经期是女性免疫力最低的时候，而且尽量不要洗澡，不宜有性生活，尽量不要做剧烈的运动，应该多吃些温和营养价值高的食物，如，肉类，蛋类，坚果新鲜的蔬菜水果等。应该吃的清淡些不宜喝咖啡，饮酒冰冷的食物。注意睡眠，同时也要注意个人卫生。爆米花是小孩大
女性健康2018-12-26
经期是女性免疫力最低的时候，而且尽量不要洗澡，不宜有性生活，尽量不要做剧烈的运动，应该多吃些温和营养价值高的食物，如，肉类，蛋类，坚果新鲜的蔬菜水果等。应该吃的清淡些不宜喝咖啡，饮酒冰冷的食物。注意睡眠，同时也要注意个人卫生。爆米花是小孩大
葵花籽也就是向日葵的种子，它又叫葵花，有的国家叫葵花籽为太阳花，现在很多的国家都大量的栽种葵花。每年过年人们都会吃大量的葵花籽，有的葵花籽可以直接食用比较好，不喜欢原味的人可以购买一些翻炒加工过后的葵花籽，食用效果都是很不错的，而且它还能降
女性是一个特殊人群，因为她们有一个特殊的时期就是月经期。这个时期女性饮食是有一定的讲究的，因为害怕月经不调。月经不调是有很大的危害的，例如不孕症，妇科疾病等等，当发生这些危害后，女性的生活和工作会受到很大的影响，尤其是不孕症会导致家庭的解体
经期女性的饮食需要重视，尤其要大量的补充一些蛋白质维生素等各种营养元素，因为这个时候身体情况比较特殊，需要提高身体的免疫能力预防疾病的入侵，那么你知道对于经期女性来说是否可以吃柿子饼呢！下面我们就一起去看看经期吃柿子饼对于女性来说是不是带来
我们都知道作为一个女性她每个月都会有一次例假，但是关于例假这个很多女性都会出现一些情况，经期间出血护理，这个问题更是让很多的年轻的女孩子们都不懂，然而月经对于每个女性来说都是非常重要的，所以在平时的生活当中，作为一个女性们都要多学习的一些这
女人经期不能吃什么水果经期不能吃什么水果1、蓝莓蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸。咖啡鞣酸对人体有多种保健作用，可以抑制癌症，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。但在月经期间则不宜过量食用，作为鞣酸的一种，蓝
经期问题1：腹痛在经期到来之前的一个星期开始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了经期的前两天或前3天的时候，小腹的疼痛变得更为强烈。缺乏元素：赘-3脂肪酸腹痛是经期最常出现的问题之一，如何改善这样的情况呢？可以在每天的饮食中多吃一些含有赘-3脂
黄油其实是一般在制作奶制品的时候需要的一种原料。在我们的生活当中其实都会有黄油的身影，而黄油主要是通过牛奶提炼而成，因此它含有的营养保健物质也是非常丰富的，比如说矿物质脂肪酸等，这些物质在一定程度上对我们的身体保健都有很大的功效，那你有了解
月经期有很多禁忌，女性朋友们都要特别注意，不可以吃酸的，冷的，药物也尽量不要吃，还要注意不能老是碰凉水，所以在这特别时期，女性朋友们就要关注自己的嘴了，月经期的女性情绪会不稳定，显得暴躁敏感。田鸡作为一种富含营养的食物，经期的时候能吃吗？田
经期是女性一生中必须要经历一个时期，每个月都会有那几天，在这几天之中经期时作为生理保护器，也是最重点的保护时期，这个时候身体免疫力容易下降，在冬季要注意保暖，并且要多预防自己的饮食和生活习惯，避免吃一些刺激性的食物，那么经期多喝水有什么好处
月经期间，是女人每个月最特殊的日子。在月经来这几天时间里，不仅要注意饮食，还要注意生活习惯。月经来的那几天，千万记得要多休息，避免提重物、洗冷水头或冷水澡。除此之外，经期是杜绝同房的，如在经期同房，则会给女性健康带来以下五大危害：1、因双方
女性必知教你自治经期怪病其实，这些月经怪病女性朋友可以自己治愈的，赶快看看怎么教你自治这些怪病吧！经期头痛现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素
