生命在于运动，运动有利于健康。如今，主动进行体育锻炼的人越来越多，甚至有些人会冬练三九，夏练三伏。冬季的最大特点是气温低，早晨的空气容易出现逆温层，近地层空气污染较大，所以，冬季锻炼必须注意选择锻炼时间，既错开身
二十四节气2018-04-24
生命在于运动，运动有利于健康。如今，主动进行体育锻炼的人越来越多，甚至有些人会冬练三九，夏练三伏。冬季的最大特点是气温低，早晨的空气容易出现逆温层，近地层空气污染较大，所以，冬季锻炼必须注意选择锻炼时间，既错开身
冬至的到来预示着节气已经进入了深冬，天气会越来越寒冷。这个时候养生就变得尤为重要，每个节气都有吃什么最养生，那么在冬至这个节气里我们该吃什么养生呢？今天小编就为你介绍一下能够温暖过寒冬的食物。冬至吃什么1、燕窝现代医学发现，燕窝含有丰富的蛋
立冬是中国的二十四节气之一，代表冬季已经正式开始了。立冬过后，日照时间继续缩短，气候也会变得越来越寒冷。俗话说，立冬补冬，冬季除了需要进补以外，还得预防各种冬季高发的疾病。今天小编教给大家几招，让你能够健康过冬。冬季预防哪些疾病一、皮肤瘙痒
天气是越来越凉了，你是否也痛小编一样的感受，觉得夏天还没有过完都已经到了秋天了。尽管不愿意承认，但是事实确实是已经到了秋天了。那大家知道立秋在传统式有什么习俗吗？知道立秋应该怎么样养肺呢？还知道立秋后吃什么比较好呢？现在就跟随者小编一起去看
夏至是二十四节气中的一个，你知道夏至是什么意思吗？每年夏至是什么时候吗？夏至吃什么比较好呢？夏至养生有哪些宜忌呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于夏至的小知识吧！夏至吃什么北京：冬至饺子夏至面冬至饺子夏至面&rdquo
寒露风一般出现在农历的寒露节气前后，寒露风对晚稻危害很大。因此，防御寒露风危害，是夺取杂交晚稻高产稳产的重要一环，应采取以下一些应急防御措施：1、灌深水在&
二十四节气的名称大多可以直接顾名思义，唯独小满咋听起来有些令人费解。原来，小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。但还没有完全成熟，故称为小满。我国古代将小满分为三候：一候苦菜秀；二候靡草死；
处暑时节天气转凉，处暑养生方法可以通过改善饮食对我们的健康是非常有利的，处暑的养生食疗方法是非常多的，适当的运动对健康也是非常有帮助的。那么处暑吃什么好呢？接下来就让我们一起来看看吧！处暑时节多吃这物身体好1、莲藕莲藕含有丰富的营养价值，生
随着几股冷空气南下，我国大部分地区进入秋冬时节。一到这个季节，空气中水分减少，易生燥，不仅皮肤皲裂，还容易出现口鼻干燥、咽干口渴等症状。中医专家建议，除燥要注意饮食、起居、精神和运动等各方面。饮食润燥忌乱补秋冬季
一场强降雨使得原本干旱的黄土高坡遭遇泥石流侵袭，本应雨水充沛的西南地区却遭遇长达半年之久的干旱，极端天气正愈加频繁地出现在人们的生活中。中国气象局副局长矫梅燕近日表示，极端天气愈加频繁，今年气候极其异常。天气异常受气候变暖影响矫梅燕表示，从
大雪，冬季的严寒正一步一步的渗透我们的生活，那么冬季养生中大雪节气我们该如何进行养生呢？今天小编就带你了解一下大雪节气五类人的饮食养生。大雪节气木形人：灵芝、北芪健脾益气饮食调养：可多吃灵芝、北芪、瘦肉、鸡肉、枸杞、益智仁等健脾益气、补肝益
1、光照及时：部分夏季开花的喜光木本花卉，如茉莉、扶桑、九里香等，仍应放在阳光充足的地方，使植株充分接受光照，促进当年生枝条成熟，使其能安全越冬。春节前后开花的杜鹃、君子兰、仙客来、一品红、蟹爪兰等盆花，也应放于阳光充足的地方，接受全日照，
眼看雨水节气就快到了，沉睡了一个冬天，将迎来万物苏醒。雨水节气养生固然好，但是需要注意的地方也有很多，那么，雨水节气如何健康养生呢？雨水节气养生方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看吧！尽管已经过了立春，但湿暖的天气很容易招来感冒、头痛、鼻
民谚有小寒大寒冻作一团的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备？小寒进补因人施膳说到进补，自古就有三九补一冬，来年无病痛的说法。
秋天天气干燥，此时阳气渐收，阴气逐渐生长起来，万物成熟到了收获之时。从气候特点来看，由热转凉，即阳消阴长的过渡阶段，人体的生理活动随长夏到秋收而相应改变。因
不知不觉我们即将进入二十四节气中的雨水节气，雨水节气代表着温度开始逐渐升温，但是时不时的依然会有寒流活跃。那么这个雨水节气究竟代表着什么呢？在这个雨水节气中又有什么有意思的习俗呢？接下来就跟着小编一起去看一看吧！据《中国天文年历》显示，北京
处暑，二十四节气之第十四节气，在每年8月23日或24日左右，此时太阳到达黄经150。处暑是反映气温变化的一个节气。处含有躲藏、终止意思，处暑表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热
中医专家建议，初春应食早韭，提高自身免疫力。江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说，南齐周颙有句名言：春初早韭，秋末晚菘，这韭自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差
养生专家张东生表示，冬至是养生的大好时机，主要是因为气始于冬至。因此，此时节更应当科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益
大暑一般是在中伏的前后几天，是一年中最热的几天，很多人都喜欢躲在家里不出来，因为实在是太热了，尤其是太阳真的是太毒辣了，那么你知道大暑是什么时候吗？你知道大暑要注意什么吗？接下来一起跟随小编看看吧，大暑是几月几日。大暑是属于24节气中的一个
眼看惊蛰时节就要到来，这就意味着气温开始平缓回暖了。那么，惊蛰节气有哪些习俗呢？惊蛰吃梨的说法是什么呢？下面，带着这些疑问，跟着小编一起到文章中去看看，惊蛰的含义吧！惊蛰时节，民间有许多习俗，你们都知道哪些呢？别急，下面小编将带您到文中看看
秋分已经彻底来到了我们的身边，这也就表明这秋季的彻底到来。秋分节气有着很大的提点，在这个节气中，我们一定要注意好自己的身体，在饮食穿着方面更好注意好。那么，我们在秋分节气中应该怎样去注意自己的饮食与穿着呢，下面小编来给大家说一说。秋分养生两
生活中节奏的不断加快，导致人们对一些生活中的养生知识渐渐的淡化了，现在正值大暑节气，大家对于大暑节气的一些农事都了解哪些呢？在大暑里我们应该怎样养生才是正确的呢？如果你还不知道这些小知识，接下来小编就来给大家介绍一些关于大暑养生的知识。大暑
饮食宜清淡立夏后，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，尽量少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。不妨多吃莲子、豆制品、鸡肉、瘦肉、芝麻、玉米，多喝牛奶等，既能补充营养，又可以起到强心的作用
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期，天气逐渐变冷，而因为各地气候不同，各地的吃食也会不同。那么各地霜降吃什么？这些你知道吗？今天小编就带你了解一下各地的美食吧。霜降各地吃什么1、山东霜降吃萝卜山东农谚：处暑高粱，白露谷，