炒绿豆芽：[配料]新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。[做法]豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。[功效]清热解毒，疗疮
二十四节气2018-03-15
炒绿豆芽：[配料]新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。[做法]豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。[功效]清热解毒，疗疮
霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降节气的由来每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季
小雪过去，接下来就是大雪。寒冬的冷意相信小编不说大家也都体会到了吧，寒冷的冬季为阴虚体寒的朋友们带来苦恼，今天小编就为你介绍5个小贴士帮你度过这个寒冷的冬季，让你温暖如春。小雪养生一、阴虚体质饮食小贴士：适宜：黑米、黑豆、山药、银耳、莲藕、
小满是属于夏季的第二个节气，小满代表着夏季开始进入到炎热阶段，养生最重要的是要使用节气的发展，那么我们又该如何在小满做好养生工作呢？养生要注意哪些呢？今天若悠网小编从衣食住行给您全方位的养生攻略。养生需要注意多方面，单一的养生是不会有什么效
大寒在古代人们常常认为是最冷的一天，所以作为二十四节气的最后一个节气，大寒节气我们吃什么好呢？吃什么最能养生呢？在我们的生活中，辛温解表，发散风寒常用的日常食品是姜和辣椒、胡椒以及肉桂等。例如当外界源病引起轻微感
中医养生专家提醒大家，小满节气养生需要依据体质来调理身体。马上小满节气就要到来了，我们该如何保健养生呢？下文小编即将告诉你常见的五大类体质该如何养生，赶快来看看你自己是哪种类型的吧。金形人减少运动量润肺最紧要体质特点：金星人的体型一般都比较
雨水节气是二十四节气中的第二个节气，正是万物复苏的好时节。雨水节气养生十分重要，尤其是要注意补钙。骨骼是人体生长的基础，那么雨水时节吃什么补钙呢？今天我们就一起来了解一下雨水节气该如何补钙吧。含钙量最高的食物1.虾皮虾皮的含钙量很丰富，10
大寒是一年的最后一个节气了，之后就将迎来农历的新年啦！春节啊！好多号吃的，好多好玩的，额，好像扯远了，今天小编其实还是想跟大家介绍点关于大寒养生的知识，希望能对大家有所助益。大寒节气以补阳为主大寒是冰层最厚，冻土最深的一个节气，是呼吸系统、
清明是我国自古以来的传统节日也是二十四节气之一，相传清明是晋文公为了纪念大臣介子推而将寒食节最后一天定为清明，清明是仲春和暮春交接之时，此时气温虽然渐渐变暖，但在清明前后气温情况却会出现变化，时风时雨的天气状况，会导致气温下降，因此清明时节
小暑黄鳝塞人参，黄鳝是小暑养生一种很好的食物，今天为大家介绍两款黄鳝食谱。黄鳝具有补中益气、除风湿的作用，小暑吃黄鳝是一个不错的选择，下面教大家几个黄鳝的食谱。俗话说，小暑黄鳝赛人参，小暑前后一个月产的鳝鱼最滋补
立冬是24节气中一个十分重要的时节，它代表了冬天的开始，那么，立冬后的气候如何？立冬养生吃什么好呢？下面我们一起来看下文章：中国古代将立冬分为三候：一候水始冰;二候地始冻;三候雉人大水为蜃。此节气水已经能结成冰
处暑该如何养生？处暑养生方法有哪些？处暑养生有很多需要注意的地方，下面我们来看看处暑养生12个小常识。处暑要如何养生？处暑养生要早睡早起、少开空调，注意精神调养，适量运动，在饮食上要注意多喝水、多吃清热去燥食物，下面我们来看看处暑养生的16
时间过的很快，转眼已经到了白露节气。可能很多人都会问，白露节气代表了什么意义？白露节气养生需要注意什么？别急，下面小编将带领大家来阅读下面这篇文章，在文章中，将会告诉大家这些答案。白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有
23日是处暑节气的开始，处有终止的意思，处暑，表示炎热暑天结束了。处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。一场秋雨、一场凉的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形
冬季是一个适宜进补的好时机，那么立冬进补吃什么好呢？一、养精蓄锐重在闭藏冬季是各种疾病的高发季节，老年人由于体质较弱，尤其要注意保养。中医典籍《黄帝内经》有详细记载：冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰
寒露已过，天气逐渐转冷。此时疾病多发，养生护体尤其重要。以下就为你介绍深秋季节，最全面的保健养生技巧，让你健康渡过这个深秋季节。饮食：以滋阴润燥型食品为主清远市人民医院的营养师郭大海建议，根据个人的具体情况，平衡饮食五味基础上应以滋阴润燥为
了解中国24节气是一种很实用的生活技能，进入夏季以来，人们饱受高温的摧残，马上就要到大暑节气了，那么你知道大暑要注意什么吗？大暑养生的方法有哪些呢？今天就为大家介绍大暑前你应该做哪些准备，赶紧来看看吧~大暑运动养生七大事项1.穿着棉质服装大
随着夏季气温越来越高，芒种也悄悄的来临了，中暑的现象也开始增加。那么在芒种时节，我们应该如何做好消暑呢？跟小编一起去了解芒种消暑的八种食物和如何在芒种时节养生保健！芒种解暑八宝1、黄瓜夏天到了，经常让人觉得暑热难耐，难免心情烦躁，焦虑不安。
■秋燥表现为口干舌燥鼻出血天气变凉爽了总觉得浑身不舒坦;口干舌燥，喝水也不感到滋润;鼻腔有股似烟一般的干燥感，一不小心还出血;喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的黏液痰，却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难&h
惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为惊蛰。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。春雷响，万物长，惊蛰时节正是大
冬天的第三个节气大雪节气已经大驾光临了，北方很多地区都已经大雪纷飞了。气温的变化会使得人们的身体出现各种不适应，因此大家除了要做好御寒保暖工作，还应注重大雪节气的养生工作。那么，大雪节气要怎么养生呢？大雪节气应该
大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说：&ld
唐朝诗人韦应物在《观田家》中吟道：一雷惊蛰始。惊蛰又称启蛰，位居二十四节气第三，时间点在每年公历的3月5日~6日。我们常说冬藏、春生、夏长、秋收，这便是养生的真谛。中医认为，天人相应，形神合一，顺应二十四节气的变化去养生必将事半功倍，得养生
立冬就说明正式进入冬季，立冬过后天气逐渐转冷，这时候也是养生的好时机，那么在立冬的时候我们吃什么好呢，今天小编就要告诉大家立冬吃五种滋补食物。立冬吃什么好五种滋补食物萝卜老鸭煲非常正统的冬季滋补汤，一般说来，萝卜在冬季的养生功效不亚于人参
1.立夏的病候及养生立夏是24节气中的第7个节气，也是夏季6个节气中的第1个。在每年的公历5月6日前后。太阳黄经45，斗指巳位(东南方向)。因天渐热，外出活动较多，心脏的负担逐渐加重。春夏之交，病候有哪些特点？第一，立夏属春夏之交