女性经期的肌肤保养怎么做月经是每个正常发育的女性到一定年纪后都会遇到的一个生理情况，这个时候是女人比较脆弱的时期，因为免疫力低，容易被病菌侵害，但是也是一个最佳的排毒时期，体内一些毒素会随着经血排出，可谓有利有弊，那么经期哪些能做哪些不能做
美容护肤2017-10-11
女性经期的肌肤保养怎么做月经是每个正常发育的女性到一定年纪后都会遇到的一个生理情况，这个时候是女人比较脆弱的时期，因为免疫力低，容易被病菌侵害，但是也是一个最佳的排毒时期，体内一些毒素会随着经血排出，可谓有利有弊，那么经期哪些能做哪些不能做
经期能吃黑醋吗？说起这个问题，可能很多朋友并不是十分了解的，这主要是因为在大部分人的现实生活里面能够吃到黑醋的机会其实并不多，还有很多人其实是没有见过黑醋的，所以更不要说是吃了。所谓黑醋就是醋的一种，只是生产原料不同而已，当然口味也不是很相
非经期出血其实这是一种不健康的生活形式，很多女性在日常生活中深受这种疾病的困扰，而为了缓解这一危机，下面就一起来看看女人非经期出血的原因和具体应对措施，相信能够很好的缓解这一情况。非经期出血是怎么回事1.其这种症状如果发生在排卵期之后，而且
女人经期前后的饮食法则女人经期前后的饮食法则经期前补肾月经前一周。如在经间期没有成功受孕，血无所用，这个时期阳气已经达到饱和，盛极而衰，阴血瘀滞，阳气渐渐变得旺盛，这时期不宜滋阴补益，因为此时胞宫血液已经开始淤积，而淤积状态下再进补，只会使
说到经期，相信大多数女性都很熟悉了。在经期的前几天几天，许多女性都要忍受许多痛苦的事情，如小腹痛，腰酸背痛，容易疲劳，发困等等，有时脾气变得很暴躁，皮肤也随着变得很不好，有些人皮肤还会出现提前衰老的现象，所以，对于女性来说，在经期的时候，保
巴戟天大家知道是什么吗，它是一种很常见的中药的药材了，它的作用是很多的，药用的价值也是特别大的，可是经期能吃巴戟天吗，这也是很多女性想了解的，女性在月期间的饮食也是很重要的，大家应该都知道有很多食物是不适合在月经期间吃的。否则就会引起很多不
瑜伽是现在很多女性都非常喜欢的一种运动，练习瑜伽对于女性的好处是非常多的，但是很多女性可能会有这样一个疑问，在经期的时候身体不是非常的舒服，可不可以练习瑜伽？瑜伽的一些基本的动作，可以消除肿胀和疼痛的感觉而且双腿可以得到放松，对于经期的各种
月经期间，有些女性会发现早上起来脸都肿肿的，手指、小腿好像泡了水一样，原先戴的戒指都戴不上了，其实这都是经期浮肿惹的祸。经期浮肿是一种正常的生理现象，经期前女性体内雌激素水平升高导致钠水潴留。一般来说，正常的经期浮肿可以通过饮食和运动调整，
铁观音是介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，它有很多的功效，如消食去油腻、美容防衰老、防癌、提神益思等。自古文人墨客都以茶待客、交友和修身养性，现在的人们也传承下这个习惯。但是女性在经期的时候，最好不要喝铁观音茶以及其他的茶。首先是阻碍肠胃吸收铁
兔肉这种东西是属于发物，食用太多会对我们的身体造成伤害的，而且兔肉含有很多的脂肪和胆固醇，这对于经期的女性朋友来说是不能食用的，因为经期的女性朋友食用兔肉是很容易会引起月经不调或者痛经的，所以我们建议女性朋友在经期应该要控制自己的饮食问题，
相信很多的女性朋友都想知道在经期的时候能不能进行运动，因为对于大部分的女性朋友来说在经期的时候适量运动是没什么的，不会导致出血量增多的，更不会造成什么身体上的伤害的，这个要根据个人的情况而定的，当然如果您在经期运动时发现什么不适的话，这个时
女人的月经周期，怎样才算正常？很多人认为，超过正常的周期范围，也就是25-30天，就是不正常的生理现象。其实不然，月经的正常与否绝不是我们表面看上去的这么简单，有的人达到了季经，但并不表示她不健康，其实这都是与我
