古人言养生贵在养神，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物消化的活动，如果此时行走、运
健康常识2017-01-06
古人言养生贵在养神，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物消化的活动，如果此时行走、运
眼睛酸涩疲劳是都市白领们的通病，建议你还是适当地给自己的眼睛放放假。下面几个小妙招，如果您能够坚持，一定会收到事半功倍的效果。1.能偷懒时且偷懒每天工作繁忙，但不一定时时刻刻需要你大睁着眼睛。比如打电话的时候，或者思考一个方案的时候，把眼睛
俗话说“生命在于运动”，每天可以坚持运动是非常好的习惯。运动有很多种方式，像是跑步，游泳等等，都是很好的运动方式，能够锻炼身体，还能减轻工作压力。但是女性朋友每个月总有那么几天特殊时期——生理期。生理期也就是我们说的月经期，月经期间不可以游
夏季因为排汗量增加的原因，很多人腋毛上会出现一些白色的东西，并且有的会有异味的产生，这种情况的出现让很多人都容易出现不自信、自卑的情绪，而且给他人造成不小的影响，从而影响自己正常的社交生活，那么腋毛上怎么会有白色附着物的出现呢，我们一起来了
适宜的温度、柔和的灯光、葱郁的绿植……舒适的居室环境让人愉悦。研究发现，舒适的居室环境不仅能令人快乐，更能预防疾病，增强体魄，而杂乱的居室环境会诱发数十种疾病，甚至癌症。一个最佳的居室应该是什么样？不妨参考以下6个标准。室温：20℃研究发现
对于右眼皮跳动的症状，目前在民间有很多比较迷信的说法。左眼跳财，右眼跳灾的这些迷信说法却深入人心。但是事实的结果并不是如此，这些迷信的说法始终会影响人们的想法。在日常应该学会用科学来解释这一切发生的症状，这种症状往往是因为神经衰弱的表现。我
珍珠粉的功效都有哪些呢，很多人也都不是很了解，但是我们都知道，珍珠粉在美白效果上是非常不错的，因此很多人都会选择这样的美白方法，那对女性在肌肤保养的时候，也都是不能随意的选择一些方式，这样对肌肤也都是有着一定损害。女性的肌肤是很容易受到损伤
喝酒后关节痛是咋回事在一起吃饭兴起的时候，人们往往会以喝酒碰杯的方式来庆祝，喝酒虽然可以活跃气氛，但是有风湿病或有风湿病历史的人需要注意，因为喝酒往往会使病情恶化或旧病复发。喝酒后关节痛有以下几个原因。1、关节痛是一种关节软组织的自然老化现
过节了，你是不是又一不小心喝多了呢？中华的酒文化源远流长，我们在这样的环境中不断的被熏陶着，难免会受其影响，一些人贪杯也在情理之中。而过犹不及的后果也是可想而知的，我们都知道喝酒伤肝，却有时无能为力。在放纵自己身
在清早起来的时候会看到一群在晨练的人们，尤其是老年人，他们在做各种各样的动作去锻炼自己的身体，以保持自己的身体健康，那么这些方式真的是正确的吗？一起和小编去看下一吧！清晨的公园是最热闹的，有拍打身体的，有用自己身体去撞树的，还有练嗓子的，这
身体健康身体有异味的7个原因人人都想要做香妃公主身带异香，可是香气四溢，可是往往都是事与愿违，身体都会带异味，怎么擦香水都掩盖不了。你有没有想过身体有异味的原因呢？今天小编就带你了解一下身体有异味的7个原因。1.压力过大从化学物质的构成来
现如今真是梅雨季节，梅雨季节的特征就是气温高，适度大，是胃肠道疾病的高发期，另外，梅雨季节还容易引起多种疾病，接下来就让我们一起去看看吧。梅雨季节注意事项今年59岁的王先生觉得自己很倒霉，梅雨季节，他连连出状况。
目录：第一章：养生自学如何给自己做体检第二章：养生自学搞定7种牙病第三章：养生自学中医手法判断经络通不通第四章：养生自学四种日用品可当按摩器养生可以自学成材，掌握一些基本的健康知识可以帮我们保护好身体，让我们更健康。那么自学养生，如
在健身方面，其实所有的健身方法都有一个共同点，那就是紧绷肌肉区别只是在于怎么紧绷和是
工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但就是睡不着或是睡不踏实怎么办？那么，现在就让我们来分享一下各位睡美人的养颜妙方吧。现在挺流行的一句话：我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的，
发汗只是人体降温的一种途径，人们应该明白是因为病好了才会流汗退烧，而不是因为流汗退烧病才好。所以，不要过度依赖发汗方式达到降温效果。发烧这个症状对于大家来说并不陌生，百姓们针对这个出现频率较高的症状冥思苦想出几套应对方法。有人就十分热衷这些
据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26%。所以，平时大家在办公室午休时一定要记得关掉计算机。你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无
1.公共厕所的最差位置——中间的厕位一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。上厕所时，最好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。2.冷却食物的最差地点——冰箱将一大盆热气腾腾的食物
很多的朋友在平时稍微用脑做事会感觉到特别的疲劳，尤其是长时间的学习，经常会出现记忆力下降，容易犯困等等的不适，并且学习效率也会明显的下降，这时候最好是能够适当的吃一些增强记忆力，营养神经的食物。其实能够有效的帮助我们缓解在学习时候出现疲劳的
熬夜会让我们的身体变得很糟糕，而且也会出现很多的危害，比如精神不振和免疫力下降等一系列的危害。而现在的社会，有越来越多的男性因为长期熬夜工作的原因，给身体造成了很大的影响，对于这些危害很多男性朋友并不是那么的了解，下面我们来简单的了解一下吧
现在越来越多的年轻妈妈，会因为第一次当妈妈而不知道如何照顾小孩。就比如说几岁的小孩适合刷牙呢？这可不能闹着玩的，牙齿对于小孩来讲很重要的。宝宝从出生到6、7个月开始长牙，一般6、7岁乳牙长齐，在这一时期内，如果不好好刷牙，龋齿的发生率也较高
有位朋友说：小时候家长喜欢管孩子，这也不行那也不行。等孩子长大了，管不了了，可能做家长的会有一种失落感。到孩子生完孩子、坐月子了，家长们终于又可以找回曾经的权威感，管你没商量。忌洗头洗澡？错！正确的是：忌不洗头不洗澡！月子里要出很多汗，医学
这些行为等于慢性自杀！1、喝酒脸红者继续喝等于慢性自杀很多人觉得自己应酬或者聚餐的时候一喝酒就脸红显得很不行，但是，喝酒脸红不是坏事，它提示你不能多喝了。但是许多人却认为经过长时间的酒精考验&rdq
煲粥总是溢出怎么办煲粥啥的，锅沿横放个筷子防止溢锅。秋季多喝粥，粥的做法大全秋季养生可以多喝粥，粥的做法有很多，下面就为大家介绍粥的做法大全。相比于做饭，做粥可是简单多了，而且喝粥比较有食欲，还能润肠养胃，但是大家也别小看了粥，粥的做法也有
眼睛是人类心灵的窗户，但有很多人因为平时不注意护眼，导致眼睛出现各种各样的疾病，尤其是当眼睛出现一些严重的时候，必须需要使用眼药水来达到消炎的功效，但有很多人因为没有掌握正确滴眼药水的方法，导致总是滴不到眼睛里，那么怎样正确使用滴眼药水呢？