月经是我们每一个发育成熟的女性每个月都会经历之事，怀孕期间除外。月经的正常与否直接关系到女性朋友们生殖系统的健康，如果说月经是每位女性生育功能是否健康的风向标则一点也不为过。月经周期太长或太短、经量太多或太少都不行。那么经期突然缩短又是怎么
月经是女人的一个特殊的生理现象。我们都知道女人在经期的时候是不可以同房的，就算是在经期的后期也不可以，经期同房的话，会给女性朋友的身体带来极大的伤害。那么经期后期同房的危害有哪些呢？这一定是许多人心中的疑惑，为此我特地总结出来了下面的几点内
一些女性在月经期间会出现正常的生理的反应，女性在月经期间要注意避免吃凉东西和一些刺激性的食物，还有就是一些女生在月经期间情绪不稳定的情况发生，严重的影响到了女性的情绪等问题，那么经期情绪不稳定该怎么办呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题
很多人都有一些泡脚的习惯，尤其是秋冬的时候，天气比较寒冷，如果用热水泡脚，不仅能够让身体更加暖和，而且还能够起到一定的保健功效，现在泡脚的方法也越来越多，很多人会用生姜来泡脚，但是用生姜泡脚也是有一定的安全禁忌的，在月经期间的女性有什么要注
我们都知道，女性在青春期会经历月经初潮。这是每个女生都会经历的，月经是子宫内膜脱落形成的。大约会持续4～7天，28天为一周期。经期的卫生尤为重要，要及时更换卫生巾等等。外阴瘙痒是女性常见的疾病，可能是炎症和平时不注意个人卫生造成的，经期下身
所谓的经期减肥法，不是单纯指经期这7天的减肥方法，而是指利用生理周期的特点来减肥。具体怎么减，赶紧看看下面的内容吧。一、塑身福利期：生理期来的1-7天1、经期每天都饮用苹果茶，再加上红茶，温热的，能够起到很好的利尿和去水肿的功效，让你瘦身的
牛肝菌是一种野生的菌类，牛肝菌是可以食用的，所以牛肝菌也属于食用菌的一种，牛肝菌不但可以食用而且还含有丰富的营养，牛肝菌是非常出名的。那么牛肝菌到底能不能在经期食用呢，想要了解这个问题我们可以先来认识一下牛肝菌以及牛肝菌的营养成分。牛肝菌的
有一次我来月经的时候，正好赶上我同学来找我玩，我们在一块玩到晚上，我说请你们吃个饭在走吧，于是我就请我同学去吃饭了，我说你们吃什么，我同学说就吃鱼吧，于是我们点了个鳗鱼，还有一些其他的菜，只是我来月经了，不能吃凉的东西，那么经期能吃鳗鱼吗？
秋季大量干果上市。而美味又营养丰富的栗子也是在秋季成熟，成为备受喜欢的一款食物。所以秋季栗子大量上市之际，大多数迫不及待的大饱口福。那么到底栗子有什么样的营养功效呢？经期吃栗子可以吗栗子含有丰富的不饱和脂肪酸，矿物质和多种维生素，因此对高血
经期能喝红糖水吗？经期喝红糖水好吗经期能喝红糖水吗？女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还
芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形;皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精化于一身，被誉为热带水果之王&
每个女人都希望有一个完美的魔鬼身材，当然包括有丰满的胸。对于女性来说，任何丰胸产品、丰胸食物都可能成为经期丰胸的最好办法，关键在于如何去利用。丰胸最好的时机不是吃过多的丰胸食物，也不是用再多的丰胸产品，而是在恰当的时机采用恰当的方法，这样不
很多女性都知道在经期最好不要洗头，因为很多女性都认为经期洗头会致癌，如果是这样的话，对身体的伤害是很大的。那么经期洗头是不是真的会致癌呢？经期洗头与癌症没有直接关系，但在经期最好是不要洗。很多老年人都会认为女性在月经来潮时，不能洗发，不能吃