长寿是现在很多人都追求的，但是很多人都达不到那个要求，到底是为什么呢？为什么就不能长寿呢？其实长寿很简单，只是你没有学会健康的方法而已，最近有一位百岁老人庆祝自己的生日，那么你知道这位百岁老人是如何长寿的吗？下面一起看看吧！现在世界各地有很
偏方大全2018-05-01
长寿是现在很多人都追求的，但是很多人都达不到那个要求，到底是为什么呢？为什么就不能长寿呢？其实长寿很简单，只是你没有学会健康的方法而已，最近有一位百岁老人庆祝自己的生日，那么你知道这位百岁老人是如何长寿的吗？下面一起看看吧！现在世界各地有很
目录第一章：老人养生健脑必学的10种推拿法第二章：十指梳头功提神醒脑解疲劳第三章：老人大脑健康的行为法则老人随着身体各器官功能的下降，身体健康也存在一定的威胁。尤其老年人的脑部保健很关键，拥有健康的大脑才能拥有更灵活的身体。那么，下面就来
牙周细菌入侵人体血液系统后，血液中的免疫细胞在反击入侵者的过程中会产生一种胶状物质，这种物质依附在血管壁上，日积月累将阻塞血管，造成冠状动脉粥样硬化，从而加速血管淤阻和心脏功能异常。这种物质如果随血液流进大脑，就
这些食物能帮助老人降低胆固醇这些食物能帮助老人降低胆固醇血液中胆固醇含量增高易患冠心病及动脉硬化，早已为医学界所公认。一些人特别是老年人为了降低血中胆固醇，往往依赖于药物，殊不知，某些日常食物同样有降低胆固醇的作用。海鱼海鱼中含有大量高级不
水果是我们生活中人们必不可少的，因为其含有很丰富的营养，也是很多人们喜欢吃的，但是生活中越来越多的人们出现这样那样的问题，其中越来越多的人患上高血压，老年人也是会患上高血压的，那么有高血压的老人吃什么水果好呢？这也是作为家属们需要了解的，下
对老年人来讲，随着年纪的衰老，其自身各个器官功能的也逐年呈下降趋势，因此，很多疾病就会趁虚而入，而这也正是很多老年人一到岁数就会患上很多疾病的缘故，脑萎缩就是最常见的一种常发于老年人群体中的一种症状，那么，一旦老年人患上脑萎缩这种疾病后应该
据统计，老年人消费的处方药占23%～40%，非处方药占40%～50%。我们经常在药品说明书上看到小儿酌减字样，但许多人却不了解酌减的规则同样适用于老年人。根据《中国药典》规定，60岁以
胃胀气是一种很常见的疾病，老人年龄岁数大，身体各种机能都和年少时比都不断的下降，也更容易引起疾病，因为老人的身体条件相对较差，所以能不吃药便最好不吃药，不管是我们年迈的爷爷奶奶还是以后慢慢变老的父母和我们，我想都很有必要了解下胃胀气的食疗方
老人腹痛竟是糖尿病一老奶奶，不幸摔倒致右前臂骨折，在某医院输注葡萄糖过程中烦躁不安、腹痛、呕血，疑为急腹症转来我院。医生检查后发现她呼吸深快，呼气有烂苹果味，神志模糊，化验血糖39.9毫摩尔/升，血液偏酸性，血酮体强阳性，诊断为糖尿病酮症酸
老人如何预防手脚冰冷1、保证充分的营养，食用有足够热量的食物，以增加机体的产热量。2、如手足冰冷伴有四肢动脉搏动减弱或消失，皮肤苍白青紫缺血表现者，应至医院检查。3、加强保暖，随着气温下降及时增加衣着，穿戴保暖性能好的手套鞋袜，手足可经常擦
老人如何保健才健康人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的祸根，因此，老年人要特别注意反常。反常气候：春天时热时凉，风云变幻;夏天
夏季养生重点：调养心脾夏季烈日炎炎、雨水充沛，阳气充盛，阴气内敛，而人则处在天地之气交汇之中。专家表示，从农历来看，夏季是指从立夏到立秋前的这三个月时间，中间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，是一年
老人怎么吃肉最健康时下，很多人都认为老人吃肉吃得少，饮食比较健康。许多老人也认为，应该尽量少吃肉，饮食越清淡越好。1、鱼肉的优势鱼之肉是肉食中最好的一种，其肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收。同时鱼肉中脂肪含量低，对防治心脑血管疾病更为妥当
多吃素食可以降低胆固醇，更有利于健康，这是普遍的观点。而英国学者的研究表明，老人血清胆固醇低于正常者，出现抑郁症的风险会增高。北京医院营养科李长平营养师指出，对于一般的老年人，每天喝一杯牛奶再搭配吃一个鸡蛋就可以降低患抑郁症的风险。英国学者
适宜老人肩周炎的运动年纪大后，各种毛病随之而来。肩膀不听使唤，重东西举不了，抬胳膊也不行，到医院一检查发现是肩周炎。这是什么原因造成的呢?又该如何进行预防和治疗呢?对此，专家指出，除了按摩、针灸之外，功能锻炼也是非常重要的。肩周炎罪魁祸首
斑点不仅仅是长在人的脸上的，很多人的身上也是会长出白斑，尤其是老年人，那您知道老年白斑是什么吗？您知道皮肤白斑怎么回事吗？不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关身上皮肤白斑怎么治的知识，感兴趣的您赶快来学习一下吧。老年人得了皮肤白斑该
别瞎吃老人应该看年龄吃保健品40岁以上的可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。同时，这
老人不吃补药的七个理由有下列情况的老年人要慎服或不服：脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。患高粘血症、高脂血症者：阿胶能加重郁滞，使瘀血更为严重。另外，阿胶能使血流速度减慢，促使
下面介绍几种按摩方法：1、梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。2、干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。3、揉擦鼻根：两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复
消化不良老人食谱问题：消化不良食谱食用方法：秋季老年人如患有消化不良、夜尿过多等症，可用山药120g，洗净，去皮，切片(或干山药60g，浸泡后去皮切片)，大枣10枚洗净，与大米50g共加水适量煮粥，再加蜂蜜适量调味，每天早晨空腹服1～2小碗
早睡早起身体好，是很多老人的养生经，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。晚上睡觉时，为了保证第二天器官的正常运转，工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化系统到了晚上仍要繁忙地工作，紧张地消化
老人突然出汗的情况可能是由于自身出现的低血糖的情况导致的，我们日常一定要全方面的补充体内所需要的营养物质，多吃一些富含红色素的水果可以有效的降低我们老年人出现低血糖的几率，可以避免我们自身容易出现类似的问题，来熟悉一下老人突然出汗怎么办吧。
老人的白发长哪里最危险头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。前额白发：多为脾胃失调《黄帝内经》中指出，女子五七，阳明脉衰，面始焦
冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。因此，老年人要想平安度过严冬，须做到“八暖”。头暖梳头百余次头为一身之主宰，诸阳所
老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。40岁以后的女性，以及出现腰酸背痛、身高变矮、驼背、骨折的老人更要考虑是否有补钙的需要。对于骨质疏松的高危人群，如