说香到香芋，大家可能不熟悉，其实就是我们常说的芋头。芋头是很多人比较喜爱吃的，芋头的营养价值很高，对这样食物吃的时候，完全是可以放心进行，而且芋头在制作上，也是有着很多不错方式。但是，女人经期可以吃香芋吗？下面，就让我来为大家详细的介绍下吧
女性健康2017-10-19
说香到香芋，大家可能不熟悉，其实就是我们常说的芋头。芋头是很多人比较喜爱吃的，芋头的营养价值很高，对这样食物吃的时候，完全是可以放心进行，而且芋头在制作上，也是有着很多不错方式。但是，女人经期可以吃香芋吗？下面，就让我来为大家详细的介绍下吧
女性经期拉肚子全因气血不足当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食
女性月经是特有的一种生理现象，如果女性月经不规律而且出现稀少，甚至闭经的其他的异常情况，就需要去医院进行检查与治疗，如果与肥胖有关那么减肥便刻不容缓，但是在月经期间女性真的能够减肥吗？如何减肥才是最科学和合理的呢？下面跟着小编一起来看看吧！
在人们心中，练习瑜伽是一种修养身心的好方式，也是一种塑造体形的好方式。许多的女生通过练习瑜伽来进行减肥从而塑造体形，练习瑜伽时需要做多种动作，还需要进行伸拉腿，动作强度这么大，在经期练习对女人有影响吗？女人经期可以练瑜伽吗？让我们一起去探讨
我们大家都知道，对于女人来说，经期是一个非常关键的时期，在这个时期，女人会大量的出经血，因此，在经期，女人身体会比较虚弱，这时候就需要补充大量的营养，来弥补流经血带来的营养缺乏的症状，否则的话就会引起妇科病的发生，造成不必要的麻烦。那么女人
大黄是一个能食用也能入药的植物。所以在很多人看来，这种食材如果做成药膳的话，对于身体的健康是有益的。所以，在孕期、患病以及经期，甚至是平常，多吃大黄就是养生保健。事实上，并非如此，大黄对于腹泻、小便不利、咽喉红肿等疾病有一定的调理和治疗作用
很多人来月经的时候由于身体的不适，所以说这几天就一直躺在床上的，感觉这样对月经期间的身体才是最好的，但是却忽视了这样的练瑜伽其实对身体来说是非常不利的，而经期间做瑜伽也是很多人比较顾忌的，虽然说每次做瑜伽非常的健身，对身体也非常的好，但是月
在旧时代，性生活是人们难以启齿的事情。但如今随着时代越来越进化，人们的思维也不再过于保守了，有的女性开始享受性生活，在开放的国家还开始有性学家这个职业。有经验的女人都知道，在月经期间是很想过性生活，但却只能等到月经后做。那么经期后几天才能有
这究竟是什么原因呢？为此，记者采访了北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆。女性在生理期，如果运动方式不当就会引起很多麻烦。陆一帆说，研究表明，该时期或者前后从事仰卧起坐、哑铃、游泳、打篮球、排球等活动，月经异常的
酱油其实是在烹饪过程当中最经常用的一种调味料！它可以帮助我们增添食物的味道，还可以帮助我们开胃，可以说是烹饪美食中绝对不能够缺少的一种调味料，但是我们都知道其实酱油吃太多的话对我们的身体健康，其实是不利的，尤其是对于经期女性来说也不能够过多
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。经期如何补充气血？经后吃什么？经期如何补充气血？
例假是每个女人每一个月都要经历的，经期却是女性朋友最不想过几天，例假期间常常带来头痛、腰痛、腹痛等怪病，女性朋友在怎样面对月经不调。补血甜汤解决经期身体"怪病"俗话说得好，药补不如食补，而对付这些经期问题，最好的办法也就是从平时的调理做起！
