立春立春是春季的第一个节气，也是进入春季的标志，立原本就是开始的意思。从立春这天开始，就算是真正进入春天了。从这天开始，气温慢慢回升，人体内的阴寒之气也逐渐融化消散，阳气开始慢慢生发起来。但是此时春寒料峭，气温变
二十四节气2018-01-12
立春立春是春季的第一个节气，也是进入春季的标志，立原本就是开始的意思。从立春这天开始，就算是真正进入春天了。从这天开始，气温慢慢回升，人体内的阴寒之气也逐渐融化消散，阳气开始慢慢生发起来。但是此时春寒料峭，气温变
立春吃春卷菠菜一定要放立春吃春卷是我国传统的一个民间习俗，就像端午时节吃粽子，大年叁十吃饺子一样，伴随着人们千百年来一直延续下来。春卷也叫春饼，除了表示迎接新春的意思以外还因春卷里通常都包含大量春天新鲜的蔬菜，因此营养价值非常的高。关于春
清明时节一直以来就是祭祖扫墓踏青的季节，但是也是一个非常重要的养生的季节，这时候的季节是变化多端，飘忽不定，更是很多疾病复发的季节，清明要生要注意哪些呢？清明养生又有哪些养生术呢？若悠网小编带你一起去跟大师学习一下。春季的到来，温度也开始升
白露节气终于来到我们的身边，值得一提的是，白露竟然与中秋相撞，同时到来。那么在已经到来的白露节气中，我们应该怎样进行养生呢？在白露节气中我们需要了解哪些呢？下面，小编将从下面的文章中和大家详细说一说。小词条：白露白露是二十四节气中的第十五
在中国的二十四节气之中，白露终于来到了我们的身边。而在这冷热交汇的白露节气中，我们应该注意什么？养生这个概念早已进入到了家家户户，二十四节气养生有很多人都一直关注着，那么在白露节气中，我们应该怎样进行养生呢？下面小编将告诉大家。白露养生必吃
在我们欢送夏季的同时，不知不觉就迎来了秋季。由于夏季的炎热，有人会好奇，立秋后还热吗？小编告诉你，热是肯定的。经过了漫长的夏季，我们的生活习惯和饮食方面都受到了季节的影响。那么立秋养生我们应该做些什么？你知道的立秋习俗又有哪些呢？进入立秋节
处暑养生怎么做呢？下文告诉你答案哦！处暑养生必吃这些美餐24节气中的处暑。“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。那么，处暑时节，该如何养生呢？处暑吃什么？中医认为，处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，饮食上宜增咸减辛，
清明节在清明日，时在农历三月。《岁时百问》称：万物生长此时，皆清秀而明净，故谓之清明。河南民间清明节活动自唐代以来多以扫墓祭祖为主。扫墓一般在节前或当天，忌讳推后。迷信认为，清明节后，鬼魂便归天界，直至农历十月初
春分，是春季九十天的中分点，是二十四节气之第四节气，每年春分都是在3月20日或21日。那您知道春分是什么时候吗？春分后，中国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。南方大部分地区各地气温则继续回升，但一般不如雨水至春分这段时期上升得快。3月
立冬快要到了，很多人怕冷几乎都不出来锻炼了，不过还有些注重养生的人，还是坚持每天的锻炼的，但是立冬再锻炼的话和之前又有不一样了，需要注意的事情变多了，那么立冬锻炼应该注意什么呢？小编告诉大家立冬锻炼应坚持四准则，
现在是秋天，也是白露节气时间，知道24节气养生法？现在教你在白露节气里怎么养生，解除烦躁心情。渴了饮水，饿了吃饭，似乎天经地义。但用来指导秋季养生，就不一定合理了。>>>24节气养生法白露节气时养生肺为首秋燥不渴也要喝水&r
霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思，二十四节气中的第十八个节气。每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气
冬至时阳气初生，火力方微，饮食养生宜顺应体内阳气潜藏，饮食性味宜减咸增苦，补理脾胃。在饮食选择上，可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑，可多吃核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等补益肝肾之品，也可结合药膳进行调补。枸杞海
大暑以后需要抓紧抢收抢种的农谚有：禾到大暑日夜黄，大暑大暑，不熟也熟大暑不割禾，一天丢一箩。长江以南大暑正是紧张的双抢季节，上午黄，下午青，抢割抢栽，&
大寒节气，是二十四节气中最后一个节气，过了大寒，我们又将迎来新一年的节气轮回。眼下，正是一年"运"、"气"循环变化的开始，吃得正确，对于大寒节气的养生保健非常重要。巧用食材防风寒同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。"小寒大寒，冷成一
现在是24节气中的小雪节气，此时天气多变，气温变化大。很多人喜欢在这个时候来进补。但是专家提醒我们，小雪节气养生进补有责，小心太过燥热，还有就是要防湿冷，外出要记得保暖。今天咱们也就来聊聊如何在小雪节气中防湿冷防燥热，同时还给大家介绍一些小
一般来说，小满节气前后的皮肤病以风疹为多，其病因病机包括湿郁肌肤、肠胃积热等，所以在这时候皮肤病的治疗上，要以疏风祛湿，清泻血热为原则。清爽清淡的素食有利于预防这类皮肤病，尤其是清热利湿作用的食物，辛辣的食物应该
虽然说秋凉也是冷，深秋的冷也是冷，但冷的程度不一样，我们可作出的应对措施就不一样。初秋的时候你可以很潇洒地冲冷水澡，美其名曰可以锻炼肺部，但是现在天气彻底地转冷之后，这样的事情就千万别再做了哦。不然，你就容易因这
不知不觉已经到了立秋的时节了，在这个时候，季节交替气温变化比较大湿度会增加，食物特别容易发霉生变，影响着我们的健康生活。那么，您知道在立秋的时候要注意些什么事项吗？您知道立秋以后吃什么最好吗？小编今天就告诉大家在立秋只好应该如何来做好养生工
雨水节气。在雨水时节，阳气萌发，人们容易肝强脾弱，那么我们应该如何健脾祛湿呢？请看看下面文章的精彩解读吧。雨水养生湿气重健脾祛湿调饮食雨水节气空气湿气过重，很容易导致湿邪困扰脾胃，会
人们把入春后最后出现的一次霜，叫做“终霜”，入秋后出现的第一次霜，叫做“初霜”。所谓“无霜期”，就是指“终霜”之后，“初霜”之间，这一段没有霜出现的时期。一年中无霜期越长，对作物生长越有利。由于每年的气候情况不全相同，出现初霜和终霜的日期也
春季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一种常见现象，但爱美的女士们对此很是烦恼。脸上起的都是干皮，太影响形象了。不少女孩面对自己脸上的这种瑕疵，都是烦恼不已。水，是肌肤
霜降之后，气温降低，饮食调理上强调平补，也就是不凉不热，具体来说就是要多吃些性较和平、补而不燥、健脾养血的食物。同时，广东的秋天仍然比较干燥，饮食清润仍是适用的。推荐霜降
夏天天气炎热，很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困，你知道夏至养生有哪些要点吗？夏至吃什么比较好呢？夏至节气饮食需注意哪些问题呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下有关夏至的小知识吧！夏至养生养阳气调情致补水分养阳气：晚睡早起中午打个盹夏
立冬是24节气中一个十分重要的时节，立冬以后就代表了冬天的开始，冬季是养生进补的好时节，那么立冬过后该如何进补呢？立冬养生吃什么好呢？下面就跟着小编一起去看看吧。立冬养生饮食有哪些需要注意的地方吃牛羊肉少食海鲜立冬后，人们在饮食上依然要遵