来大姨妈本来并不会让人觉得犹如地狱炼火，真正可怕的而是伴随经期而来的痛经。有的人不会产生多大的影响，而有的人一旦来了痛经便会像在地上打滚一般痛苦和难受。如何治疗痛经也是令女生们十分头疼的问题。那么不知道大家是否知道，姜汁红糖水可以帮助我们减
食物营养2017-07-16
来大姨妈本来并不会让人觉得犹如地狱炼火，真正可怕的而是伴随经期而来的痛经。有的人不会产生多大的影响，而有的人一旦来了痛经便会像在地上打滚一般痛苦和难受。如何治疗痛经也是令女生们十分头疼的问题。那么不知道大家是否知道，姜汁红糖水可以帮助我们减
每个女性一个月总是会有那么几天身体状态和精神状态不佳，这个时候饮食和生活习惯都是需要密切关注的。而这个时候一些水果如果吃的对是对于身体有着很大的益处的，只是可能很多的女性并不是很熟悉，同时又害怕吃错了不好就很少去吃水果。其实这些都不担心，下
经期前后嗜睡该怎么办中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉
经期减肥容易吗？每个女性朋友每个月都会有月经来潮，有些人在月经期间会进行运动减肥，经期进行减肥效果是特别的好，但是每个人要从自己的身体情况来选择经期减肥方法，这样才可以达到减肥的效果，但是在经期是不能剧烈的进行减肥的，剧烈运动容易导致月经量
经期咖啡色分泌物是怎么回事呢？现在，很多的女性都存在着月经不调的问题，引起月经不调的问题是非常多的。另外，一种情况就是经期咖啡色分泌物，这也是常有的事情，这是什么情况呢？具体的原因还是要看自己的身体出现了什么问题，很多的女性对自己的身体都是
青春是美好的，但是随着青春期的到来，痘痘也会随之而来，这与我们平常的生活和饮食习惯有很大的关系，痘痘的出现不仅影响美观，还会造成患者自卑的心理。很多女性在青春期过后还会频繁长痘，尤其是在经期时，让很多女性朋友苦不堪言，下面就为大家介绍一下经
经期不规律易导致老化经期不规律易导致老化无论是月经提早或延迟报到，都会加速机能和皮肤老化的速度。现代女性受到不健康生活和饮食习惯的影响，气血循环功能差，身体无法正常发挥新陈代谢的功能，易造成卵巢和子宫功能老化，影响贺尔蒙，导致老化。抗老先保
绿豆芽这种蔬菜在我们生活中是比较常见的，它是通过将绿豆进行泡水发芽形成的。绿豆芽对于治疗上火以及一些疾病是有帮助的，所以经期的女性朋友在平时是可以适当的吃一些绿豆芽的，希望你们可以好好的了解一下吃绿豆芽的好处，并且多去了解一些关于绿豆芽的营
每一个女人都会有三四十年的经期时间，这个时候女人要注意保养自己，不能用凉水洗衣服，不能吃凉性的食物，不能喝酒吸烟和生气。经期时一个多吃点海参、海带、冬瓜、红枣和益母草等食物，这些食物对经期的女人都非常的有好处，如果经期不注意保养自己就会给日
女性在月经期的身体是很虚弱的，因为大量经血流出体外，容易造成女性体寒。所以在这一时期到很好的保护才能保证身体健康，女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁，所以女人这几天要注意保养自己的身体，以便经期过后身体能很快的恢复。因为经期
豆豉是很常见的食物，这类食物含有的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、脂肪比较多，对这类食物在吃的时候，是可以放心进行的，不过在吃豆豉的时候，需要对它制作方法进行了解，使得在制作豆豉的时候，都是可以知道该选择什么样的制作方法最佳，那经期能
女性每个月的时候就要经历一次生理期，有些女性来月经的时候，可能身体不那么痛苦，有的女性来月经的时候，会出现痛经的情况，还有就是出现月经延期的情况，那么导致行径的时候出现延迟的原因有哪些？小编搜集了一些导致行经的原因，下面女性朋友们可以跟随小
