日常自然避孕易犯的九大错误误计算安全期和体外排精经常被冠以自然避孕法之名，听上去不错，事实上能达到的效果却不敢恭维。误区1.自然避孕法很安全真相：要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响，并不像钟表那
养生误区2017-08-18
日常自然避孕易犯的九大错误误计算安全期和体外排精经常被冠以自然避孕法之名，听上去不错，事实上能达到的效果却不敢恭维。误区1.自然避孕法很安全真相：要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响，并不像钟表那
说到护肤，每天瓶瓶罐罐往脸上抹，战战兢兢总怕不适合自己的肌肤，各种加法减法护肤法，只想问苍天为何皮肤总不见好转，多久见效果才是正常，纠结吧，基础护肤你做对吗，你了解那些必须知道的美容知识吗？下面皮肤保养知识解码也许就能帮到你。解码1：皮肤更
多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗？危险啦1.久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的
减肥的方法有几百种，在这些让人眼花缭乱的减肥方法中往往存在着很多误区让人往减肥的反方向走。比如高运动量可以减肥，那么到最后你瘦了吗？你轻了吗？瘦身减肥方法误区1：高强运动量可以减肥？看到很多胖友在健身中心累的汉如雨下，但是很久过去了，收效却
豆制品会诱发乳腺癌？这些误区你信了吗？这些饮食误区你信了吗？土豆：导致发胖很多人都把土豆当成容易发胖的食物，对它望而却步。事实上，土豆是蔬菜中热量最高的一种，因为其中含有淀粉。但是，它的含水量高达76%以上，真正
新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做宝宝身体主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。但是父母在给宝宝做蔬菜饮食时，也要谨记一些蔬菜的错误搭配方式，以免影响宝宝健康。在餐前给宝宝吃西红柿西红
我们在生活中随时都可能会碰伤大大小小的意外，应对意外，当然要掌握必要的急救知识和逃生技能。但是有很多我们自以为正确的行为，可能不会对急救有利，反而会引起麻烦。正确掌握急救知识，是救人自救的关键。正确急救避免九个重大误区一、急性腹痛忌服用止痛
健身误区之一：没有痛苦就没有收获。许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价，他们喜欢选择超出他们能力范围的计划，打算用激进的方式快速见效。然而经过一段时间痛苦训练，他们最终放弃了，因为他们身心俱损。鉴于此，建议大家要循序渐进，让你的身体慢
现在的小孩子都是娇生惯养的，有些东西喜欢吃，有些东西又不愿意吃。这样就容易导致孩子的营养不全面，造成营养失调。一些家长为了给孩子补充营养，凭经验给孩子乱补一通，很容易造成孩子营养过剩。下面为大家列出几条儿童补品的误区。误区一：孩子需要吃红肉
寒风肆虐的冬天让不少人都感到格外寒冷，即使穿着新买的毛衣和羽绒衣也仍然无法阻挡凉意侵袭自己的身体。为了抵御寒冷，许多聪明的人们都想到了“生命在于运动”的着名格言，纷纷运动起来。有早起迎着朝阳跑步的；有成群结队跳广场舞的；也有报了健身班在健身
现在天气越来越冷，很多人在晚上睡觉的时候习惯性的将头蒙在被子里面睡觉，因为这样很暖和，但是大家知道吗，这样蒙头睡觉会给人体带来很多的危害，那么在生活中什么样的睡觉姿势最好呢？怎样睡觉最好呢？我们在平时的生活中应该避免哪些睡觉误区呢？下面就随
近年来胃癌的患病率越来越高，死亡率也越来越高，大家都知道胃是我们消化食物的地方，但是胃癌的诱发病因可不仅仅和饮食有关，要想彻底的治疗癌症，就必须了解日常生活中大家对于胃癌的3大误区。胃癌能治好吗1、胃病是中老年人的毛病。错误。胃癌的发病率虽
美味是人人都难以抗拒的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。一、上来就喝碳酸饮料可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来
想必大家都知道修身最好的运动就是瑜伽了，虽然人们都知道瑜伽这项运动不过对瑜伽具体的联系方式方法都不了解。如果人们自行练习的话很容易不得当二受到损伤，如果大家真的想要练习瑜伽这项运动，一定要在练之前先对它进行了解。那么练习瑜伽都有哪些误区呢？
很多素食爱好者都热爱水果，每天三餐之外还要吃不少水果。但他们往往会发现，尽管水果素有健康之名，却没有给他们带来苗条。这是因为，水果中含有8%以上的糖分，能量不可忽视。误区一：没有限制加工食品的数量不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营
不管你是什么年龄段都会导致钙的缺失，如果发现自己缺钙，很多人不是买钙片，就是通过饮食方法来补钙。可是在没有科学的认识补钙情况下，在饮食补钙方面很容易造成一些补钙误区。下面就跟着小编一起看下我们经常犯的有哪些饮食补钙误区？以及我们该如何补钙呢
母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以一些父母就认定母乳没有什么营养，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳。宝宝喂养误区：母乳不如奶粉有营养宝宝喂养误区调整：母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养
是不是觉得自己平时的护肤工作已经很到位了，可是肌肤还是没有明显的改善？其实，也许是你护肤的第一步——洁面救出了问题呢。别以为自己还很会洗脸，那些看似正确的洗脸也许正在慢慢的摧毁的你脸哦。下面，就来看看冬日里清洁肌肤不得不知的6大误区。错误1
柠檬水保健作用多避开8大误区泡得浓点好柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡
有人认为，饮酒是一件非常简单的事情，其实则不然。饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体，而且还有利于健康。下面就由39健康网小编带大家去认识饮酒的误区及其如何正确饮酒。误区1白酒伤
误区一：孕早期不必到医院检查很多新晋准父母，常常不重视孕早期保健，妻子出现停经后，就自行到药房买个验尿棒，看看是怀孕了就行，一直等到16、17周才到医院检查。正确观点和做法：孕早期(妊娠12周以内)是一个非常重要的阶段，这时到医院做检查主要
夏季喝茶影响睡眠喝茶避开八误区误区一、喝茶不利于睡眠甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因可缓解焦虑，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心;罗勒叶茶具有镇静作用。误区二、喝茶对牙齿不好茶中含有的茶多酚可抗菌防止牙结石
有的新妈妈为了加强营养，坐月子期间，常以多吃鸡蛋来滋补身体的亏损，甚至把鸡蛋当成主食来吃。特别是在北方坐月子，天天吃鸡蛋更是传统。那么坐月子，鸡蛋吃多了，好不好呢？很多老人认为鸡蛋是滋补的食品，其中蛋白质含量高、脂肪含量低，适于月子里进食，
近几年，养生书成了畅销书，为了赚取读者的眼球，养生秘籍也越吹越猛，甚至打起了包治百病的招牌。很多养生学说也风行于世，拥有大批拥趸。但很多养生说法并不靠谱，不但不能养生，反而损伤人体。杂粮不可取代细粮电视、报纸上总是宣传吃杂粮对身体有好处，王
长久以来，学生无非就是要注重学习考出好的成绩，这也是作为家长最为关心的。因此，家长尤其关心孩子的饮食，绞尽脑汁想让孩子吃好点、营养好点，但不少家长却往往容易踏入饮食误区。以饮料代水，糖分过高。有些家长考虑到孩子学习紧张，消耗大，往往备足各种