非经期不规则出血这种情况是比较严重的，因为这种出血跟我们经期是没有关系的，而且没有规则的发生，这很可能是因为妇科疾病的影响导致的，所以我们建议女性朋友们可以及时的接受治疗。对于非经期不规则出血的原因，主要是因为存在月经失调或者子宫炎症等，希
薯片在生活中经常会食用到，一般食用这类食物最多的就是孩子和女性。不过食物都是适宜所有人的，例如当女性处在月经期的这段时间内因是方面是需要非常注意的，因为如果食用了一些有危害性的食物如一些过凉或是太过油腻的食物，这样女性们的身体就会觉得不适那
月经是每一位成年女性都会经历的正常的生理周期现象。月经看似平常，每个女人都会有，其实却是我们生殖系统健康的一个导火索。可能还有很多年轻的朋友们没有认识到这个问题的严重性：月经会直接影响到女性的生育，特别是在经期的时候过性生活。那么经期过性生
一、抗凝血药：抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。二、性激素类药物：女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、
女性在经期的时候，要注意的事项比较多，这个时候女性饮食上一定要合理选择，对一些热量高、脂肪多的食物，女性要减少吃，否则会引发身体肥胖，这对女性身体没有任何帮助的，有很多女性以为经期能够减肥，其实经期饮食不当很容易造成肥胖，那经期体重变化都有
萝卜干就是用萝卜制成的，我们将白萝卜切成条然后晒干就可以制成萝卜干。萝卜干是很多人喜欢吃的一种风味小菜，它里面含有丰富的维生素B以及丰富的铁元素，萝卜干吃起来咸香可口，还有消食开胃的功效，在我国，潮汕咸菜、鱼露以及萝卜干这三者并称为潮汕三宝
我们都知道，女人经期的时候，是一个非常关键的时期，经期也是女人身体最虚弱的时期。在这个时期，为女人补充营养很关键，女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁。经期女性特别注意要吃得健康，这对于女性来说是一个很好的习惯。那要在这方面需
经期6个注意事项：经期如何调整情绪？经期6个注意事项经期不能吃什么1、巧克力与酒：消耗维生素B与矿物质，还会让人发胖。2、含咖啡因饮料：会让情绪不稳定，引起乳房胀痛，破坏碳水化合物的新陈代谢。3、生冷：会造成血液不流畅，月经不调。4、辛辣：
经期的养生对于女性来说很重要，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到很好的保护才能保证身体健康，在这个期间女人心情很烦躁。所以女人这几天要注意保养自己的身体，这几天保证营养很重要，那么女人就需要了解一些食补的东西。干巴菌，对于许多人来说
运动饮食10点经期健康瘦关注减肥资讯的MM都知道，经期减肥法是有效的瘦身手段，利用月经期减肥，不仅可以有效的减肥瘦身，还可以在经期变美变漂亮。那么今天就大家带来10个经期减肥小贴士，一起学习吧，健康减肥必知哦！经期对许多女孩来说都是一大困扰
很多女性在经期的时候并没有过多的一个禁忌以及各种忌讳问题，但是需要注意的是这绝对是不可取的，因为经期女性身体比较的虚弱如果不注重各种营养物质的补充，以及以及需要关注的一些保健问题，那么就很容易导致各种疾病的入侵，下面去了解一下经期女性需要注
经期坏习惯引来妇科疾病经期坏习惯引来妇科疾病经期露天夜宿夏季深夜气温下降，而人体睡眠时肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，女性在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，机体抵抗力减弱，露天夜宿会诱发腰腿酸痛、月经
很多女性朋友在月经期间都会出现很大的肚子疼的情况，而且每个月都会出现类似的情况，成为我们每一个女性朋友都特别担忧的一个问题，希望可以减少自己的肚子疼痛，可以采用一些食疗的护理方法，效果非常不错，可以有效减轻疼痛，下面就让我们一起了解一下经期