很多人老了之后走路都是比较慢的，不像年轻的时候那么快，这也说明了人们的腿部功能开始退化。老年人的腿不像年轻人那么有力，但是有的老年人走路的步伐依然有力。这个和平时老人腿部锻炼有很大关系，腿部锻炼其实很简单，每天按摩按摩，腿部的力量也会越来越
老人健康2017-04-24
很多人老了之后走路都是比较慢的，不像年轻的时候那么快，这也说明了人们的腿部功能开始退化。老年人的腿不像年轻人那么有力，但是有的老年人走路的步伐依然有力。这个和平时老人腿部锻炼有很大关系，腿部锻炼其实很简单，每天按摩按摩，腿部的力量也会越来越
老年人出现中耳炎的问题现在非常多，中耳炎问题，会使我们的听力大大收到损失，更有甚者很多变天眼中的朋友都会出现，耳聋的情况，这对于我们自身的影响，将是非常巨大的对于我们自身以后的生活都会带来很大的负面影响，下面就让我们一起了解一下老年人中耳炎
高血压是老年人常见疾病，于此相反的低血压也同样威胁着老人的健康，其实，水果在我们日常生活也是少不了，但有的水果对于降低及预防高血脂是有着不同凡响的作用，比如：山楂、苹果、香蕉、葡萄等。那么，老人低血压吃什么好？接下来小编来具体的讲一讲吧。老
补钙是中老年人群比较关心的一个话题，一般情况下，随着年龄的增长钙离子流失会越来越严重，缺钙会导致驼背、骨质疏松、牙齿脱落等疾病，因此随着年龄的增大，补钙是非常重要的，那么到底有哪些方法可以帮助中老年人补钙呢？接下来就让专家对这方面的知识给我
大家都知道，年轻人得了什么病并不会很担心，因为自身的修复能力还是很强的。不过老年人一旦得了什么病，因为身体机能开始退化、退缩，所以不会很快好起来，甚至还会恶化。那么老年人就需要被很好的照顾。所以接下来我们来了解一下什么是老人心脑血管病，老人
不少人酒后爱喝浓茶，他们认为酒后一杯浓茶有解酒益健康的作用。其实这是一种误解。中医阴阳学理论中说酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱
日常生活中，不少老人有挖耳屎习惯，人们常用的掏耳工具多半是用棉签和挖耳勺，也有些人会将自己的小指指甲留得长些，不时伸到耳朵里去捣弄着，其实这种习惯并不健康。经常掏耳朵，时间一长，有些人的耳朵的外耳道就开始发炎，甚至还有黄色的液体流出。掏耳朵
老人午睡应睡多长时间因为睡眠时人的心率减慢，血压降低，持续午睡1～2个小时，使血压一直处于偏低状态，醒来后同样会头疼、头胀，工作效率低下。此外，午睡时间过长，还会影响晚上睡眠。午睡前，不要吃得太饱、太油腻。因为太饱使胃膨胀，膈肌升高，影响心
面对死亡老年人该如何调整心理生老病死，这是无法改变的事实，是一种自然规律，谁也改变不了，从我们出生的那一刻开始就意味着开始走向死亡，面对死亡，很多老年人都有害怕的心理，甚至是恐惧。老年人为什么恐惧死亡从人类的进化来说，对于未知的事物保持恐
老人冬天隔着玻璃晒太阳能补钙吗老人冬季多晒晒太阳更养生，因为冬季晒太阳可加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能，特别是在防治骨质疏松症，补钙等方面，有显著效果。冬季由于天气寒冷，有些老人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳，但是隔着玻璃晒太阳能
老人必看老祖宗留下的养生经衣食住行，处处皆学问，处处皆养生，咱们老祖宗留下的许多养生经，朗朗上口，又蕴含深意，不妨学一学!穿着篇衣不过厚，不怕温高;衣不过薄，不怕风高。人体只有在适当温度内才能保持最好的状态，居住或工作环境温度过高或过低都
很多的人到了老年之后都会出现发胖的情况，老人减肥和年轻人有什么不一样的呢？老人如何减肥才健康呢，老人减肥方法大家都了解哪些呢？下面就和小编一起来看看究竟老人该怎么减肥吧，看看你们平时都做对了吗，一定要帮助父母们健康减肥哦！目录1、中老年人瘦
