对每个女性朋友而言，每个月的那几天都非常重要，因此在饮食上也要特别注意，养成良好的饮食习惯对女性经期是非常有益的。如果在经期不注意饮食习惯，食用生冷、刺激食品，那么有可能导致痛经、经期紊乱、严重的还会导致不孕不育等。因此处在经期的女性朋友应
女性健康2017-05-26
对每个女性朋友而言，每个月的那几天都非常重要，因此在饮食上也要特别注意，养成良好的饮食习惯对女性经期是非常有益的。如果在经期不注意饮食习惯，食用生冷、刺激食品，那么有可能导致痛经、经期紊乱、严重的还会导致不孕不育等。因此处在经期的女性朋友应
为啥闺蜜之间的经期会传染？为啥闺蜜之间的经期会传染？若彤在单位里有三个姐妹淘，每天她们四个总是一起吃饭、一起逛街、一起说悄悄话&hellip
减肥这是一场持久战，只有长时间的坚持才能取得减肥的胜利，这是大家都知道的一件事情，减肥不仅在运动上要有所坚持，就是在饮食上也需要多加的注意。在我们的周围经常会看到许多的人有着很大的问题，那就是女性到了经期的时候不知道怎么样减肥了。这是因为女
经期由于女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。这是经期综合症的表现，是属于正常现象。不用过于担心，但如疼痛或腰酸在正常人忍受范围外就应引起警惕，及时查明原因针对性的调理或治疗了。女性经期腰酸腹痛正常吗？经期腰酸腹
很多年轻的小夫妻们，由于精力旺盛，体力也充沛，所以对性生活的渴望也比较高，相对来说同房的次数就会多，这种情况对于年轻的朋友们来说也没有什么不合适的地方。不过在尽享鱼水之欢的同时，也不能忽略经期不能同房的问题。今天就为大家介绍一下经期后多长时
鱼对于我们来说并不陌生，在我们日常生活中，经常能看到鱼的身影，例如，街边的烧烤摊上，在高级的饭店中，到处都能看到鱼的存在，鱼的种类也有很多，例如草鱼，鲫鱼，鲟鱼等等，那么在我们女性最脆弱的经期，是不是所有的鱼都可以吃呢？经期能吃鲟鱼吗？让我
月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状！如果不想被各种经期综合症困扰，经期一定要戒口，远离这些食
月经期的时候，女性朋友们大多会出现腰酸、肚子憋胀的感觉，还有的人更加的严重，会有肚子疼的症状出现。她们常常会感觉到自己的肚子里好像有一根绳在抻着一样非常的疼，这时候还往往会导致月经血流不畅，这就是痛经的一种表现。那么，有什么办法可以缓解吗？
1.不宜捶打腰背许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、
一般正常的女性在每个月都会有那么几天不舒服的情况，在女性经期的时候要注意调理自己的身体，如果护理不当了后就会对身体有影响，特别是女性经期的饮食也特别重要，吃的不对了后也会对身体有影响的，那么女性在经期禁忌的食物有什么？现在通过下面的介绍我们
我们在经期的时候能够吃什么是非常重要的一个问题，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到好的保护才能保证身体健康和营养充足。这些饮食的常识大家要记住。如姬菇，是比较独特的菇类品种，大多数人并不了解，所以许多人想知道在经期是否适合食用姬菇。
相信很多朋友在生活中都吃过香瓜这种水果的，它的味道跟我们平时食用的木瓜是一样的，吃过香瓜的朋友应该都是知道的。对于香瓜这种水果，女性朋友在生活中是可以适当的食用一些的，因为香瓜这种水果的含有比较多的营养物质，但是不能食用太多，香瓜是属于凉性
女性经期8个自我保护原则女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就一块来看看。（1）饮食有节：.hzh{display:none;}月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝
经期不能吃这些食物经期不能吃这些食物1、忌食过咸食品女性在月经来潮前如果咸食过量，则会使体内的盐分和水分贮量增多，加之在月经来潮之前体内孕激素增多，也易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。2、忌食酸辣
经期减肥饮食注意事项月经期间吃什么能减肥月经期间，女性身体激素分泌出现变化，这段时间内身体分解脂肪的能力比平时强，因此，女性可抓住时机，合理安排饮食，达到减肥目的。月经期间吃什么减肥？1、大蒜大蒜可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度脂
女性在月经期间的情绪本来就不太稳定，这时就容易因为一些鸡毛蒜皮的小事而生气动怒。然而经过科学研究证明，如果经常在生理期生气的话，对自身造成的危害性是相当大的，可能会引发各种各样的不适反应，那一般会有哪些呢？接下来就让小编告诉大家具体的答案吧
经前期牙痛一般在月经前一两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。医生说，这是因为在月经周期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影响而扩张充血，当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙部疾患，所以不用治疗。虽然月经期容易牙痛，
月经是我们女性朋友们最熟悉不过的生理特征之一了，那么对于正在处于经期的患者朋友们来会所到底要怎么样做好经期的卫生也是我们最为关心的事情了，下面我们就一起来学习一下关于月经期间的一些具体的事项以及一些生活中的注意事项吧，另外在经期的时候我们要
瘦身运动拼命做了为什么还是瘦不下来？每天都坚持爬楼梯、跑步还是摆脱不了一身的肉肉？原来运动减肥也有特定规则，而正是一些瘦身盲点拖延了你的减肥进度！锻炼了肌肉却没有燃烧脂肪盲点1：锻炼了肌肉却没有燃烧脂肪报章杂志上总是有许多肌力运动的介绍，不
月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，为保持营养平衡，同时搭配适量新鲜蔬菜和水果。而要达到美容保健又调理的效果，必须要注意经期的饮食。女人月经期吃什么好？经
经期洗头与癌症没有直接关系坊间传闻：“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。”医师解答：不对。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心
经期的10个调养妙招经期的10个调养妙招女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，可以吃平时不敢吃的零食，不会发胖还有益健康，赶紧跟着小编来看一下吧。1、月经期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，
木薯对于大家来说应该算是比较熟悉的食品了，所以经期能吃木薯吗，这个问题提出来的时候，很多人都是没有直接的回答，当然这也不能说明他们的意见都是一致的，说实话，吃过番薯的人很多，而吃过木薯的人还是比较少的，这也是人们对于木薯没有了解的原因之一。
香蕉被人们称为开心水果，因为它含有维生素B6，可以稳定安抚情绪。而经期的女性脾气都不大好，适当的吃些香蕉也是可以的。但是香蕉是寒性的，而且还会使月经量减少，造成月经不调。香蕉在月经期是可以吃，但是要少量的吃，不宜食用过多。月经期可以使用温性
红酒是度数较低的酒类，其主要的成分是葡萄，经过加工等多道工序后形成的酒，因为加了冰糖其度数降低了很多，食用过多也会有醉的现象。食用红酒有很多限制，不然对身体会产生影响，以女性为例，正常情况下饮用红酒对皮肤、身体都好，可是食用量、食用时间不正