上了年纪之后就不要为时尚而穿衣服了，一定要在保证身体健康的基础上进行穿衣打扮。尤其是在冬季，老年人千万不要要风度不要温度，要一防寒保暖为主。因此老年人在选择衣服方面就比较严格。下面我们就来介绍下老年人如何选择衣服。老人养生穿衣技巧要学会老
老人健康2016-12-09
上了年纪之后就不要为时尚而穿衣服了，一定要在保证身体健康的基础上进行穿衣打扮。尤其是在冬季，老年人千万不要要风度不要温度，要一防寒保暖为主。因此老年人在选择衣服方面就比较严格。下面我们就来介绍下老年人如何选择衣服。老人养生穿衣技巧要学会老
目录：第一章：老年人为何疑心重？第二章：推迟老人心理衰老的小妙方第三章：老人要注意情绪短路怀疑伴侣，怀疑儿女。老年人为什么往往猜疑心那么重？如何消除老人的猜疑心理，让老人平安幸福的度过晚年是每个儿女的责任。今天小
食色性也，性生活不但是人类的生理需要，也是情感交流的需要。但是，随着老年人年龄的不断增加，各项身体机能都在下降，包括性功能。尤其是老年男性，性能力的下降更是明显了，有些男性在老年的时候，都放弃性生活了，其实，老年人也是可以进行性生活的，只要
便秘引发脑血栓，通常与老人还患有高血压等病症有关。因为人在排便的时候会腹部用力，使腹压升高，然后导致血压升高，这时，如果老人的血压本身就偏高，动脉管腔中原来形成的无伤大雅的斑块就会在双重压力作用下，移动到脑血管较
爱美老人如何吃去老年斑？老年斑对健康并没多大影响，只是让一些爱美的中老年朋友感觉不舒服，所以想法子除去老年斑，在此为大家介绍一些有助出老年斑的食物。爱美老人如何吃去老年斑？首先，要调整
游泳健步走更适合老人爬山时膝盖负荷是自身重量4倍即使不带一件东西，爬山仍属负重。向上爬时，人体自身使得膝盖负担的重量会瞬间增加到4倍左右。以一个体重60公斤的人为例，走平路时，两边膝盖各承重60公斤，但爬山时膝盖负重就高达240公斤(相当于
老年人常因牙齿不好或消化功能减退，而以精细食物为上选，认为这样有利于消化。殊不知，老年人并不宜吃软烂精细的食物。吃软烂的食物，可导致老年人营养缺乏。这是因为软烂的食物不需在口腔内反复咀嚼即咽下，唾液酶分泌减少，不利于食物的消化吸收。老人也不
人到了一定的成熟的阶段，往往都会进行一定的性生活，而很多人也养成了规律的性生活方面的习惯，但是很多人因为到了老年的阶段，往往就会出现性生活能力下降的情况，这样就会影响到性生活方面的质量的，因此很多的老人想了解怎么去提高性能力知识，下面就详细
6种疾病最爱肥胖老人1、糖尿病肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现
老人正确使用按摩器的方法老年人使用按摩器注意事项一、选择合适按摩器应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器，而电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大，更适合中青年人使用。二、使用时间不宜过长要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到
老人想要睡好觉试试最长寿秘方有四成以上的老年人夜间睡眠不好，白天昏昏沉沉。要想睡好觉，请试试来自全世界最长寿地区冲绳的秘方日本福寿体操。1、柔软脖颈。颈向前倾，直到肌肉感觉有些绷紧，然后默数10下
老人患癌机率大！原因有四老人为什么容易患癌近来有一则消息，引起了不小的轰动。家里老人收到癌症报告后骑自行车离家出走未归。这也不得不让我们想到自家老人的身体。老人的身体状况随着年龄会逐渐退步，而老人又是癌症一族的最大受害人群。我们就会想问，到
8种蔬菜帮助老人抗衰老抗衰老蔬菜一：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老蔬菜二：冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白
冬天也是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。老人的健康是儿女们的幸福，所以老年人要更加注重保健护理，做到养心护心。冬季容易诱发心脑血管疾病气候是心血管功能的晴雨表，心血管疾
老年人不能单凭感觉判断病情的轻重。譬如，以下几个方面的表现就往往易被忽略。1、发烧：发烧是许多疾病常有的症状。可是老年人由于机体反应迟钝，在患有肺炎、胆囊炎或一些感染性疾病时，常常不出现高烧，有时仅出现低热，有的体温甚至会低于正常。所以根据
脑血栓的患者多以老年人为主，并且患有动脉硬化、脑部疾病的患者更容易患上疾病，老年人在生活中必须注意饮食，可防止脑血栓的形成，而患上疾病后也要注意饮食的摄入，可避免疾病更加严重。那么下面我们就一起来了解一下脑血栓老人吃什么好呢？患者宜吃的食物
一位年近七旬的老人三年前出现耳鸣，且越来越严重，每当夜晚来临，尤其是夜深人静时，他最为难受，总是感觉到耳朵边有无数的知了在聒噪。他心烦气躁，彻夜难眠，体质越来越差。细心的医师在诊治当中，无意中了解到老人在风雨之夜
睡前六件事让老人更健康1、散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。2、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅
现实生活中，不少老人朋友多次中风，由于抢救及时，并不用长期卧床休息，但是现在手脚十分不方便，主要是走路不稳，手拿东西也感觉有点不利索，很多事都做不了，需要家人帮助。行走不稳、手活动欠灵活等是脑中风的后遗症。对于中风后遗症患者的药物治疗，主要
老年痴呆症预防的10大要诀1、饮食均衡避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。2、适度运动维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧
人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。随着年龄增长，体内的抗氧化功能逐步减退，老年时体内游离基便会起破坏作用了。老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细
人们常说人到老年睡得少。有些老人夜夜难眠，原因却非衰老，而是不讲究睡眠卫生。睡眠医学专家指出，老人喜好的搓麻将、喝浓茶，甚至是陪伴身边的宠物，往往会导致睡眠质量差。长期喝浓茶年老难安
电子游戏机，又名电动玩具（电玩、电动），分离于家用电脑。自问世起就轰动全世界，在地球的每一个脚落都能找到一批心灵手巧的发烧友。电子游戏涵盖为接驳在电视上玩的电视游戏（TVGAME）；大型街头营业用游戏机（ARC）；抓在手上玩的便携式游戏机
老年痔疮病人的保健应注意以下几个方面：（1）已有的痔疮应下决心早日治疗。许多老年人都患有心、肺、脑或其他全身性疾病，对治疗痔疮可能带来的危险顾虑比较大。因此，以前提倡应在60岁之前将已有的痔疮治疗好。这种观点目前仍然是正确的，只是由于医疗技
在寒冷的冬季，人体的新陈代谢变缓，这样虽可尽可能地保存体力，但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。有关统计数据表明，世界上大多数地区的死亡率都以冬季为最高。冬季也是心脑血管病、呼吸道疾病的高发时段。专家此时提醒，冬季是进补的好季节，进补要顺应自