1.月经期间是可以吃巧克力巧克力是属于高热量的食物的，高热量的甜食能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助于缓解经痛。而且巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经
女性健康2018-12-17
1.月经期间是可以吃巧克力巧克力是属于高热量的食物的，高热量的甜食能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助于缓解经痛。而且巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经
很多女性都知道在经期最好不要洗头，因为很多女性都认为经期洗头会致癌，如果是这样的话，对身体的伤害是很大的。那么经期洗头是不是真的会致癌呢？经期洗头与癌症没有直接关系，但在经期最好是不要洗。很多老年人都会认为女性在月经来潮时，不能洗发，不能吃
很多女性朋友在例假来临的时候，都会变得虚弱无力，有的甚至会觉得身体很不舒服，这就是身体素质不够好的表现。那么，要如何提高自己的身体素质呢？要如何成为一个面色红润，健康诱惑力的女性呢？今天将会介绍一些食物，它们会帮助女性朋友们摆脱经期的烦恼。
很多女性朋友都深受着痛经的困扰，让她们疼痛难忍，也曾试过很多方法，但是效果并不是很理想！那么有什么样的运动可以提高女性身体素质，同时又能够帮助解决痛经呢？那就不得不提瑜伽了，下面就让小编推荐10个经期瑜伽动作，让疼痛远离你！练瑜伽的好处让
有的女孩子体质不是很好，或者是子宫内膜比较薄，就很容易出现经期肚子疼的现象，这个问题虽然看起来不是很严重，但是如果不及时的进行治疗的话，很有可能会导致不孕等严重的后果，那么，可以有效的减轻经期疼痛的方法都有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。
经期吃什么食物能补血我们都知道女性每个月都会来月经，而随着血液的流失，在这一时期的女性抵抗力也比较弱，那么有什么比较好的方法能帮助补血呢?下面为大家介绍经期吃什么食物能补血，供大家了解。经期吃什么食物能补血胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C
在月经期间，甚至月经来潮前，应该注意一些用药禁忌：◆治疗妇科ā感染性疾病的局部用药：治疗阴道滴虫或霉菌感染的洗液、阴道片剂、丸剂、栓剂、胶囊等应暂停使用。因为月经期子宫黏膜充血，宫口开放，容易导致细菌感染。◆激素类药物：人体激素的合成及
红酒一般就是指葡萄酒，这也是我们生活中比较常见的一种酒类，红酒对于我们来说是具有一定的保健作用的，可以帮助我们低于癌症，对于女性来说还能达到美容的功效，而木瓜是一种可以帮助女性丰胸的水果，可以说这两者对于女性来说都是十分有好处的，那么红酒木
人参可以说是非常珍贵的一种保健药材，尤其是野生的人参非常难以寻找得到，因此在生活当中一般它也作为非常珍贵的伴手礼，因为它有很好的滋补效果，还可以帮助我们治疗各种各样的疾病，而对于你经期的女性来说其实是需要注意各种营养补充，下面我们就去了解一
从经期长短来看女性健康一般情况下，月经周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女性月经日期均有其自身规律性。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以
经期要挑食9种食物别贪吃女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，很容易引起痛经、贫血、经量减少等症状。有些食物虽然营养丰富，但却是女性经期的杀手。1、油炸食物很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物，因为它不但
很多人之所以会患有严重的妇科疾病都是因为在月经期间没有注意身体的护理引起的，我们都知道女性在月经期间不能吃冰冷的食物，很多的水果都是冰冷的，因此很多的女性都担心自己在月经期间吃了水果，会对身体造成严重的伤害，那么经期禁吃水果吗？西瓜这类的寒
真的勇士敢于直面惨淡的人生，聪明的女人善于利用经期的疼痛。月经虽痛，但是月经期间却是减肥的好时段。那么月经期间吃什么减肥呢，下面小编为您介绍女人月经期间吃什么减肥。女人月经期间吃什么好？1、情绪坏吃什么好？月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，
对于女性来说，月经应该是每个月定时来访的，但是因为在生活中一些不好的习惯或是个人的因素导致经期不稳定，总是推迟，虽然月经的周期时间不一定，在正常的范围内大家可以放心，但是推迟的时间久了就要注意了，接下来我们就为大家详细的介绍一下经期总是推迟
女性体质偏寒，在经期特别要注意。经期不能吃冰冷食物、不能呢个用冷水泡脚等，这些都会对女性身体产生伤害，女性经期有哪些注意事项呢？女性经期能洗头吗？下面大家一起来了解一下吧！女性经期注意事项1、注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴，洗
许多女性面临着经期不规律的问题，有时候会提前，有时候会延迟。但经期本就会随着女性的身体情况和精神状态发生改变，如果只是提前或延迟几天其实并无大碍，不需要太担心。但如果经期变化较大，那就有可能是身体出现了问题。今天小编就来给女性们讲讲经期提前
女性来月经的时候，要注意的东西非常多，在生活习惯上要注意，在饮食习惯上也要注意很多小细节。而现在很多女性都有做运动的习惯，有些女性来月经的时候也照做不误，到了后面，也就尝到了苦头。这里不得不问一下，女性经期能做剧烈运动吗？相信这个问题也是很
海苔是采用了紫菜烧烤后制作而成的，海苔是我们常见到一种零食了，海苔不但味道非常的好而且海苔还含有丰富的维生素，海苔里面含有特别多的维生素B群，而我们知道月经期间的女性朋友最需要的就是摄入一些维生素B群。所以经期可以吃海苔。海苔里面含有多种微
在月经期间，人体的免疫能力下降，细菌容易“兴风作浪”，这个时候减肥会使身体抗病能力继续下降，极易生病。有些经期减肥的“后遗症”很难治好，尤其是月经不调。经期减肥会导致不同程度的月经不调。如果经期减肥不当，下个月经期的时候一般都会出现血色暗淡
很多人平时在日常生活当中，都会做一些运动，尤其是一些女性朋友们，运动是可以减肥的，而且大家都知道，在经期是最好的减肥时间，所以很多人都有这样的疑问，在月经期间如果要做运动减肥的话，应该选择在第几天比较好呢！今天就随着小编来好好的了解一下吧！
女性朋友在经期变得和平时不太一样了，变得非常的敏感，因为女性朋友在经期消化能力以及免疫的能力都下降，所以在经期最好就不要乱吃，经期的饮食是有很多禁忌的，很多女性朋友认为吃甜食是可以缓解经期出现的痛苦，其实这个观点是错误的，经期是不能摄入太多
经期吃什么可以减轻痛苦经期吃什么可以减轻痛苦多吃开胃助消化的食物生理期时，很多女性都会食欲不振，此时可以选择酸甜适宜或者微辣的食物提高食欲。不过饮食仍需要以清淡为主，忌吃辣椒、生蒜等辛辣刺激性食物，以免引起盆腔内血管扩张，导致痛经或月经量过
女性经期可以献血吗月经是子宫内膜定期的生理性脱落，在月经期间人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统。月经期间还会造成生理性缺血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是虚上加虚。以后恢复起来也是难上加难。
从女性的生理特点上来说，阴道和外界是相通的，为细菌感染提供了可能，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，如果正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，是绝对不能下水的。游泳池的水虽然是循环
经期对于女性朋友来说是非常重要的一个事情，女性朋友在经期变得非常的敏感，稍微不慎就容易导致身体出现问题，所以我们应该给予经期的女性朋友更多的关怀和饮食上面的照顾，我们要了解经期什么东西可以食用而什么东西又不可以食用。黄芪我们也叫做是绵芪，黄