豆类食物食用高纤维含量的大豆和豌豆有助于减轻子宫内的充血症状，从而减轻痛经的折磨。因为豆类食物可以通过消化，使粪便和粪便中水分的含量增加。一经排泄，体内除去了多余的液体，使消化正常，减少了便秘和腹泻的情况。豆类食物同时也富含维生素B。维生素
女性健康2017-09-06
豆类食物食用高纤维含量的大豆和豌豆有助于减轻子宫内的充血症状，从而减轻痛经的折磨。因为豆类食物可以通过消化，使粪便和粪便中水分的含量增加。一经排泄，体内除去了多余的液体，使消化正常，减少了便秘和腹泻的情况。豆类食物同时也富含维生素B。维生素
馅饼是中国最常见的美味小吃，也流传至今古老的手艺，与西方的饼干不同，在许多的饼点店里都可以看得到，馅饼讲究的是馅儿，这馅儿多种多样，最常见的就是豆沙，果酱之类的，特别的就是有用豆腐乳做的馅儿，还有瓜丁馅儿这是潮汕人最喜欢的做法，延续至今是有
经期的饮食是需要特别注意的，很多我们平时吃了没问题的东西到了经期可能吃了就会出现问题了，那么经期能不能喝一点葡萄酒呢，一般经期的饮食当然是清淡为主，但是另外一方面我们又知道葡萄酒有很好的养生功效和保健的作用，那么经期能喝葡萄酒吗？葡萄酒只要
鹿茸的营养价值很高，对它在选择的时候，都是可以放心进行，不过在吃鹿茸的时候，也是要注意不能过多进行，很多人在吃鹿茸的时候，都是吃的比较多，这样对身体会有一些影响的，那鹿茸的营养价值比较高，随意的选择，会使得身体出现一些问题，经期能吃鹿茸吗？
其实在生活中很多的女性都是会出现月经不调的情况的，只是很多的人对于这个情况并不是很关注。就是因为不关注所以有点什么问题也是不能及时的处理好，其实月经对于女性是很重要的，如果不能调理好对于身体健康有很大的危害的。那么，月经周期短经期长怎么办呢
月经对于女性朋友来说有着非常重要的意义，女性朋友在经期以及月经要来的前几天身体总是容易出现这样那样的一些情况，因为女性朋友在经期前身体的免疫功能会有所下降，所以我们建议女性朋友应该注意这段时间的身体健康才行，有些女性朋友在经期前容易长痘痘，
经期是需要特别注意饮食的，经期的饮食一定要避免导致血糖的身高，经期可以吃一些高纤维的食物例如燕麦和全麦面包等。经期可以多摄入一些镁元素，因为这样有利于镇静我们的神经并且还能起到调整月经的好处呢，那么经期能吃芹菜吗？芹菜是我们常见的一种蔬菜，
我们都知道女性每个月都有生理周期，这个期间也是女性身体比较敏感和容易出现疾病的时期，但是在这个期间饮食一定要注意调整，否则容易导致女性身体容易出现妇科疾病，其中薏米红豆粥就是最受女性欢迎的一种减肥美容养颜的营养食物，但是在女性经期这个特殊的
很多的女性在经期的时候进行同房的情况发生，这样会严重的影响到女性的身体的健康的情况，因此女性尽量不要在经期来来临前同房，避免因为同房的问题影响到女性的身体的健康，尤其是很多的女性在经期第一天进行同房，要注意避免，那么经期第一天同房有哪些危害
对于女性来讲经期可以说是最重要的一个时间段，在这个时间里面身体的保健比任何时候都应该注重，因为这个时候身体的免疫能力下降，很容易受到一些疾病的影响，所以说很容易受到一些疾病的影响，因此就需要更加注重营养的补充，那么你知道经期的时候能否是莲雾
年轻人总是浴火比较旺盛，对于性生活也不是很节制。从生理学的角度上来讲，这都是很正常的，如果年纪轻轻的就没有欲望反而说明了身体有问题，有的女孩子在来月经的时候也不会避讳性生活，这样做具体都有什么样的影响呢？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧
很多女性不知道在来月经的时候到底能不能泡脚，因为来月经的时候是女人的生理时刻，每个女人都有这样的时候，泡脚对身体的好处很大，在晚上的时候泡泡脚还有改善睡眠不佳的现象，比如说冬天天冷的时候适当的泡泡脚还可以改善气虚，那么女性经期间可以泡脚吗？
