大雪节气到底该进补些什么？我想是很多人所关心的话题。今天为大家提供的营养食谱有：枸杞肉丝：[配料]枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。[做法]枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入
二十四节气2017-10-05
大雪节气到底该进补些什么？我想是很多人所关心的话题。今天为大家提供的营养食谱有：枸杞肉丝：[配料]枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。[做法]枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入
立夏时节要喝什么茶养生？哪些茶适合立夏喝？看看下面介绍的最适宜立夏喝的9款养生茶。在中医看来，不同的茶叶就有不同的功效，对人体有不同的养生保健作用，喝茶养生也要根据季节来选择不同的茶叶，那么，春夏之交喝什么茶好、立夏喝什么茶养生呢？看看下面
清明时节雨纷纷，这句话大概每个人上小学的时候就知道了！清明节的来历却很少有人知道，今年的清明是几月几日呢？其实不同地方的人有不同的清明节习俗，但是扫墓好像是大家都有的！但是现代生活的发展，传统习俗的发展也是不错的哦！民族传统习俗的新传承&m
大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经120。大暑期间，汉族民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。《月令七十二候集解》中说：暑，热也，就热之中分为大小，月
冬季的饮食调养要遵循虚者补之，寒者温之的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。每逢这天，南北方人都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒
立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。所谓“一年之计在于春”
白露来了意味着秋天真正的降临，从现在开始气温会越来越低，因此养生工作不可忽视哦~那么白露养生有何方法呢？下面我们一起来看看中医养生是如何支招的吧！白露饮食要调整白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发
不知不觉10月份都已经快要结束，然而我们也迎来了秋天二十四节气中的最后一个霜降。那么在这秋天的最后关头我们应该如何做好这霜降养生呢？我们又应该在霜降吃什么来平稳度过呢？下面我们就一起来看一看吧！霜降的养生要点运动注意动与静的合理安排霜降一般
立秋，意味着夏天将要过去，秋天即将来临。那么在这个万物收获的秋季，我们对立秋后的天气可能很清楚，但要说立秋之后的养生之法，相信没几个人能够了解全面的。那么立秋之后养生有哪些注意事项呢？大家一起来看看吧。秋高气爽是为人体最合适的进补季节，只有
夏季高温天气湿热，是皮肤疾病爆发的高峰季节，而这个季节脚气发作也是最多的，那么在这个季节中如何对抗脚气呢，怎么样能防治脚气的发作呢？经问卷调查显示：脚气会影响90%患者的情绪和心理，主要包括心情不好、消沉、烦躁、担心外观、不愿别人看到自己的
你知道惊蛰养生要注意些什么吗？惊蛰该如何养生呢？今天小编就为大家推荐一些惊蛰养生的饮食原则，还在等什么？赶紧去学学吧！一、惊蛰应多吃清淡食物《黄帝内经》指出：正气存内，邪不可干。意思是说，在人体正气强盛的情况下，
二十四节气里的夏至，大家都有做好过夏至的准备了吗？夏至过后天气会越发的炎热，大家记得要做好防暑降温的工作。夏至养生都有哪些小窍门呢？夏至吃什么最好？带着这些问题与小编一起来看文章吧！夏至是什么时候根据《中国天文年历》显示，北京时间6月21日
目录：第一章：小满节气养生全攻略第二章：小满时节养生：不贪睡、吃清淡、未病先防第三章：小满节气养生食谱第四章：小满湿热防暑养生昨天是二十四节气中的小满时节，进入小满小满节气，气温开始快速升高，这时候就要做好防暑
过了立冬之后的几天，就要全面大降温。那么在天气转冷的时候，我们要先做好防寒的措施，才能保护好自己重要的身体。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬
寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上讲，这节气最大的特点是燥邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。在此时期人们的汗液蒸发较快，因而常会出现皮肤干燥，皱纹增多、口干咽燥、干咳少
此时养生，除了要戒怒戒躁，还要根据天气变化适时增减衣物。在饮食调养方面，宜以清淡的素食为主，忌甘肥滋腻的食物，可多吃有清热、化湿、养阴作用的食物，如赤小豆、苡仁、黄瓜等。小满养生宜清晨运动忌吃肥腻食物木形人：莫劳心多虑多吃黑木耳体质特
24节气民俗：小暑时节避暑吃炒面小暑大暑，上蒸下煮，小暑节气的到来，意味着我国大部分地区进入夏季，也是一年中最热的季节。民间常这样形容小暑：六月不热，五谷不结，小暑不
春分已过去，清明很快就要到来了。清明时节有怎样的气候特点，又该如何去养生呢？今天小编给大家说说清明养生的关键点，让大家能够根据节气的变化，适当的安排自己的养生计划。A.发物不可多吃立春之后，体内肝气随着春日渐深而
夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应阳盛于外的特征夏至，这是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至是一年四时之一，标志盛夏的来临。与冬至开始数九一样，夏至起也数夏九九&r
目录：第一章预防：四种疾病最易高发第二章饮食：掌握三多原则第三章起居：早睡晚起勤喝水第四章运动：调整时间换方法按照民间节气的说法，立冬意味着冬天的来临，从这一天开始，&ldqu
在我们的万分期待之中，白露节气终于来到了我们的身边。可能还有很多人都不知道白露节气代表了什么，白露节气是二十四节气之一，今年白露的时间为九月八日。那么，在白露节气中我们应该注意什么呢？下面，小编将和大家探讨下关于白露的话题。白露是个典型的秋
春分时节快要来临，俗话说的好二月惊蛰又春分，种树施肥耕地深。春分不仅是植树造林的极好时机，也是人们养生的最好时机。今天小编给大家带来一篇春分时节如何养生的文章，一起来看看。春分气候特点及养生总原则春分节气的气候及物候特点春分是
时光飞逝，不知不觉我们已经度过春节，也即将迎来二十四节气中的雨水节气。这也就意味着雨水天气的增多，温差起伏不定，那么我们想要做好雨水节气养生需要注意些什么呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧！雨水时节正值初春，气候转暖，又风大
我们都知道每年有四个季节，但是很多人对于二十四个节气是不了解的，所以霜降是什么时候，相信也有部分人都不清楚的。小编告诉大家，霜降，它也是秋季的最后一个节气，那么霜降吃哪些食物能够养生呢？下面就由小编给大家介绍下霜降相关知识吧。明天是我们传统
一年当中有二十四节气，每个节气象征着不同的气候，我们的生活起居也会有所变化。那么处暑是几月几号呢，每一年的日期都是不同的，该怎样计算呢？到了处暑我们的饮食有怎样的变化，处暑吃什么呢。今天小编就带你了解一下处暑代表什么，有什么需要注意的地方？