经期女性身体比较的特殊。在这种情况下需要大量的补充一些营养物质。同时还要保证自己愉快的好心情。因为这些都是可以帮助你轻松度过经期必须注重的问题，那么在经期的时候女性是否还可以吃乌梅呢？针对这个现象我们首先需要了解乌梅带来的保健功效有哪些？这
女性健康2017-07-10
经期女性身体比较的特殊。在这种情况下需要大量的补充一些营养物质。同时还要保证自己愉快的好心情。因为这些都是可以帮助你轻松度过经期必须注重的问题，那么在经期的时候女性是否还可以吃乌梅呢？针对这个现象我们首先需要了解乌梅带来的保健功效有哪些？这
每一位女性都会有一位每个月都要来拜访自己的“亲戚”，每当这个时候，要特别注意自己的身体健康等问题，尤其要注意的是生理卫生的问题。这个时间段会让女性朋友有一种虚弱感，每当这个时候，女性朋友就会变的特别敏感，一有什么风吹草动就会导致神经上一惊一
来M脾气暴躁5招改善经期问题经期该如何保健了下面分享5个小秘方有效改善经期问题。类型一：血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量
经期的女性注意的事项也非常多，且在饮食上也是需要控制的。不能吃生冷辛辣刺激上火的食物。不宜剧烈运动，避免性生活，不能洗头，不能喝碳酸饮料等。月经期间是女性免疫力最低的时候，所以饮食非常重要，而且还要增加足够的营养。牛奶的热量与营养价值都非常
说到香附可能很多人是不知道的，这主要是因为对于大部分人来说其实是不知道也没有见过香附的。所以，要是说到经期能吃香附吗这个问题的时候，可想而知，一般人也是不理解的。其实这所谓的香附不过就是一种植物，而且在很多时候它又可以作为药材的一种，当然是
现在经期过后很多的女性都会出现白带是有带血丝的情况，其实这个是属于比较严重的情况了，室友很多疾病都是有可能会导致出现这种情况的，同时也有可能是因为正常生理期的原因导致的，所以最好还是要去医院进行检查治疗，这样才能够比较好的防止出现延误病情的
咖啡是日常生活一种常见的饮品，有现煮的咖啡，也有制成产品的速溶咖啡。相比之下，现煮咖啡更好地保留了咖啡豆的味道，而速溶咖啡比较方便，因为煮咖啡需要一段时间。许多人已经养成了每天一杯咖啡的习惯，但咖啡并不是任何时候都适合喝的。今天小编就来跟大
运动医学专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科疾病。1、月经异常国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮
我们在来月经的时候到底能不能长跑呢？月经期间很多人都知道护理的方法，每次来月经的时候必须要合理饮食，调节自己正常的生活，在这样的情况下很多人也忘不了运动，因为大家都知道运动对身体的好处，但是月经期间毕竟不是一个正常的时期，这个时间段也是非常
女性警惕受凉引起经期紊乱当环境改变、气候剧烈变化时，都会影响到下丘脑功能，从而导致妇女月经失调。专家表示，月经的来潮跟卵巢的功能关系很大，而调控卵巢的是我们的垂体，垂体的顶头上司则是下丘脑，这也是调节内脏活动和内分泌活动的高级神经中枢。当环
女人如果在月经期间不注意经期饮食，那么就会导致自己出现各种疾病。女人在来月经的时候，是非常虚弱的。女性生理期注意事项，我们只要好好呵护自己的身体，才能拥有健康。那么女性经期养生小常识到底有哪些呢？女性到了14岁左右就会来月经，一直到绝经。每
相信每一位女性朋友们都会有过痛经的经历。在月经期间小腹疼痛，小腹坠胀都是痛经最常见的表现方式。由于在月经期间女性体内的激素变化较快，免疫力也相对降低，所以在日常的饮食中以及生活方式上更应该格外的注意。那么经期肚子坠痛该怎么办呢？一起来看看下
