现在很多食物都让我们难以放心，害怕有些事物中含有大量重金属或者其他有害物质，可是对于喜欢吃美食的人来说，再怎么样也抵挡不了一颗吃美食的心。所以很多人就会有各种各样的问题，希望能够得到答复。比如有些女性在大姨妈期间，不知道能不能吃明太鱼。那么
女性健康2017-06-29
现在很多食物都让我们难以放心，害怕有些事物中含有大量重金属或者其他有害物质，可是对于喜欢吃美食的人来说，再怎么样也抵挡不了一颗吃美食的心。所以很多人就会有各种各样的问题，希望能够得到答复。比如有些女性在大姨妈期间，不知道能不能吃明太鱼。那么
味增这种东西大家在生活中食用过吗，它主要是日本的一种食物。在日本，味增汤是日本人每天的家常便饭，每天都会食用味增汤，但是对于我们这些人来说，你们要食用的下它的味道，因为味增汤的味道是比较有刺激性的，所以女性朋友在经期是应该要少吃一些的，以免
经期挑食会有意想不到的效果1、经期增食欲缓疲劳饮食在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对经水之行有益的食物：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡
橙子是常见的水果，这类水果在吃的时候，对人体维生素c的补充效果非常不错，而且橙子在提高人体免疫力上，也是有着一些帮助，不过在吃橙子的时候，要注意不能过多选择，很多人在吃橙子的时候，都是没有节制的吃，这样对身体也是会有影响的，那经期能吃橙吗？
瑜伽是十分受人们的欢迎的一项运动，它拥有众多的好处，是人们练习的一大原因，也有的人是看着好玩才去练习的，还有的人是因为本身就感兴趣才去练习的。有一些人就会问了，适合经期练习的瑜伽是什么？接下来就让小编我来为大家讲解讲解一下这个问题吧。不能练
很多女性的月经都是具有一定的规律的，女性的经期是在一定的周期循环的，很多的不良习惯会导致女性经期的紊乱，那么女性出现经期提前一周的情况是因为什么呢？下面怎么就一起看看专家给出的建议，一起了解下吧。正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮
喜欢吃粉类食物的人对于蕨根粉都不会陌生，因为蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品，它保留了蕨根大量的营养物质，所以说对于我们的身体健康，当然是可以起到很大的保健作用的，而且它的食用方法非常的简单，在生活当中是受到很多人喜爱
经期腰总疼你得千万小心说起生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性还把这种症状当做是正常现象。今天小编就来告诉大家，生理期腰疼背后可能盆腔炎所致！具体原因是什么，下面就来详细看看。不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉，于是便采用捶
鱼豆腐的营养价值坏死很高的，因为它有了鱼和豆腐的两种营养含量，只有是有很多营养成分的食物都是可以去食用的。但是前提是了解这些食物的时候，因为当女性处在月经这段时间内的时候，不是所有食物都可以去食用的，因为如果食用了不利于身体的食物这样不仅没
经期吃什么食物对身体好经期吃什么食物对身体好月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生
我们大家都知道，对于女人来说，经期是一个非常关键的时期，在这个时期，女人会大量的出经血，因此，在经期，女人身体会比较虚弱，这时候就需要补充大量的营养，来弥补流经血带来的营养缺乏的症状，否则的话就会引起妇科病的发生，造成不必要的麻烦。因为经期
作为一个女人来说，月经来是不可避免的。作为一种正常的生理现象，一个正常的女性每年来月经的次数都在10到12次，在月经期间的时候，必须要好好照顾自己的“大姨妈”，如果在月经期间不注意保养身体的话，就会出现痛经，还会落下病根，所以，女性朋友一定
说到鸭蛋，想必大部分人应该是比较熟悉的，因为在大家平时的生活里面还是会经常吃到的。不过一般人吃到的都是咸鸭蛋还不是普通的鸭蛋。其实鸭蛋这种食物对于正常人来说都是可以食用的。那么，对于经期的女性朋友来说是不是也同样可以吃鸭蛋呢？这点还是需要仔
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶的功效与作用有很多，那么女人来例假能喝大麦茶吗？大麦茶的功效与作用：大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，
月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。
调经养血食疗方经期吃什么补血乌贼鸡肉汤材料：鸡肉100克、当归、乌贼各30克、调味品适量。做法：将鸡肉先切成丁状，把当归切成片，把乌贼骨打碎之后，然后一起放到炖锅中加入适量清水清炖两个小时，然后等鸡肉烂了依据个人口味加入调味品就可。食用方
更多人都说，女人喝茶可以调养身体。这种说法不是没有道理的，但是，女人喝茶要分时期，还要分茶的种类，并不是所有的茶都适合女性喝。例如，一些寒性的茶，女人最好不要喝，特别是月经来的时候。普洱茶很受女性的欢迎，因为它有减肥的功效。那么，经期能喝普
经期可以说是很多女性最苦恼的一个时间段，因为在这个时候身体可能会出现各种各样不舒服的症状，而且只要不注重保养的话，很可能就受到一些疾病的入侵，所以说经期的生活保健以及饮食问题，都是只需要重视的，那么你知道经期的时候能否吃茴香籽吗？现在我们就
5招助你告别经期异味5招助你告别经期异味经期异味太尴尬？下面小编教你如何告别经期异味。1、选择私处最爱的卫生巾生理期感觉私处有轻微瘙痒，还能闻到较为强烈的异味，很可能与卫生棉的材质有关系。专家建议，女性购买卫生巾时，最好选择大品牌。另外，私
女人每个月都有那么几天很烦躁不舒服，那是因为大姨妈来报到了，女性在月经期要非常注意保健，哪些事不能做哪些事能做都要了解清楚，那么在月经期不能做什么事呢？下面就跟小编来了解一下。1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少
如今的女性朋友们都是比较喜欢去喝花茶的，其实花茶对于我们身体的功效也算是比较多的，最常见的就是可以达到一个美容养颜的效果，这个功效是非常多女性朋友们都很喜欢的，不光如此当自己感觉到特别疲惫的时候也可以尝试着喝花茶来缓解自己疲劳的感觉，不过有
女性朋友经常在经期出现这样那样的情况，例如出现了口腔溃疡以及情绪不稳定了，很多女性朋友还会在经期出现长青春痘以及食欲的改变，这些情况会随着经期过后而消失，但是在经期患上这些症状确实是非常痛苦的，我们有没有什么好点的办法能令这些经期症状缓解的
女性经期注意10件事可预防痛经1、避免喝浓茶：浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸，咖啡因会刺激神经，导致痛经加重，而鞣酸会与铁结合，影响铁质吸收，引起贫血，所以，在月经期间不要喝浓茶。2、痛经避免过于劳累：痛经的时候，要合理休息，避免过于劳累，特
绿豆汤是夏天必备解暑的食物，很多的朋友由于喜欢喝，几乎每天都会喝，有些女性朋友甚至在自己月经期的时候，还在喝冰镇的绿豆汤，那么，女性在月经期间喝绿豆汤，到底是有好处，还是有危害呢？接下来，就看小编详细的来解答吧，希望女性朋友们能仔细的看下去
现在有越来越多的人喜欢爬山，但是，由于女生在生理期会身体很不舒服，月经是一个女孩子体内为即将成为一个母亲而做的准备，它是子宫里每月一度为胎儿所预备的养分、血液。在没有受孕的情况下，连同子宫内膜一起剥落而流出体外的一些液体。但如果要去爬山的话