月经是女人每个月特有的生理表现，也是最敏感、最脆弱的时期，需要注意很多事项，这样才能保障自身的健康。女性在月经期间还要多注意观察，如果出现一些异常症状，可能是预示衰老哦，要及时进行调养。1、时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，
女性健康2017-10-31
月经是女人每个月特有的生理表现，也是最敏感、最脆弱的时期，需要注意很多事项，这样才能保障自身的健康。女性在月经期间还要多注意观察，如果出现一些异常症状，可能是预示衰老哦，要及时进行调养。1、时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，
经期是女性应该注意的时期，每次经期来临都会使女性浑身乏力、腰酸背疼甚至精力都会受到一定的影响。女性在经期容易冲动，情绪往往会变得糟糕而难以控制，女性在经期应该好好的控制好自己的情绪，让自己的心态变得平和，不能任凭每月来临的例假打破自己比较平
八妙招缓解经期乳房胀痛1、胸罩要适当大一点在月经期间，应适当调节身上的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。2、热敷热敷是一种直接有效
女性朋友每个月的例假是一种必然的生理发育过程，每个人的月经周期时间不定，有人每个月非常的准时，而大部分的女性朋友都会出现几天的提前与推迟，这都是正常的现象无需担心，有时遇到其它因素月经周期还会出现更长时间的变动，那么经期出现推迟10天的现象
女性朋友们一定会有这样的问题吧，在生理期间女性朋友们的肚子都会很痛、很折磨，那这个便是痛经了！这种疼痛是男性们无法理解的痛感，痛经会给平时的生活带来诸多的不变和身体上的折磨，那么我们该如何缓解这种痛苦和不变呢？下面的一些资料会帮助你缓解痛苦
女人，每个月都有那么几天？在那特殊的几天里，卫生巾是女人的必备用品。由于卫生巾是女人的特殊用品，总是不想被其他人看见，所以我们习惯性的把它存放在一些不容易发现的角落里。看似不起眼的卫生棉条，其实对女性健康起着至关重要的作用。但是对于卫生巾的
每次来月经的时候很多女人都会感觉到身体的不适，也知道女人在这几天身体是很不方便的，做什么事情都不方便，就连轻松的走点路不注意的话都是有影响的，一个不注意突然起来的话就很容易导致月经量时常，过多或者是过少，来月经的时候如果做瑜伽的话是必须要合
经期可以说是女性最重要的一个时间段，在这个时候不管是身体上的保健还是饮食上的保健都需要格外的重视，因为在这个时间里面身体很可能会受到一些疾病的影响，所以说，一定要注重营养的补充，那你知道经期的时候女性能否吃枸杞吗？现在就一起去看看吧我们都知
经期补血的4款汤饮经期补血的4款汤饮红枣桂圆红糖水做法：红枣60克、桂圆30克、枸杞子30克置于盘中，清洗干净后用冷水泡发1小时。将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入30克红糖搅拌均匀，盖上盖子大火烧开后转小火，炖30
许多女性存在着月经不正常的现象，其中一个就在于月经推迟或者提前问题。月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，我们都知道作为女性保护好身体是非常重要的，特别是月经的正常与否与我们的生活息息相关！很多人都会出现月经推迟的现象，那么月经推迟的原
女性注意！经期喝茶危害健康很多女性都平时都喜欢沏壶小茶慢慢品味。茶不仅甘醇可口，对人体健康也起着非常重要的作用。但对于女性月经期这个特殊的阶段来说，喝茶不仅可能不利于健康，还很有可能给身体带来一定的麻烦。女性经期喝茶可能导致的问题1、经期喝
