女性在经期的时候，在饮食上要进行注意，很多女性在经期的时候，饮食上都是比较随意，这样的做法对自身身体是没有任何好处的，女性处于经期的时候，身体抵抗力都是比较低，这个时候很容易患有一些疾病，所以在这个期间，在饮食上要合理安排，那经期能吃咸鸭蛋
女性健康2018-04-21
女性在经期的时候，在饮食上要进行注意，很多女性在经期的时候，饮食上都是比较随意，这样的做法对自身身体是没有任何好处的，女性处于经期的时候，身体抵抗力都是比较低，这个时候很容易患有一些疾病，所以在这个期间，在饮食上要合理安排，那经期能吃咸鸭蛋
经期对于女性朋友来说是一个非常特殊的时期，所以女性朋友在经期一般要注意自己的饮食才行，那么女性朋友在经期的饮食有什么原则可以遵循的吗？我们建议女性朋友在经期的饮食应该是以清淡的饮食为主的，而且女性朋友在经期是可以多吃一些水果的，那么经期能吃
女性经期的十大保养要点要点一：生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。要点二：生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。要点三：拒绝疲劳充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。要
向大家分析女性经期提前十天的原因。正常女性的月经周期为28天左右，如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。女人来月经是每个月最自然也最苦恼的时候，可有时会发生经期提前十天的现象。这是什末原因啊？下面为大
鲅鱼一种深海鱼类，鱼肉对我们来说其实都有很高的营养价值，因为它们都富含非常高的蛋白质，一般来讲我们在生活当中都不需要禁忌鱼肉，因为它对我们的身体保健都有很大的功效，那么你知道对于女性在经期的时候，吃鲅鱼可以给自己的身体补充哪些营养和以及保健
经期睡姿不当加重不适感睡眠对女人很重要，尤其是在那几天，经期睡眠情况差会让你情绪更糟、抗压能力更弱、面容也更憔悴。导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的凶手之一！为了减少夜间经血外漏的机会和身
很多女性朋友每当来例假的时候，总会出现拉肚子的情况。然而，对于这种情况，大部分女性都会置之不理，觉得只要过了经期就好了，有的则是随便找个小诊所拿点药就完事了。但是，事实上，经期的时候，女生要特别注重自己的身体，因此，今天将会介绍一周的食谱来
研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。另外，洋甘菊茶缓解压力和焦虑，薄荷茶防止反胃恶心。身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗？其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新
每次来月经的时候都是女人最痛苦的时候，如果来月经的时候不好好护理的话，那么在月经期间是很容易对后期造成大的影响和伤害，每次来月经的时候也要注意合理的运动，很多人在来月经的时候都会想到做瑜伽来改善，但是很多人认为在每次来月经的时候做瑜伽很伤身
夏季莫贪凉经期忌寒凉饮品夏天来了，大家都喜欢喝冰饮。因为，夏天闷热，喝点冷饮降降火。可是，女生们，要注意哦，月经期间绝对不能吃冷饮哦!凉茶凉茶确实是避暑圣品，它是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水制成饮料而成，用来消除夏季人体内的暑气
三款食疗方解决经期前后面子问题月经不仅给女性带来不便，而且很多时候还会影响容貌。月经前后由于体内的激素发生变化，女性皮肤爱出油，增加长痘痘的可能性。为了保持你的美丽，女性需要知道一些治疗的方法。下面，来介绍三款食
一般来说，女性在经期前的情绪会比较暴躁，还可能出项胸痛、腹痛的症状，这些方面都是正常的，一般这种情况会因为经期的来临而缓解。女性在月经期能平稳度过，需要注意饮食的调理，保证经期的卫生，适当的参加运动。这些方面当中，经期饮食是最为重要的。那么
女性朋友有时候在经期来临的时候，显得特别无力，身子虚弱，胃口不好，油腻的东西吃不下去了。其实光吃些开胃的来帮助我们多吃些食物也是不能解决的，胡麻油，也叫芝麻油，能够有抗衰老，美容养颜等功效，一般女性是最适合食用的了。经期吃胡麻油对人体有益。
很多的女性出现妇科疾病都是由于月经的问题导致的，因此对于这个问题患者一旦出现了月经的不正常的现象，那么患者就要及时的就诊治疗，这样才能够保证患者的安全，那么非经期咖啡色分泌物是为什么？那么下面就请专家来介绍一下这个问题。■1、排卵期出血。排
很多人女性在月经期间的时候都会特别注意自己的饮食，很多东西都不知道能不能吃，黑豆其实对人体是有很多的好处的，里面的营养成分都非常的丰富，女性朋友们在月经期间到底能不能够吃黑豆的呢？这已经成为了大家经常会怀疑的一件事，下面就给大家来介绍一下吧
菊苣，其花是淡蓝色的菊花状，生长在地中海一域，可作为药物亦可作为蔬菜食用，在中国是辽宁的一些地方有这菊苣，被当地居民称为“硕参”。菊苣的功效很多，可以清热解毒，没有胃口也可以吃吃菊苣，菊苣具有增加食欲的功效，菊苣是一种菜药兼可的食物，故很受
运动对很多人来说都是非常重要的，很多人平时都有坚持做运动的习惯，尤其是一些女孩子平时经常运动的话，不仅能够锻炼身体，而且能够减肥健身，当然运动还是要坚持才能够起到一定的作用的，但是在女性月经期间的时候，到底还能不能够做一些有氧运动的呢！经期
月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。
来月经是每个女人都要经历的事，月经是女人特有的标志，也是女人成熟的标志，对于女人来说，经期是一个非常关键的时期，在这个时期，女人会表现出乏力，脾气暴躁等现象，在这个关键的时期，女性要注意饮食方面的问题，还有就是多补充营养。营养对于女人来说很
中医上讲血和中气不足，俗称血气不足。气虚、气滞、血虚、血淤等也都是血气不足的分支。气虚：面色恍白，气短懒言，头晕，目眩，小腹空坠、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。通过其望可判断
经期大部分的女性朋友都变得非常的敏感，女性朋友在经期的时候免疫功能明显的下降的，而且这个时候女性朋友的消化能力也下降，面对这样的情况我们要做好对于经期女性朋友的饮食护理才行，要不容易出现一些不好的症状，那么女性朋友在经期能不能吃白术呢，一起
枸杞是非常好的东西，不仅具有明目的效果，而且养生方面的功效非常广泛，深得女性的喜欢。但是，我们都知道，女性是有经期的，这个时候饮食方面有很多的禁忌，对于习惯了食用枸杞的女性而言，能否正常的食用枸杞是一个大问题。那么，经期的时候可以食用枸杞吗
有很多女性在月经期间都会容易发生便秘，可是随意服用药物治疗，又可能会影响到经血分泌的情况，所以最好是通过饮食调理的方式帮助缓解。有许多种类的食物都可以起到促进肠胃部位消化的作用，那么具体可以食用哪一些食品呢？下面就让小编一一的为大家介绍吧。
女人要遵守经期的13大禁忌1、忌剧烈运动和重体力劳动月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。2、忌贪食生冷这很容易引起寒气凝滞，导致经血过少、甚至痛经。3、忌吃得太咸月
经期同房问题发病率已经不能小觑，我们很多女性朋友每个月都要来一次例假，就是我们所说的月经，月经期间，我们的女性朋友身体遭受着巨大的折磨，很多女性朋友肚子经常疼的死去活来，也给我们身边的家人带来很大苦恼，但是现如今女性朋友们很多人出现了月经不