经期减肥的原则有哪些？相信不少人都听说过经期是可以减肥的，可是你知道在经期的时候减肥都有哪些要注意的原则吗？下面小编来给大家讲讲经期减肥的原则，轻松瘦身不是梦！经期减肥的五大原则一、认认真真吃饭很多人喜欢在进食的时候看电视或者是聊天，所以他
苦荞麦茶，是现在倍受人们喜爱的一种茶饮，而且它可以起到很好的，治疗和缓解疾病的功效，但是喝苦荞麦茶的话，大家也需要了解一下，它可能存在的一些饮用禁忌原则，例如女性在月经时期，对于茶饮的选择问题是需要格外重视，那么下面就为大家来分析一下，女性
随着生活水平的提高很多人都很注意保养与养生，经期的时候关心能不能吃鳕鱼，月经期是可以吃鳕鱼的，鳕鱼的营养成份也是相当高的里面有大量的维生素，蛋白，钙，镁等营养相当丰富，而且大量的镁可以防止一些心脑血管疾病的发生，鳕鱼的做法也很多，煲汤，煎，
多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表
其实锅巴就是煮焦了的米饭，可是锅巴的口味非常的香脆，所以说在生活当中很多人都非常喜欢吃，但是它的营养价值高吗？对于经期的女性来说是否可以吃锅巴呢？现在我们就一起去了解一下吃锅巴是否给我们的身体带来伤害，以及在经期的时候女性需要注重的一些营养
女性的月经期间是一个特殊的生理时期，所以女性朋友最好是在月经期间注意饮食习惯。那么，女性朋友在月经期能喝咖啡吗？专家指出，咖啡中含有的咖啡因会让女性出现痛经、乳房胀痛等，所以月经期间尽量的少喝为好。在女性的月经期间应该尽量少吃或者不吃以下食
女生来例假标志着青春期的到来，女生生理上的变化也表示着成长的开始。女生会开始来例假，通俗来说，例假就叫月经，例假来了是因为子宫内膜的脱落，这是一种有规律性的活动。很多女生在月经初来的时候，因为不了解这方面的相关知识和措施，所以很害怕，而且有
按摩丰胸相信有很多女性朋友都很熟悉了吧，并且也使用了不少，因为爱美的原因，导致了很多的女性朋友经常都会去做按摩丰胸，想让自己的胸部更加的丰满迷人，而有的通过丰胸的产品来进行丰胸，但是如果在经期的时候就不能乱用了，那么大家是否知道经期丰胸的按
很多爱美的女性朋友都有化浓妆的习惯，其实这并没有什么不好。但是如果您在女性特别的那几天中还有这个习惯，那么要警惕皮肤病会悄悄地找到你。因为女性月经期间，油脂分泌过旺，在这个时间化浓妆很容易造成皮肤感染，从而导致患上皮肤病。都说女性月经期会变
从月经开始的第一天起，女性体内的荷尔蒙也随之分泌增多、加快。在这些平常分泌较少或是不会分泌的荷尔蒙中，有这样一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素，会大量分泌。这种酵素具有活化作用，能刺激内分泌激素的生长，同时分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性
苜蓿自信是一种蔬菜，它含有比较高的铁元素以及维生素这些营养物质对我们的身体健康都可以起到很大的保健作用，而且它还能够帮助我们保护肠胃的健康，治疗胃出血的问题，因为它可以起到补铁的作用，所以在经期的时候女性是可以吃苜蓿地，能够有效的帮助女性预
经期对女性来说是每月的特殊时刻，月经快要来时，女性的身心会出现或轻或重的经前症候群，如情绪不稳、胸部或腹部肿胀等症状，恰当科学的饮食安排可以缓解不适，下列几种食物经期女性不宜食用：油腻食物：经期女性进油腻食品，容
经期需要注重吃什么的问题是每个女性都备受关注的，因为在这个时候身体的抵抗力会逐渐下降，所以说只要不注意的话很容易受到一些疾病的困扰，自己的健康带来不利的影响，所以说女性在经期必须更加注重自己的身体保健和饮食健康，现在我们要了解的是经期的时候