经期是女性朋友们生理上的循环期，一般女性们在经期都会感到心情烦恼，浑身无力，这是一种正常的生理现象。在经期很多食物都是不可以吃的，如果吃不合适会对身体产生不利的影响，所以大家在吃任何食物时一定要先看看大家可不可以食用。芋头看上去很像马铃薯，
生活中很多的男女为了一时的欢快，而不顾及自身的身体健康的，比如会在经期的时候进行同房的，会认为这并没有什么的，其实这样则是完全不对的，因为经期同房的危害还是比较多的，这个时候还需广大女性在这个时期能够避讳下，以免给自己的身体带来更为的危害出
经期对于女性朋友来说有着非常重要的意义，很多女性朋友容易在经期出现这样那样的状况，所以我们建议女性朋友在经期应该注意护理好自己才行，很多女性朋友想知道经期一般是多少天才算正常的，想要获得这个问题的答案，我们需要深入研究才行，一起看看下文的详
心烦气躁，小腹刺痛，经期总是给姐妹们带来各种不适，以致于每个月都恐惧那几天的到来。下面就让医网小编盘点27个经期注意事项。1.特殊时期是否需要少洗澡、少洗头？老人家总是爱讲经期不沐浴，原因是此时盆腔充血，头部血量减少，如果不小心受凉，头部血
很多女性朋友平时都没有什么症状，可是到了经期就出现了身体浮肿，情绪低落等症状，出现这些症状只有在经期才会有，所以女性朋友不必害怕，经期一过这些症状也就不见了，不过这些症状的出现也提醒了女性朋友，平时的生活习惯和饮食习惯还是存在着问题。经期的
在经期的时候女性对一些食物选择，都是需要谨慎进行，经期对一些凉性大的食物，不能过多的吃，这样的食物会导致本身就痛经的女性，身体变得更加严重，那女性经期的时候，可以多吃一些温和的食物，这样的食物对女性身体不会有损害，而且利于女性身体各方面发展
我们都知道女性朋友在经期要注意自己的饮食，但是我们可能食材就了解得很多，关于饮这方面就了解得不多吧，那么女性朋友在经期到底可以饮用什么汤水或者饮料什么的呢？女性朋友在经期能不能喝酒，喝茶呢？这些问题都值得我们思考的，带着这些问题我们一起看看
月经是每个女人每个月都会来的，也就是俗称的例假，有些女人经期会痛经，还会出血，有些人会感觉到胸口胀胀的乳房疼痛，这些都是正常的现象。我们所能做的并不是制止这种现象，而是能够在经期稍微地缓解胸痛。那么具体该怎么做呢，小编这就来告诉大家如何在经
经期的养生对于女性来说很重要，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到很好的保护才能保证身体健康，，建议及时的休息饮食清淡还是很必要的，一般的还是问题不大的，这几天保证营养很重要，那么女人就需要了解一些食补的东西。大家都知道，白茅根具有很
经期对于女人来说有着非常重大的意义，女人在经期的身体是比较敏感的，所以我们建议女性朋友在经期一定要注意自己的衣食住行，有一些女人可能在经期以后会出现一些褐色的分泌物，出现这样的情况肯定令女性朋友非常的担心，不知道应该怎么处理才好，下文我们给
经期千万别去K歌！经期千万别去K歌！女性的声音音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现，女性的声音和月经一样，也受体内性激素的调节。女性月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时如果去K
女性经期随年龄变化的规则20岁：青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话，很可能是得了子宫内膜炎，如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。30岁：这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问题相比，30岁的女人更容易被PM
辣椒作为一种调味品，在界内充当相当称职的位置，辣椒很受消费者的欢迎，不仅仅是四川的爱辣，现在许多的人都爱挑战各种各样的辣，所以辣椒这调料，也是持续的升级，变态辣，超级辣等众辣都横空出世，只有你想不到的，没有做不到的，辣椒渐渐的走近人们的世界