人体的生物代谢与自然界的变化息息相关，专家们通过观察发现，一些疾病的发生有着比较明显的时间规律，比如要防范急性心肌梗死，千万不能忽视最易发生急性心肌梗死的魔鬼时间。急性心肌梗死是由于持续而严重的心肌缺血所引起的部
轻则延长原疾病的病程，重则导致终身残疾甚至危及生命，因此，老年人用药更需十分重。怎样才能有效地防治不良反应呢？1.严格按照药物用法说明或药袋、药瓶上的说明服用。因为每种药物用量的确定，都要因人而异，通过多次实验才获得安全剂量。既要能起到治疗
父母的健康是每个子女都非常在意的事情，很多的子女都不知道该怎么合理安排老人的饮食，中老年人吃什么好呢？老年人的消化功能在逐步的退化，老年人吃什么好呢？中老年人吃什么菜好呢，下面就和小编一起来学习一下究竟该怎么搭配老人的饮食吧！目录1、老人不
学生族和上班族的应该都体会到了久坐脖子痛的感觉，上班族八个小时的工作，而上学的学生们则会一天10-12个小时的坐着，折让颈椎压力很大，脖子痛就是难免的了，那么久坐脖子痛该怎么办呢，已经有不少的人问过这样的问题了，今天就一起来了解这个问题的答
老人在年纪大了以后经常会因为走路的时候，一不小心的摔跤，摔跤之后就会引起半月板的损伤，还有一种会引起半月板损伤的原因，那么就是关节炎，一般来说有积液或者是关节周围的韧带拉伤，而造成液体流出影响到老年人行走障碍出现关节疼痛，对于老年人半月板损
老年人耳鸣这种情况是比较常见的，主要是因为老年人的身体机能出现了退化导致的，还有一些原因是因为老年人吸食太多的烟酒以及受到很强大的声音刺激。对于老年人耳鸣这种疾病，我们可以在生活中采用助听器或者通过调节自己的饮食问题来解决它。下面就让我们一
早睡早起身体好，让人神清气爽，带来一天好心情。但对心血管病患者来说，早起后不注意保健，同样对健康不利，以下6个细节值得重视。起宜缓。心血管病人早上醒来后，切记不要立即起身，起床时动作也不要过猛。研究发现，多数人的血压会在早上出现“高峰”，清
慢性心衰会导致心肌收缩力减弱，白天活动量大，交感神经兴奋，由于肾脏血液灌注不足，使白天尿量减少；晚上当人体躺平后，心脏负荷相对减轻，心排出血量增加，肾灌注血量也增加，夜尿就会明显增多。值得提醒的是，男性患前列腺增生也会有夜尿多的症状，当发生
老人倒着走健身有什么注意事项很多老人都喜欢用倒着走这种方法健身。但是，倒着走并非想走就走，它还有不少注意事项。从运动保健方面来说，倒着走主要能帮助人缓解腰疼的毛病。因为倒着走比较符合人体生理曲度，可以使颈部、腰部的紧张状态得到一定的松弛，在
老年人有了老花眼以后，最好早点配老花镜，因为视力的调节是一个复杂的神经生理过程，戴上老花镜后，也并非一劳永逸，万事全休。老花镜的佩戴也有很多讲究的，并不是随便选一副佩戴即可，如果佩戴不当反而会更加影响视力。老年人在佩戴老花镜时，要注意避开四
易患老年痴呆的人有哪些特征老年痴呆疾病是老年人最害怕的一种疾病，一旦老年人晚年患有这个疾病，那么家人就要花费很多的精力和时间来照顾他们，老年人也会荒废了自己的晚年时光，让自己的时光变得很浪费，所以我们要知道老年痴呆疾病的特征，然后进行必要的
十大老人长寿秘决你知多少天天一斤奶喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。据说，美国现有25000名百岁寿星，其中80%为女性，她们的饮食习惯是普遍喝奶。百岁寿星贝宁，每天喝两杯奶，有时喝得更多，所以，她到百岁之时，仍没有
越来越多的老人步入了老年痴呆的行列，严重的生活都不能自理。那么，怎样预防老年痴呆症呢？预防老年痴呆的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年痴呆症预防的妙招吧！目录1、老年痴呆吃什么好2、如何预防老年痴呆症3、如何自测老年痴