很多女性朋友平时也没什么症状，可是一到了经期就会出现这样那样的情况，想要缓解这些经期的症状我们建议女性朋友要有运动的好习惯并且要有科学的饮食，那么什么东西就可以在经期吃什么东西就不可以在经期吃呢，其实经期有很多东西是不能吃的，经期千万记得要
女性健康2017-08-15
很多女性朋友平时也没什么症状，可是一到了经期就会出现这样那样的情况，想要缓解这些经期的症状我们建议女性朋友要有运动的好习惯并且要有科学的饮食，那么什么东西就可以在经期吃什么东西就不可以在经期吃呢，其实经期有很多东西是不能吃的，经期千万记得要
在月经期间很多人对这个该不该做运动有着很大的疑惑，不知道自己到底能不能在来月经的时候做一些运动，很多人本身就喜欢一些运动，所以说会在来月经的时候做自己喜欢做的运动，但是很多人来就时候量本身就多，在这个时候就担心自己做了运动会导致月经量增
如今的人们大多数都养成了一个喝茶的习惯，这主要就是由于现在的饮食都大鱼大肉的，如果是经常吃的话就会让自己感觉到非常油腻，所以在吃完这些食物以后就可以喝茶的，这样的话就可以让自己体内的脂肪进行分解的，所以就不会额昂脂肪堆积起来的，而且喝茶来能
红豆薏米粥是种很好的养生粥，在大家的生活中也很常见。红豆薏米粥中的红豆薏米都是营养丰富的食材。红豆，豆类的一种，富含蛋白质和碳水化合物和淀粉等物质，而且具有补气补血的良好功效。薏米作业一种食材，同时也是药材，清凉解毒，滋补气血。那么，红豆薏
女性经期喝酸奶的好处月经期间能喝酸奶吗？月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经期间能喝酸奶吗？一般是不建议喝的，因为酸奶都是冷藏保存的，并且在经期是不能吃生冷食物的
非经期出血肚子疼这种症状主要是因为子宫内膜异位引起的，也有可能是因为肠胃炎等疾病，所以我们建议女性朋友们在这个时候应该要做好相关的检查工作。对于非经期出血肚子疼的原因是由于存在妇科疾病或者肠胃疾病，只要我们在平时多注意自己的饮食问题并且多做
每个女性都想要自己的月经能够正常，因为月经是否正常是可以直接反应一个人是否健康的方法，女性的月经是有一定的周期的，有的人长一点，有的人短一些，只要时间不会相差得太大是不用太担心的，因为每个人都有自己的独特的体质，那么女人经期规律是怎样的呢？
发生经期头痛的原因月经周期之所以出现头痛，除生活、工作压力原因外，可能与血清中的女性激素雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更敏感
西瓜是很多人比较喜爱吃的，这类水果吃的时候，对人体健康不会有任何的损害，不过在吃西瓜的时候，也是要注意要适量的吃，不宜吃的太多，否则对身体也是会有一些影响的，那西瓜皮的营养价值也是比较高，吃的时候也是可以放心选择，那经期能吃西瓜皮吗？很多人
女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经
在月经期间，很多女性朋友们都会伴随着小腹疼痛的情况出现。出现这种情况的最主要的原因就是因为行经不畅造成的，也有一部分原因是因为子宫内膜脱落导致的，在这个时候女性朋友们可以多喝一些红糖水即可缓解痛经的症状。那么在经期之后小腹疼痛又是怎么回事呢
女性经期穿衣有哪些注意女性經期保健的注意事項太多了，都列出來看著就頭疼，但沒辦法，為了我們女同胞的健康該說還得說。這次來說說經期穿衣的問題，一定要在經期中注意穿衣的選擇。1、經期不要穿得單薄無論是夏天還是冬天，女性在經期期間身體的抵抗力都會
