经期不能喝茶叶茶。因为茶叶中的单宁会和食物中的铁结合，形成难以吸收的沉底物。茶叶水越浓，就越会影响身体吸收铁质。经期的女性流失了一定数量的经血，因此要及时的补血。如果在饭后喝茶，就会导致身体无法吸收到充足的铁质，长期下去，势必造成缺铁性的贫
养生茶2018-02-16
经期不能喝茶叶茶。因为茶叶中的单宁会和食物中的铁结合，形成难以吸收的沉底物。茶叶水越浓，就越会影响身体吸收铁质。经期的女性流失了一定数量的经血，因此要及时的补血。如果在饭后喝茶，就会导致身体无法吸收到充足的铁质，长期下去，势必造成缺铁性的贫
月经来潮是女性特有的一个生理现象，在这个时期，女性由于特殊的生理结构，导致抵抗力下降，容易产生各种不同的疾病，所以女性朋友在来月经的时候千万要注意保护自己，不该吃的进来不要吃。1、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳
很多人在需要做什么事情的时候，看到自己的月经久久不来，但是事情又将近了，所以说就很希望自己的月经能够马上来，但是想要月经提前来的话确实不是一件容易的事情，而且让月经提前来肯定是要付出代价的，所以说人们一般不会这样去做，只是很多人不希望自己在
预防宫颈癌，你该从现在开始经期嗜睡，也称周期性睡眠过多症，有些妇女虽然有时忘记自己的月经期，不过只要那段时间很爱睡，便知道月经已近。养生保健中心林丽明医师受询时指出，本地大部分女性在经期都会感觉比较疲倦，只有少部分女性患有经期嗜睡症。经期嗜
1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于
生活中常见的鱼中草鱼是很多人喜爱吃的，这类鱼刺少，吃的时候肉质也非常鲜美，吃的时候对人体各方面，也是有着很好的帮助，因此对草鱼的选择是可以放心进行，不过在吃草鱼的时候，也是注意它的制作方法，清炖是最佳选择，能够很好的保留它的蛋白质、氨基酸，
一、热入血室：月经期遭遇风雨或经期涉水而引发，发热恶如疟状，昼轻夜重，应以小柴胡汤为主治疗。病情特别严重者应及时入院治疗。二、风寒感冒：感受风寒，症状以恶寒重、发热轻，鼻塞流清涕为主要症状者，宜选用辛温解表类的抗感冒药。汤剂宜用桂枝汤、杏苏
女性经期吃什么好这些食物是首选相信很多人都不知道女人生理期期吃什么好，其实，如果女生知道自己在经期吃什么好，不仅对身体健康有帮助，还能够起到护肤的作用比如：美白、丰胸等等。那么在女人生理期吃什么好呢?下面为你揭晓谜底。女性经期吃这些食物可
很多的女性朋友在月经期的时候，身体都会出现很多的不适，比如经常感觉到腰酸，肚子疼痛，身体乏力等等，这很可能会和在月经周期的时候在饮食以及生活上面的一些不良的习惯有关系，女性朋友在月经期的时候饮食一定要有所注意，尤其是不要吃生冷的食物，他对于
如今，越来越多的年轻女性喜欢喝酒，有时喝点红酒不仅可以保护心血管，对调节痛经也具有一定的预防效果。但是女性在经期，不是什么酒都能喝的，而且弊大于利。在经期，女性的身体的抵抗能力会下降，喝酒的危害是不可忽视的。下面小便就来介绍经期喝酒的不良影
可能有不少女性朋友们在经期的时候都出现过乳房胀疼的情况，严重者甚至是不能触碰，一碰到就疼。月经期间由于是女性特殊的生理时期，伴随经期出现在我们身体上的问题也有很多，譬如乳房胀疼就是其中的一种。那么经期乳房胀疼是怎么回事呢？今天就为大家介绍一
很多女性朋友在经期会出现一些平时不会出现的症状，例如身体的浮肿或者长青春痘等，这些症状的出现给女性朋友带来了很大的麻烦，所以我们要做好经期的护理工作令这些症状得以缓解，女性朋友经期可以多喝点水并且要避开一些太热或者太冰冷的食物，那么经期可以