月经出现肚子疼是常有的事情，很多的人都不太注重自己的身体健康的问题，尤其是对于女性朋友们来说的，更加要注意的，更重要的是痛经的现象，所以下面我们就一起来了解一下经期钱肚子疼的原因。（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。（2）子宫发
女性朋友每个月都有几天是最难过的，就算是正常也有一些小问题。痛经、宫寒、腰膝酸软等，厉害的也都找过一些中医调理，有的效果很好，但是不久又开始反复，有的直接就是没有效果，女性经期不适怎么办？今天小编就给大家分享几款药膳，调理女性经期不适。枸杞
月经期间是女性一个月之中脆弱的时候，在每个月的那几天中阴道容易细菌感染，做好个人卫生护理非常关键，还要注意自己的经血量是否正常，通过观察经血量能够判断出自己是否月经正常，有规律，其实月经期间多喝一些汤也是不错的选择，那么喝什么汤好呢？接下来
一般女性在月经期是身体的免疫力和抵抗力最差的时候，这时候阴道的抗菌能力也会下降，因此很多女性就会用一些护理液进行清洗。那么经期用护理液好不好呢？一般经期很容易引起感染，因此不要乱用洗液，这样会阴道被感染的后果。经期阴道的酸碱性降低，同时抗菌
女性经期调养的措施有哪些？女性经期调养的措施有哪些？很多气血不通畅的女性，都是由于生活方式或者饮食习惯等引起，在此，对于有气滞血瘀症状的女性，提出几点经期调养措施：1、心情一定要好，不要太劳累，也不能太紧张。2、每个月那几天是千万不能受凉的
女性朋友在经期是需要比较多的营养物质的，所以你们应该要知道哪种东西适合你们食用，对于蛋糕这种东西，我们主要是充当点心来食用它的，它主要含有的东西是奶油和淀粉，对于月经的正常是没有多大影响的，希望女性朋友在经期的时候可以适当的去吃一些蛋糕，犒
减肥和美丽是女性永恒的话题，为了美丽，女性永远都不嫌自己瘦，因此，减肥就成了他们整日讨论的话题，减肥除了要注意运动和饮食之外，还要抓住一些非常关键的时期，比如经期就是很好的一个减肥时期，很多专家建议女性利用好经期这个生理变化的特殊时期来减肥
一般来说女性月经周期都是非常有规律的，大多数情况下都是二十八天左右。然而有些女性朋友却发现自己的月经总是提前几天到来，这样算下来例假次数可能就会比正常增加。那会是什么原因导致的呢？为此小编已经通过搜集到的资料找出了答案，让我们一起来了解了解
女性朋友在经期经常出现这样那样的问题，经期不仅生理上有了变化而且心理也会出现焦虑烦躁的情况，那么我们是不是有办法可以改善这些症状呢，其实女性朋友只要有好的生活习惯并且注意自己的饮食，那么这些症状是有办法得以改善的。小麦是我们的主食之一，小麦
经期的女性有时候会出现长痘和全身浮肿的现象，这些现象其实是经期特有的，一旦经期顺利度过后就不会再有这些症状，所以女性朋友不必害怕，但是我们是不是有什么办法可以用来改善这些症状呢，其实只要我们有合理的饮食并且注意作息的时间，科学的饮水并且适当
为什么经期容易产生异味？月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。1.勤换卫生巾很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上
现在很多食物都让我们难以放心，害怕有些事物中含有大量重金属或者其他有害物质，可是对于喜欢吃美食的人来说，再怎么样也抵挡不了一颗吃美食的心。所以很多人就会有各种各样的问题，希望能够得到答复。比如有些女性在大姨妈期间，不知道能不能吃明太鱼。那么
意大利面是一种最接近中国饮食习惯的食品，所以，在我们国家选择吃意大利面的人还是比较多的。关于意大利面起源的说法很多，有的人说意大利面是起源于古罗马，也有的人说意大利面是马可波罗传入整个欧洲的，意大利面的制作原料就是杜兰小麦，这种面粉密度高，