月经期是女性的一个生理周期，在月经期间女性特别容易出现气血不足以及身体虚弱，甚至会有莫名其妙发脾气的现象，所以这个期间一定要特别的注意调整才能让身体更加的健康，首先饮食上一定要注意多吃一些补气养血的食物，同时也要保证愉快的心情，薏米红豆粥是
养生粥2018-01-27
月经期是女性的一个生理周期，在月经期间女性特别容易出现气血不足以及身体虚弱，甚至会有莫名其妙发脾气的现象，所以这个期间一定要特别的注意调整才能让身体更加的健康，首先饮食上一定要注意多吃一些补气养血的食物，同时也要保证愉快的心情，薏米红豆粥是
很多的女性朋友们在来月经的期间都会发现，自己月经期间怎么除了流血，还会有一些血块出现了，出现这种情况，大家应该都很害怕，是不是自己身体内出了一些问题，或者自己有一些妇科疾病所导致的，今天小编就来给大家介绍一下，为什么女生月经期间会流血块，又
经期前小腹痛是比较常见的一种症状，对于出现这种症状的朋友来说，一定很想知道是什么原因引起的。那么经期前小腹痛是怎么回事呢？接下来，本文就为大家介绍经期前小腹痛是怎么回事的相关内容，仅供大家参考。想要了解这方面知识的朋友可以接着往下看哦！经期
女人经期不能吃的食物有哪些女人经期不能吃的食物有哪些月经对女性来说，真是爱在心里口难开，特别是月经前后的各种特别信号脸上狂冒痘、心情烦躁、腹痛、腰酸，总让女
无论性教育的程度如何，也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加，人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法，而且似乎是代代相传下来的。月经期间会不会怀孕呢？基本事实是这样的：处在生育年龄（青春期至绝经期）的女性，正逢每月的受孕期，即一侧卵巢排出卵
每个月女性都会来月经，虽然通常情况下，女性的经期是在28天到30天左右，但是不是每个人都可以按时来月经的，提前或者推迟，而且月经的量也不一定正常，经血会或多或少，这些都是月经不调的现象。很多的女性都会有这样的困扰，经期不正常受到很多因素的影
经期饮食禁忌管住嘴巴不痛经今天为广大女性朋友盘点了经期不能吃的美食，这些食物营养虽然丰富，但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧。螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛
随着现代社会女性对自己的身体健康的关注度越来越高，很多女性朋友都希望在繁忙的工作之余抽出一些时间来做一些养生的工作。可往往因为时间的原因，所以她们会选择吃一些水果，柚子就成为很多女性比较钟爱的一种水果了。那么女性经期可以吃柚子不？面对大家所
大麦茶是夏天止渴消暑的最佳饮品，它既能减肥又能美白。在经期是可以适当的饮用。大麦性平，促进消化，正适合于经期肠胃功能差的女性朋友。但是要注意的是，不能喝冰镇过的。在夏天饮用大麦茶尤为合适，天气炎热会加剧女性情绪烦躁，从而加大疼痛不适感，饮用
在我们快要来月经的前一段时间如果能够合理饮食，适当锻炼，对减肥是非常的有效果的，我曾经一段时间做了很多的减肥的尝试，有时候不理想，有时候挺理想，我想把我的经期前减肥比较理想的小方法和大家一起分享下，希望能够帮助到您。不要刻意地去吃甜食在经期
经期能吃提子吗？这对于大多数女人来说是非常重要的一个问题，因为在女人的一生之中，有一大半的时间是有月经的。女人月经的时候是由很多方面是要注意的，就比如平时的生活起居，当然更多的还是饮食方面。在饮食上，经期的女人一般最好不要吃冷的，不要吃油炸
女生总是高呼下辈子要做男人，其最重要的原因是生孩子太痛，其次就是每个月都要经历的月经了。有痛经习惯的女人更是痛苦，经期连下床都费劲。但是女生天生爱干净，对于清洗身体，洗头发总是不会忘的。但是碍于家长说的洗头发会加重痛经总是很畏缩。那么经期洗