经期的时候女性的身体是最需要滋补的一个时间段，因为在这个时候身体的免疫力或者各种抵抗力会逐渐的衰弱，所以说很容易受到一些疾病的困扰，因此呢在饮食上就需要更加重视，多补充一些营养物质，那么你知道对于经期的女性来说是否可以吃黄精呢！现在我们就详
阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成（作用优于铁剂）。由于阿胶的功效主要是补血，适合血虚的人，因此，面色枯萎，指甲口唇没有血色的女性在血虚时
瑜伽已经成为了一种非常有效的减肥方式，受到了许多人的欢迎，因此在日常的生活中经常可以看到许多人特别是女性朋友都在练习瑜伽，其实瑜伽除了可以有效的减肥外，瑜伽还可以帮助人们舒缓心情，这是因为瑜伽是一种贴近自然的养生方式，可是我们都知道女性每个
众多女性朋友都知道，在经期来的时候，要格外的保重自己的身体，特别是饮食的方面要特别的注意，能不吃的食物尽量不吃，但是有些人认为，女性在经期的时候除了要格外的保重身体，也是调理好自己身体的最好时期，为什么呢，因为在身体最虚弱的时候，调理得当的
精油是现代女性很喜爱的选择，精油对缓解疲劳，改善人体各方面，都是有着很好的帮助，不过在选择精油的时候，要注意不能过多的进行，每次使用精油都是需要适量的进行，这样对身体才不会有任何的损害，而且对一些能吃的精油，也是要按照要求进行选择，那经期能
女性朋友都知道在经期是不能吃冷饮和生冷的食物。菊花茶是属于寒性的，女性在月经期间最好不要喝菊花茶，可能会导致痛经、除了菊花茶，经期也要尽量避免凉性的食物，和刺激性的饮品，咖啡和绿茶。绿茶若是在饭后饮用，会影响肠道粘膜吸收铁质，引起缺铁性的贫
女性的最佳减肥时间是在经期的时候，因为经期时段不仅吃什么都不会发胖，而且如果适当的吃的话还可以瘦身，那么一起来看看经期吃什么可有助于减肥。经期减肥饮食很重要当归生姜红枣茶玫瑰花茶材料：荷叶、何首乌各1.5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决
在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。生菜的吃法有很多种，营养价值也很高，那么女人经期可以吃生菜吗？生菜的营养价值1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜;2、因其茎叶中含有
食物的种类比较多，在对食物选择的时候，需要先对食物进行了解，这样在吃的时候，对身体也不会有任何的损害，常见的食物中，蔬菜、肉、豆制品是很多人喜爱的，这些食物含有的维生素、蛋白质都是比较多，长期吃对身体也不会有任何的损害，那经期能吃海蜇皮吗？
有人说经期要多吃甜食，因为甜食能预防因经期经血量多导致贫血的症状。经期是可以适当吃些甜食，那是因为甜食可以帮助排除污血。一到中秋佳节各式各样的月饼琳琅满目的，那经期能吃月饼吗？你知道月饼那些人不能吃吗？其实它的概念跟蛋糕是一样的，都是属于加
大家都知道在女性生活中每个月都是有着一星期的特殊期间，这就是女性月经的周期一般就是5-7天。但是往往在这个特殊的时期还没过完的时候，一些男性也是控制不住自己跟自己爱人同房的想法。这个时候就是因为很多的女性不是很了解，所以往往有很多问题出现危
我们都知道女性朋友在经期对于食物是比较讲究的，很多食物对于经期的女性朋友可能会造成伤害，所以我们应该要知道哪种食物是女性朋友不能食用的。在经期，女性朋友是不可以吃花蟹的，因为花蟹是属于凉性食物，会造成月经紊乱或者闭经的情况，希望女性朋友可以
在月经期间需要我们注意的事项有很多一定要做好相关的护理措施才能够帮助我们更快的度过月经阶段，可以减少给我们肚子带来的疼痛感，很多人在月经期间进行剧烈的活动这是不允许的，想必大家对于经期是否可以练瑜伽呢非常感兴趣，下面就让我们一起了解一下经期