在平时的生活当中很多人都喜欢通过，喝荷叶茶的方法，帮助自己达到减肥的功效。事实上荷叶茶有，减肥功效，但是它属于凉性的，所以说如果单独饮用的话对脾胃的伤害也是非常严重的，在经期的时候女性的身体情况比较特殊，所以在这种时间段并不建议喝荷叶茶比较
经期不能随便的乱吃东西但是经期可以吃胡椒吗？这个问题可以说不能食用，因为胡椒粉中辛辣的物质很重，而且经期中女生的体制相对来说要比较弱的，而且这个期间很容易受到伤害，比如吃食上一点的不合适都会让身体恢复不好，服食了对经期有影响的东西那么自然而
妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。贾主任说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病
米酒是很多人喜爱的选择，这样的酒在喝的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，米酒对暖身，促进人们睡眠有着很好的帮助，而且常喝米酒，对身体也不会有任何的损害，不过在选择米酒前，要注意对不能喝酒的人，需要适量选择，这样的酒度数也是比较高，那经期
很多女性在月经期间，肚子十分的疼痛，这就是医学上所说的痛经，并不是所有女性都会痛经，少数女性会痛经。这个时候在女性痛经的时候，家里人推荐可以喝一些姜茶，最好放一些红糖，女性第一次喝的时候会感觉很好喝，不知道在月经期间能不能喝，我们来了解一下
众多女性朋友都知道，在经期来的时候，要格外的保重自己的身体，特别是饮食的方面要特别的注意，能不吃的食物尽量不吃，但是有些人认为，女性在经期的时候除了要格外的保重身体，也是调理好自己身体的最好时期，为什么呢，因为在身体最虚弱的时候，调理得当的
黄瓜含有的维生素比较多，而且黄瓜的水分较多，多吃黄瓜，对人体排毒有着很好的帮助，不过在吃黄瓜的时候，需要选择正确的方法，吃黄瓜的时候，不能过多吃，否则对身体会有一些影响的，那很多女性在减肥的时候，都是会以黄瓜为主，那经期能吃黄瓜吗？女性经期
很多的女性朋友都长时间地选择一些健身项目，以使得身体更加健美，而有时候也难以避免在经期会参加一些运动项目，女性在月经期的时候如果进行剧烈的活动，很可能会给身体带来一些危害，比如出现痛经，月经量增加等，下面我们一起来看看，月经期进行运动对于女
中国医学认为，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，经期性爱有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状。经期性爱的是很容易感染的。因为经期子宫颈呈开放状态，子宫内膜剥脱形成月经。性爱时病原菌容易侵入开放的子宫颈到达子宫内，而经
上火是很常见的一种，嗓子红肿发炎，咳嗽，嘴边起疱，烂醉等都是一些上火的症状，尤其是对于一些女性朋友，女性朋友相比男性朋友身体素质比较差，在上火的时候，皮肤也是比较容易出现问题的，甚至还会影响到自己的生理期推迟，但是有的人就觉得上火后不会出现
我们知道女性朋友在经期的时候身体会比较的虚弱，那么这个时候是不是可以给女性朋友进补一些药膳呢，我们有很多的补品是不是在这个时候就能派上用场呢，例如非常有养生功效的冬虫夏草。经期的女性朋友到底能不能吃冬虫夏草呢？相信没有人不认识冬虫夏草吧，冬
每一位女性都会有一位每个月都要来拜访自己的“亲戚”，每当这个时候，要特别注意自己的身体健康等问题，尤其要注意的是生理卫生的问题。这个时间段会让女性朋友有一种虚弱感，每当这个时候，女性朋友就会变的特别敏感，一有什么风吹草动就会导致神经上一惊一
经期女性身体比较的特殊。在这种情况下需要大量的补充一些营养物质。同时还要保证自己愉快的好心情。因为这些都是可以帮助你轻松度过经期必须注重的问题，那么在经期的时候女性是否还可以吃乌梅呢？针对这个现象我们首先需要了解乌梅带来的保健功效有哪些？这