人到老年，不少老年人出现高血压、高血脂等现象，导致这也不能吃，那也不能吃。那么，老年人吃什么降血压呢？降血压的食物有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年人吃什么好吧！老年人往往会出现高血压的症状，想要控制血压不仅要合理安排生活节
老人健康2017-04-22
人到老年，不少老年人出现高血压、高血脂等现象，导致这也不能吃，那也不能吃。那么，老年人吃什么降血压呢？降血压的食物有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年人吃什么好吧！老年人往往会出现高血压的症状，想要控制血压不仅要合理安排生活节
1.防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。2.注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花
1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每
人到老年之后体能越来越差，这个时候锻炼一定要注意运动量适当，开始的时候运动量可以小一些，身体稍微觉得疲劳的时候就要休息。坚持锻炼一周之后，可以慢慢的增加活动的量，如果身体逐渐适应了大量的体育锻炼，那么就说明自己的身体素质已经得到了明显的加强
白内障是老年朋友中最普遍的一种眼睛疾病，如果不及时的治疗白内障，最严重的后果还是会导致又失眠的危险，在老年中出现白内障之后，有很多人都发现自己看不清，甚至还有流泪较多，一般人在五十以上之后，患有白内障是比较多的，如果不想得白内障，要在年轻的
往往很多时候我们都是因为在不经意间就患上感冒的现象，比如说晚上没有盖好被子就造成感冒，近些年来，我们经常会吃一些富含有添加剂的食品，这些食品都有可能会造成我们的身体出现很多严重的疾病，或者是影响到我们的内分泌功能，起床后打喷嚏流鼻涕这是什么
年纪大了，身体就出现了好多问题。记得我同学爷爷生前老说自己看到什么什么，其实根本就没有那个东西的出现。这就是幻觉。或许我们觉得幻觉没有什么，毕竟我们可以判断出来。可对某些老年人来说，他们宁愿相信幻觉里的假象，也不愿让别人告诉他们这不是真的。
中老年中风的几率特别高，老年人中风的几率比中年人的几率更高，中风会影响到我们正常的工作和生活，中风如果严重了，会让我们无法生活自理，所以我们要，积极的来预防中风，不要让中风影响到我们正常的生活，下面和大家说一说怎样预防中风。1、高血压是发
研究人员解释，正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、吲哚、硫化氢和组织胺等有毒物质，这些有毒物质生成后可通过大便排出体外。而便秘患者由于不能正常排出这些有毒物质，久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当体内的有毒物质积累
卫生部疾控局副局长孔灵芝介绍，中国脑卒中(俗称中风)正以每年近9%的速度上升，已成位居第一的致病死因。头部的皮肤虽然薄，但血管及毛发既多且粗，体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高，甚至造成小动脉持续痉挛，中风发病率明显增
中风是人类健康的第三大杀手，主要是是血管不健康所致，通常由于大脑血管破裂或堵塞所致。饮食中大量进食富含饱和脂肪的肉类和黄油等食物与中风关系密切。根据最新研究发现，老年人在饮食中应当适当以橄榄油取代不健康食品中的饱和脂肪。与很少吃橄榄油的人相
如何缓解衰老是人们关心的事情，因为生活、工作、学习的压力加大，不少人会显现出早衰的情况，对于老年人来说，让自己显现年轻是一件非常重要的事情，毕竟衰老越严重，越容易产生疾病。在这个时候，不妨适当的多吃一些食物，在生活中老年人要是多吃这些食物能
一、摇掉肩周炎：摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。医学专家认为，老年肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动及风扇、
先说用中草药泡茶。如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会引起大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。决明子可降血脂但会致腹
老年人经过一辈子的操劳，到了晚年到了应该享福的时刻却要承受着各种病症的影响，驼背就是最为常见的症状之一。老年人驼背是个普遍的现象，大家可以对于驼背对他们造成的影响都忽略了，老人驼背容易出现胸闷气短、体力不支等并发症状，那么老人驼背该怎么治疗
很多男性都会有一些男性疾病，有一些下体瘙痒的情况出现，比较常见的就是会有阴囊瘙痒，睾丸瘙痒，都是非常严重的男性疾病，会导致男性有睾丸瘙痒的原因有很多，大部分都是由于阴囊炎所导致的，患有阴囊炎需要及时治疗的，否则会越来越严重，以下就来为大家介
中风患者如何防摔跤？临床常有这样一些患者：老人家在摔了一跤后，着地的那一侧，往往会很疼，病情严重的话会到医院拍片治疗，这种情况往往会被医生诊断为骨折，而且大部分患者的治疗到此为止，但是，打了石膏，或者做了手术后，
揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，明显地改善大小肠的
老人健康长寿的心理秘诀老人健康长寿的心理秘诀1、与人为善，知足常乐许多长寿老人都是心地和善，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，能与家人和他人和睦相处，使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。2、心胸开阔，乐观豁达长寿者大都心胸开阔，为人
人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱，大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状，常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软，或腹中冷痛，老人的便秘多属于虚症，这种情况下如果还盲目增加梨、香蕉等凉性水果的摄入无异于雪上加霜。老年便秘患者应
寒露时节老人如何养生寒露到来，俗话说：白露不露身，寒露不露脚。寒露是热与冷交替的节气，寒露后，气候由热转寒，万物随寒气逐渐衰退。中医学认为，寒露过后，避免受凉，对于身体保健十分重要。中医认为，进入寒露后，就不能再
许多中老年患者饱受呼吸系统疾病的困扰，比如慢性阻塞性肺病、哮喘、肺间质纤维化等，有的因疾病长期卧床，都会导致肺功能下降，因此必须科学合理地进行呼吸运动锻炼。腹式呼吸就是一种简单高效的呼吸运动锻炼方法，除了有助于增加通气量，降低呼吸频率，还能
金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右，其中的赖氨酸特别有利于骨骼健康，而富含的精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡的功效。中医认为：金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗
1.老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态，久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，显然不合适
2002年，在美国第28届国际脑卒中会议上，研究人员报道了一种简单快速测试脑卒中的方法。此方法包括三项内容：1.让患者微笑。2.让患者举起双臂。3.让患者连贯地说短句。若患者微笑困难，抬举上肢无力，讲话含糊不清，则表示患者有患脑卒中的可能。