女性经期吃七类食物可丰胸木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰
经常喜欢泡脚的人都知道，泡脚对人的身体有益，泡脚有助于缓解疲劳，那么女生经期泡脚有什么好处呢。对于女生来说最难受的莫过于每月经期的折磨，经期折磨了多少人。特别对于那些痛经的人来说，经期真的折磨她们死去活来。那么女生经期泡脚能缓解疼痛吗？除了
经期是女性的一个特殊时期，很多女性朋友平时不会出现什么症状的，但是到了经期这样那样的症状就出现了，其实只要经期一过也就没有任何的事情，但是这些症状是不是有方法可以缓解的呢，我们建议女性朋友采用清淡的饮食并且注意各种营养的摄入，要避开一些辛辣
有很多女性会发现。自己即便不是在经期的时候，可是白带的分泌物是呈褐色，而且要偏红的面对这种情况的时候，那么就需要考虑一下，是哪些妇科问题导致非经期分泌物成褐色了，只有我们了解真正的原因，那么有效地治疗这种问题，尽可能的降低它给我们生殖健康带
相信对于很多女性朋友来说，每个月总会有那么几天感到不舒适，并且小腹的最痛感常常让他们提不起精神来进行工作和学习.其实这就是在生理期中出现的不舒适感，同时还会伴有头晕目眩，四肢冰凉的症状.因此在经期中可以多吃一些补铁的食物，那么经期可以吃
众所周知，大部分女孩子的大半辈子都要有一个“好朋友”的陪伴，而这个所谓的好朋友其实就是指的月经。说到月经，其实很多女孩子是苦恼的，因为每个月都是要来月经的，而且来月经的时候，有时候是会很痛的，这种痛没有经历过的人是不知道的。在女孩子来月经的
经期值的就是月经周期，是每一个女性每一个月必须经历的，因为它不仅是生理功能的调节也是能够反映身体是否出现问题的标志，然后大部分女性对于月经周期都比较头疼，因为有些人会腹痛甚至呕吐没有食欲，那么下面就是小编找到的关于经期腹痛该如何缓解的内容。
很多人对女性经期该吃什么来调理很不理解，也不明白，因此对自己和他人带来的不方便，自己不开心，还影响了别人。在这么一个特别的时期里面，女性朋友的身体也相对的比较脆弱，心情相对的不是很好控制，就需要家人的多多陪伴，食物方面也需要尽量的搭配好。下
红枣大家都知道吧，这是一种很好的药物，也是滋补的佳品，红枣，桂圆，枸杞这3种搭配起来，平时可以煲汤，可以煮茶，也可以泡水喝，也是许多办公室女性的最爱，因为红枣本身可以滋补气血，桂圆可以调理气血，枸杞可以生津止渴，清肝明目，那么红枣桂圆枸杞茶
女人天生就是个购物狂，商业街中琳琅满目的商品能令女人们兴奋得不得了，据调查显示，90%的女性都有过非理性消费，而在生理期后10天会更容易冲动购物。为什么女人生理期中购物的欲望会更强烈？这正是所谓的购物生理期，在女
柠檬是大家在熟悉不过的一种水果了，人们经常会喝一些带有柠檬味道的饮品，也常常会自个儿动手制作一些柠檬茶，柠檬是众多水果当中营养价格十分高的一种，特别是柠檬富含有十分丰富的维生素c，常常吃柠檬可以起到美白肌肤的功效，通常新鲜的柠檬都十分酸，生
月经是一个令很多女人头疼的难题，这是一个非常关键的时期，在此期间如果护理不好很有可能留下终身遗憾的病症。在此期间，注意卫生和饮食成了至关重要的问题。女人爱吃甜食，这是个非常普遍的问题，那么在月经期间又该如何呢？于是许多人都会问：经期能吃牛油
坊间传闻，女人经期洗头发、吃冰冷食物会使污血残留在子宫内，导致荷尔蒙分泌失调，从而引发乳癌、子宫癌等，因此长辈们时常告诫我们，经期别吃冰冷食物。那么，这种经期受凉会致癌的说法到底正不正确呢？坊间传闻1：“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物
女性经期拉肚子全因气血不足当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食