我们在来月经的时候到底能不能做运动来让我们得到减肥的效果呢？很多女孩子都听说，在来月经的时候做运动减肥是减肥效果最好的时机，所以说很多人也不顾后果，在来月经的时候给自己做一些不合理的运动，这样反而会害了自己的身体，导致体质虚弱，甚至月经量增
女性在经期的时候，对一些凉性、辛辣的食物要减少选择，这些食物会造成女性腹痛疼痛现象，严重的话也是会引发女性身体其他问题，除了饮食女性要注意外，女性在情绪上也是要进行调理，有很多女性在经期的时候，脾气都是比较暴躁，这样对经期量有着很大影响，那
对于鸡杂这种东西可能我们在生活中是很少食用的，但是鸡杂主要含有脂肪酸和胆固醇，它对于经期的女性朋友来说是可以适当的食用一些的。鸡杂主要以鸡心作为代表，它是可以补充一些身体所需的营养物质的，而且鸡心可以用来制作成中药，所以对于鸡杂这种东西我们
腊鱼对于大部分人来说应该不是陌生的，在全国的很多地区都有腌制腊鱼的习惯。吃过腊鱼的人都知道，腊鱼的味道是极其鲜美的。而且平常喜欢吃腊鱼的人也是比较多的，但是现实中还是有不少人是不喜欢吃腊鱼的，最主要的原因就是接受不了腊鱼的味道。其实腊鱼对于
花雕酒是很常见的一种酒，这类酒对人体帮助很大，它含有丰富的维生素，常喝花雕酒对人体健康不会有任何损害，不过在喝花雕酒的时候，需要适量的选择，过多的喝，也是会引发身体一些疾病，那经期能喝花雕酒吗？女性在经期的时候，对这类酒是不是可以选择呢？女
在经期不是绝对不能运动，但是高强度，大动作的运动，如：跳跃、长跑、仰卧起坐，还是应避免在经期期间做，为了防止痛经和经期出血量增加。女性在经期适当的运动是有助于神经系统的平衡，对血液循环是有好处，帮助腹肌、骨盆肌的收缩和放松，让排出经血更顺畅
每个女性都会面临月经这个问题，而对于很多女性而言，说到月经，往往都会难以开口，会感到尴尬，不会较公开的谈论，哪怕是渠道医院也会这样。但是月经来临了，女性胜生理和心理都会比较敏感，更要学会对身体健康的保护。说到月经，很多女性可能羞于启口。觉得
疾病一：【腹痛】经期前后或行经期间，如果精血素来亏虚，就会导致妇科器官气血运行不畅，出现下腹部痉挛性疼痛，以及坠痛和冷痛现象，因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。每次饮15-30
我们都知道女性朋友在经期是时候身体是比较脆弱的，所以在经期很多种食物是不能食用的。对于龙虾这种食物，如果是水煮的，经期的女性朋友是可以适当的食用一些的，而对于麻辣的龙虾，经期的女性朋友是不能食用的，因为麻辣龙虾这种食物对于子宫的刺激性是很大
蓝莓是诸多水果中的一种，也是一种价格比较贵的水果，蓝莓的营养价值很高，而且蓝莓的功效与作用也不少，那么女人经期可以吃蓝莓吗？蓝莓的营养价值：1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康;2、蓝莓含花青贰色素，具
发育成熟的女性朋友，每个月都会有月经来潮，这也是女性正常的生理现象。为了做好经期的保健，有些女性朋友就问，来月经的时候可以喝豆浆吗？其实来月经的时候，是可以喝豆浆的，但应该避免辛辣刺激，生冷的食物。月经是成年女子的正常生理现象，不过，月经来
都说“闻香识女人”，可你知道吗，有的男人还能“闻声识月经”。研究表明有些男性可以通过女性说话的声音判断出女人是否处于经期。研究中，对三组男性进行了测试，研究人员让他们听了10位女性的声音录音，录音中，她们从1数到5。每位女性都有4段录音，分
女人月经期吃什么好？女性经期饮食是非常重要，特别是月经不调的女性更是要重视经期的饮食调理。女性朋友经期要吃什么？不能吃什么都必须要弄清楚哦，不可大意。月经对于女人来说，是需要好好伺候的主，不然可是会给女人们带来各