期这段时间的女性来说她们的食物都是需要去了解之后才能够去食用的。因为只有食用适宜这段时期去食用的食物才能够去吃，不然会对身体造成不同程度的伤害
女性每月总有一段比较特殊的时期，再这个特殊的时期里女性需要注意很多东西。尤其不能碰凉的还有饮食上要注意不能吃过多刺激性食物。经期对女性来说并不是一件坏事，因为在这个时期女性可以根据自己身体的情况来进行调理，调理好的话可以为日后身体健康方面增
很多的女性朋友在月经期间其实对于房事的刺激非常敏感，特别容易产生满足感受，但是由于月经期间有房事生活对女性的健康极为不利，因而一般很少有人敢越雷池一步的。但是诱惑是会使人失去防线的，有女性就在月经期手淫。这样的结果他们万万没有想到，月经期间
1.不适宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压影响血液循环，还增加会阴部的摩擦，容易造成会阴充血水肿。2.不适宜放声高歌妇女在月经期，呼吸道黏膜、声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。
女性的身体是非常的脆弱的，因为女性的生殖技能注定了女性们要承受巨大的风险，例如月经不调以及其他各种妇科疾病等等，相比于男性来说，女性的压力更大，于是女性们需要服用一些药物或者食物来进行改善，其中阿胶是女性们比较喜欢的，也是作用较强的一种，但
海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。女性经期
月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴
老一辈的人都会告诫晚辈：女人经期不要洗头，不然到了年纪的时候会头痛或者得妇科病啊等等。代代相传，女人经期不能洗头已经成了至真的道理。到底女人经期可不可洗头？小编看看医生是如何解答的吧。医师解答很多人说经期不可以洗头，是认为如果经期洗头就会导
女人经期需要补充这些营养素女人经期需要补充这些营养素1、高纤维食物多吃高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加血液中的镁含量，有利于调整月经和镇静神经。麦麸中含纤维素31%；豆类含6-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、
白领补充营养4则+经期保健3招据有关调查显示，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充。而很多女性在生理期的时候没有注意调理身体，工作时长期坐在办公室里面对着电脑等电子仪器，身体容易虚弱生病。对于白领女性普遍存在
如何调节经期坏情绪？如何调节经期坏情绪？月经对女人带来不少烦恼。经期间，会让女人心情波动很大!当女人遇到这问题的时候应该怎样调解呢？一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少
皮皮虾我们也叫做是虾蛄，皮皮虾是我们常见的一种海产品，皮皮虾在我们国家到处都可以看到，而每个地方对于皮皮虾的叫法也有所不同，皮皮虾的味道及其鲜美，皮皮虾有补肾和通乳等作用，常吃皮皮虾还能起到很好的食疗功效和养生保健的作用呢。那么经期能吃皮皮
川芎和当归是我们生活中比较常见的两种活血药材，它对于提高血液的流通量是比较大的。而经期是女性朋友一个比较特殊的日子，它会排出体内的血液，如果女性朋友在经期吃了川芎，可能会导致经期大量出血或者月经紊乱等情况，希望女性朋友在经期的时候应该要好好
经期能吃小豆吗？对于这个问题，其实真正了解的人并没有多少，大部分人对于这个问题还是不太熟悉的，这主要是因为大家对于小豆这种食物是不太了解的。但是因为这个问题时常会关系到女性们的身体健康的，所以大部分女性朋友对于这个问题还是比较想要了解的。其
经期要避免做这11件事经期要避免做这11件事1、过于劳累经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。因此，经期应注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。2、情绪激动经期要保持心情愉快，情
1、归地烧羊肉组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气
云耳相信大家并不熟悉但是它其实就是我们生活中经常食用到的木耳，这下人们就可以清楚的了解了。经期内的女性朋友们不管是什么样的食物，有的人是会注意到是否适合去食用，可以有些人却是不注意这些。其实如果为了我们女性的身体着想经期的时候是需要考虑食物
经期可以喝茶吗？答案是显而易见的，经期不能喝茶。经期不能喝茶主要有以下几个原因，且听小编慢慢道来：1、月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，
月经是每个成年女性的正常生理周期。可是随着年龄的增长，又加之我们对于性生活的接触，在每个月月经的时候就会出现这样或那样的问题，其中最常见的就是月经不调。造成月经不调的原因也有很多种，大家应该根据自己身体的情况酌情处理治疗。可是在经期之后白带
在生活中女性围经期是一段比较特殊的阶段，但是有不少的人不怎么了解这一阶段的知识。只有了解一下围经期综合症的表现以后，我们才能更有效的保护这一阶段女性的健康。那么到底围经期综合症的表现是什么？下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家
有一次过五一的时候，我们组长问我们谁想加班啊，五一期间加班有3倍的工资，我跟我另一个要好的同事说，我们想加班，于是五一那天我们就来了，我同事带了饭来，说我自己炒的，咱们一块吃吧，这是我第一次吃到芦笋，我说真好吃，她说你没吃过吗？我说没吃过，
经期能吃鸡蛋饼吗？要想知道这个问题的正确解答，我们大家首先需要了解的就是鸡蛋饼这种食品。说到鸡蛋饼这种食品的时候，很多人都是非常了解的，因为在大家的平时生活里面还是可以经常吃到鸡蛋饼的。当然除了买来食用之外，自己也是可以在家中做鸡蛋饼来吃的
爱喝玫瑰茶的女性朋友很多，因为我们都知道玫瑰茶，可以起到很好的美容养颜效果，同时它还可以帮助我们理气止痛，让女性可以焕发更加青春的容颜，但是也要注意一下，并不是所有人都适合喝玫瑰花茶，尤其是女性必须了解一下，自己到如果实在经期的时候，适不适
女性朋友们平时喜欢吃燕窝，这个是我们总所周知的事情，因为女孩子吃燕窝会得到很多对身体好的功效，首先，这个燕窝含有大量的胶原蛋白，吃这个燕窝也是可以补充身体的，让身体变得更加的强者，女性在每次来月经的时候都会特别的注意保养，如果月经期间不好好
经期饮食牢记7要点9禁忌女性经期饮食须遵循7个要点1、月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、