老年人应避免使用三素过度抗生素、维生素和激素，由于应用广泛，被称之为三大素，这三大素并非万能药，更不是太平药。滥用三大素在老年人
老人健康2018-05-13
老年人应避免使用三素过度抗生素、维生素和激素，由于应用广泛，被称之为三大素，这三大素并非万能药，更不是太平药。滥用三大素在老年人
高血压有害吗？当然！你可知，低血压同样有害？血压不稳、血压偏低也是病，甚至比高血压更可怕！高血压危害大家当然知道，下列两种情况也应引起警惕！一种情况是脉压差过高或过低(正常脉压差在30-40毫米汞柱之间)，脉压的大小可以作为衡量动脉硬化程度
1、调整自律神经平衡唱前的紧张，唱时的兴奋，唱完后的舒心及满足感，卡拉ok能使人精神上有张有弛，同时又能起到释放消极情绪及精神压力的功效。心情变舒畅，自律神经的功能得到调整，身体状况自然也会得到改善。2、促进全身血液循环，改善荷尔蒙平衡，从
老人坚持规律运动不易便秘生命在于运动。研究证明：坚持有规律运动的老年人，各器官功能可年轻3～10年，很少有便秘。人体是一个整体，只有整体强壮，才能阻抑局部的衰退。首先，应坚持全身运动锻炼，最简易有效的方法是每日步行3000米，加上体力活动半
一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（葡萄糖和果糖）组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老人食用，所以有人称蜂蜜为老
长寿老人必备的10大要素撰文整理了长寿的10大要素，对老人保健很有用。1、血液中维生素D水平高。每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上。维生素D不仅可减少骨质疏松症，也可降低患癌症、心脏病及传染病风险。2、性格开朗。一项最新研究
长寿总是说起来轻松，做起来复杂的事情。所以，大部分人认为命由天定，认为我们无法改变自己的寿命，冥冥中自有安排。其实并非这样，凡是长寿的老人，他们都是有共同的习惯可以去总结和模仿的。那么，长寿老人们都有哪些&ldq
老年人冠心病常可以有无症状性心肌缺血性发作，可无心绞痛，甚至心肌梗塞时也无疼痛或疼痛部位不典型。发生心力衰竭，症状也常不典型，仅表现为夜间睡卧后咳嗽、胸闷、憋气，坐起来后才感舒适。老年人甲亢可无食欲亢进，无甲状腺肿大、突眼、无脾气暴躁，相反
老人长期吃胃药小心骨质疏松长期吃胃药小心骨质疏松质子泵抑制剂（PPI）广泛应用于消化性溃疡、胃食管反流病等与胃酸分泌相关疾病的治疗。临床常见药物有雷贝拉唑、奥美拉唑等。它们还常被用于治疗幽门螺杆菌感染和消化道出血。临床研究表明，老年患者长期
老人这样走路可以降血糖高血糖是现代老年人的常见病之一。高血糖并不可怕，除了常规治疗外，患者在日常生活中只需多注意运动，并且多进食相应的食物。走路是现今中老年人选择较多的一种运动方式，但是你知道吗?走路也可以降低血糖！快步走保持每分钟120以
缺铁症科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后者能提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，缺氧则组织的能量代谢发生障碍，自然会因产热不足而感到寒冷。因此，平时要注意多补充含铁丰
一位68岁的老人因胃痛难忍，自服了一片阿托品，但时间不长，突然出现头涨痛、双眼发涨、视力明显减退等现象，经医生诊断，是阿托品导致急性青光眼发作。阿托品除了有解痉止痛作用外，还具有散大瞳孔使眼内压升高的作用。因此，老年人因胃肠疾病发生疼痛，别
一、安眠药，但是多数为生理性的。可通过定时起居，晚间不喝茶及其它兴奋性饮料，睡前不看易激动，刺激性大的书刊、影视，酝酿一种良好的睡眠状态来解决。所以能不用安眠药，最好不用。因为安眠药长期使用会出现失昏、嗜睡、乏力等负反应，久服还会出现药物依
老年人是不能够长期的呆在家里面的，如果不经常的出去活动的话就会知道自己的身体的抵抗力变的下降，那么的话有一点不舒服的情况就会引发疾病的，比如说出现舌头疼的情况，这就是由于上火引起的，或者是产生了口腔溃疡的现象，今天我们就一起了解一下老人说头
再生障碍性贫血是老年人的常见疾病之一，这个疾病是由于多种原因导致骨髓干细胞和造血微环境受到损伤造成的。这种疾病对老年人造成极大的伤害，我们除了要在药物上进行治疗外，在饮食上的保健也是非常重要的。现在就让小编给各位老年人介绍几种在饮食上抑制再
1、循序渐进用手伸进温泉池中试试水温，感觉合适，先泡双腿，慢慢泡下半身(心脏以下)，待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身，适应后再离开水池。2、选择合适的药池浸泡有的温泉池中泡有各种中药，要根据自己的身体情况，有选择地入池浸泡
脊柱有无问题，可从鞋后跟的磨损程度判断，如果总是某一鞋后跟的磨损程度远超过另一只，说明脊柱不正。如果将头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向前转，然后向右转时听到颈椎部有咔咔声并感到颈肩部酸痛僵硬，说明颈椎有问题。这些
老人冬季如何健康穿衣服冬季穿衣原则老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而容易感冒。穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴
节假日，年轻人可以闲下来抽空陪下老人，那么对于老年人来说，节假日需要注意哪些要点呢？第一，量力而行。不管在家里还是去旅游，中老年朋友一定要以自己能轻松承受为前提条件，千万不可死要面子活受罪。第二，心情愉快。把孩子
冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一个危害很大的疾病的了。而且这个时候的病人也是叫做冠心病的了。病人往往有心脏方面的各种各样的不舒服的症状的了。当然了。病人本身的话，有不同程度的冠状动脉血管出现动脉粥样硬化病变的趋势的了。这时候往往也有血管腔狭窄
科学家通过实验发现，经常玩电脑游戏的老年人，其大脑的衰退明显减慢，这是因为电脑游戏需要玩家进行快速思考，促进血液和氨基酸不断流向大脑，提高了脑部供氧量，从而降低患上老年痴呆症的几率。在目前还无法有效治愈老年痴呆症的情况下，让老人学会多娱乐，
后弯腰，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度后复原，反复做18次。动作要缓慢，幅度由小到大，循序渐进。垫软枕，将高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位，但要调整到自己
1、吸烟、酗酒如果你隐瞒不讲，医生就无法针对你的肺部和肝部的健康问题给予考虑，作出准确诊断。2、大小便情况有不少病人死在了不好意思上。大小便问题可以让医生发现你是否有早期结肠癌，可以提高治愈率。3、是否正在吃中草药有些中草药与西药是不能同服
虽然现在家家户户基本是都有汽车了，但是晕车的显现象还是有很多。就像舅妈家，他们家明明有汽车，但是每次出去她都不坐自己家的车。她说做小轿车空间小容易晕车，所以他每次出去都做公交车。对于晕车的人来说希望永远都不要再坐车了。那么当我们出现晕车的症
人到老年，皮肤上往往长出点点褐色斑点，大小不一，多少不等，斑点界线分明，没有痛痒感觉。这就是老人斑或老年斑，医学上则叫做老年性色素斑。一般来说，皮肤上的老年斑对人的影响并不大。但是，有时类似的老年斑还会生长到诸如肝、心脏、神经细胞和脑组织等