经期头痛在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定效果。经前期牙痛有的人在月经前一两周内，每吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。这是因为在月经
女性的月经虽然是从十几岁开始就有了，在一生中每个月都会有一次，虽然对很多人来说已经习以为常了，可能不算什么，但其实月经对女性都健康影响是很大的，因此，在月经期间还是应该重视起来，注意保养，注意饮食和生活习惯，喜欢吃水果的女性，可以有针对性的
经期能吃枫糖吗？对于这个问题其实很多女性们都是不知道的。且不说她们有没有吃过枫糖，就算是吃过枫糖的，她们平时也是不会考虑到这个方面的，所以一般情况之下，她们对于这个问题都是不清楚的。但是这个问题在很多时候会影响到自己的身体健康的，所以了解清
相信在日常生活中，仰卧起坐对于女性朋友来说都是一项非常简单快捷的运动方式。它花费不了大家太多的时间，更消耗不了任何的金钱，只需要在工作之余进行运动就可以了。所以受到了广大女性朋友的喜爱和认可，但在经期中能否进行这项运动却让很多朋友抱有怀疑。
我们都清楚女性的月经持续一般都是四天左右，但是生活中时常会听到一些女性朋友说，自己的月经时间总是会很长，有时可能会连续十天都一直有经血分泌。那这样的情况到底是什么因素所导致的呢？如果想要知道的话，就跟随小编一起来阅读文章加深对该问题的了解吧
很多年轻的小夫妻可能会觉得女性月经一次就要一个星期之久，双方都难以忍受在这段时间对于性生活的渴望，免不了在经期没结束就会过性生活了。经期是女性特殊的生理时期，殊不知经期过性生活对于女性健康的影响是非常严重的。今天就为大家介绍一下经期房事的危
鸡血相信在现实中是并不陌生的食物，但是食用它的人还是比较少的。但是它还是还有一定的营养价值的。女性在处于经期这段时间需要的营养成分是比其他时间段要多，所以只有正确的了解了食物的营养价值和适宜的时间段才能够让女性在这段时间内食用。鸡血顾名思义
月经是女性特有的生理现象，每个正常的成年女性都会有月经来潮，并且会伴随女性大半生。月经也是表示女性能否生育的一个重要因素，其实来月经也是一件麻烦的事情，所以如果有重要的事情就希望不要碰见月经期。那么就有人想让月经提前来，怎么可以让经期提前呢
相信很多人都知道，在女性的月经期间是不能过性生活的。但是还有很多年轻的朋友们由于不能正确意识到经期性生活的危害，所以一直没有重视过这个问题。经期过性生活有危害并不是我们危言耸听，它的确能给很多女性的身体造成伤害。下面就为大家介绍一下经期过性
经期其实是女性身体处在比较特殊的一个时间段，在这个时间段里面不管是身体的一些护理和保养还是在饮食上的一些问题，都不能够轻易的忽视，因为在这个时候只要注重这些问题才能让你轻松的度过经期，那么在经期的时候我们能够吃玉米油吗？现在就详细的去了解一
猪头肉是很多人喜爱的选择，猪头肉含有的蛋白质比较多，常吃这类食物对人体免疫力提高，有着很好的效果，而且猪头肉在口感上也是非常不错，对它在选择的时候，是可以放心进行的，它对人体健康不会有任何的损害，那经期能吃猪头肉吗？女性在经期的时候，饮食一
大多数女性朋友在经期的过程中都会出现肚子疼痛的情况，但是最近出现的经期膝盖疼痛，让我们很多人都非常苦恼，很多人都不知道为什么自己会出现类似的情况，就开始盲目的进行治疗，结果花费了大量的医药费用也没能得到一个很好的治疗效果，下面我来简述一下经
莲子是荷花凋谢以后，形成莲蓬，莲蓬里就会有莲子，莲子在吃的过程中一定要去掉莲心，否则会有苦味。荷花生长在水面以上，荷花根就是藕。莲子是一种小型的坚果，莲子品种不同，大小也不同，一般的莲子长不会超过两厘米，宽一厘米左右，莲子有椭圆型的、圆形的