在大多数的老年人，在家里面都是每天看孙子，做饭，洗衣服，收拾家务等，有时候总会感觉到精力不足，甚至是出现膝盖疼痛，严重的时候，感觉上楼梯，走路都是一件很困难的事情，其实，老年人出现的膝关节疼痛很可能是由于其变的原因引起的，下面我们就来详细的
老人健康2017-02-22
在大多数的老年人，在家里面都是每天看孙子，做饭，洗衣服，收拾家务等，有时候总会感觉到精力不足，甚至是出现膝盖疼痛，严重的时候，感觉上楼梯，走路都是一件很困难的事情，其实，老年人出现的膝关节疼痛很可能是由于其变的原因引起的，下面我们就来详细的
向大家介绍老年小肠气的病因，症状及其注意事项。老年小肠气，又被称之为“老人疝气”，当今社会，随着社会的快速发展，生活节奏越来越快，作息没规律，再加上很多不健康的生活方式，越来越多的老年人患上疝气，但是这却并没有引起大家的足够重视，老年小肠气
老年人慢性支气管炎这种疾病是老年人常见的一种疾病，做好对于老年人慢性支气管炎的预防是非常有必要的，那么我们如何做才能很好的预防老年人慢性支气管炎呢，我们建议老年朋友应该戒烟并且有合理的饮食并且多参加体育锻炼来增强自己的体质。老年人慢性支气管
老人长时间打麻有什么危害打麻将是很多人都非常喜爱的休闲活动，特别是退休在家的老年人，常常将打麻将作为消磨时间的主要方式，但医学专家告诫老年人，长期打麻将也可诱发青光眼的发生，这值得很多老年人引起重视。长期打麻将诱发青光眼发生的主要原因是打麻
百岁老人长寿秘诀十大饮食养生习惯一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。历代医家和养生学家对老人喝粥都十分崇荐。《随息居饮食》说：粥为世间第一滋补食物。粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生
适合老人运动多谨防运动误区生命在于运动，运动会给人体带来健康，让老人的身子骨更加的硬朗。那么，适合老人的运动有哪些呢？一起来看看吧。1、太极拳太极拳有很多派系，也有很多招式，如简易二十四，这是最好学也比较简单，但各派的打法也不完全一样，不
老年人要护齿光刷牙还不够随着年龄的增长，老年人的牙齿和口腔黏膜会发生变化，即出现牙齿磨损、牙龈萎缩、多种口腔黏膜病出现等问题。如果想要继续保有一口好牙，老年人要做的口腔护理远比年轻人要多得多。我们都知道刷牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年
（1）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。（2）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。（3）少吃油炸、
在人体的背部如果能够做一些锻炼，刺激某些部位，就能使得全身气血变得更加通畅。所以，在身体允许的情况下，老年人可以做些撞背养生。老年人撞背养生强身健体如今在公园里，经常会看到一些中老年朋
老年人年纪大了以后身体的器官不断的退化，除了喜欢头发以外，大脑也会退化到脑部的神经失去了原本的意识，而且有的老年人还容易患上了老年痴呆精神分裂，这是一种痴呆性疾病和神经性疾病，大多数的患者思维混乱，常常忘记自己身边的人和是，那么面对这样的疾
脑动脉硬化是中老年人的常见疾病，它是一种全身性的疾病，在发现有动脉硬化的时候一定要注意做好护理，避免脑梗塞和脑出血等疾病的出现。其实对于脑动脉硬化这种情况，治疗的意义远没有预防重要，所以想要避免脑动脉硬化伤害到自己，首先您要明白要如何预防脑
相信女人最害怕的应该就是自己慢慢的变老了吧。女人变老了最可怕的不只是自己的外貌越来越老，变得不好看了，而且脾气也会发生变化变得越来越暴躁了。其实这些都是因为女性更年期的原因了。下面就来讲一讲女性更年期的前兆吧。更年期综合征中最典型的症状是
在老年人的身上，经常性的会出现各种各样的疾病，尿痛就是在老年人身上最常见的一种高发病，一般来讲，要想今早的消除掉老年人身上的尿痛病症，就需要大家提前对老人家尿痛的症状进行了解，那么，老人家尿痛的症状有哪些呢？下面就让小编给大家解释一下，希望
老年人神经梅毒这种疾病是非常容易预防的，我们要提倡使用避孕套和严禁嫖娼，这样这些性病才不会传播，当然如果老年人患上了神经梅毒我们也需要积极的去治疗，那么老年人神经梅毒的症状到底是怎么样的呢，我们只有了解了老年人神经梅毒的症状才不会疾病发生了
健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。1）60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少美国塔夫茨大学衰老研究中心专家爱丽丝·H·利希滕斯坦博士表示，老人对热量的需求比
褐米：许多人都认为多进食糖类会发胖，从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益于降低胆固醇水平，减少患心血管疾病、直肠癌、胆结石、糖尿病和肥胖
老人肥胖原因多减肥运动要找准热量摄入过多就会引起发胖，很多老年人被老年人肥胖症的困扰，老年人肥胖症给老年患者的生活带来了非常大的不便。但是老年人一般都不知道老年人肥胖症的原因是什么。那么，老年人肥胖症的原因是什么呢？一起来了解下吧。一、内
老人饮食要注意五点基本吃素常喝淡茶老年人养生要特别注意饮食，要注意饮食禁忌，不能吃的东西要少吃，下面我们来看看老人饮食的注意事项。1、基本吃素老人是三高高危人群，要少吃动物性脂肪类食物，因为这类食物含胆固醇和脂肪酸较多，吃了容易让你的血脂
一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上
多数老年人都有午睡的习惯。而很多老年人将午睡作为养生的一个方法，但最近却有报道说，部分老人不宜午睡。据以色列研究人员对455名老人调查了6年后发现，在此期间去世的75位老人中，习惯午睡者的死亡率为20%，除去疾病等因素的影响，午睡者的死亡率
夏季护胃，要注意饮食调护，进食时需清淡少油，吃易于消化的食物。还可以吃点绿豆海带糖水，不宜吃辛辣肥腻的食物，减少户外剧烈活动，多喝水。现提供4个清热解暑方，以便大家参考：荷叶冬瓜水：荷叶一片，冬瓜2斤，将冬瓜连皮洗净切块，加荷叶，蜜枣2
老人晨起和睡前要做这些老人晨起和睡前要做这些晨起叩天钟，牙齿强健身体好所谓叩天钟，也就是叩齿，是古代盛行的一种养生术。民谚朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落说的就是叩天钟&r
老人是不是只能看着自己这样慢慢老去的，是不是就没什么办法可以改善这么一种现象呢？其实，并不是只有等着老的份，还有办法可以让老人重新获得年轻的秘方，且可以让老人年轻10岁哦，这样的秘方你想要知道吗？老人年轻10岁的养生秘方是什么呢？一、老人养
孙思邈告诉我们生活细节很重要这两天，我在给厚朴中医学堂讲医史课，厚朴中医学堂是徐文兵先生创办的一个培养中医人才的基地，徐先生邀请我来讲几节中医史的课程，把中医的发展脉络源流讲讲，在讲课的过程中，我发现学员们对学
实际上，健康受诸多因素的影响，为此，科学家还专门使用了一个公式来表示健康及其影响因素的关系，具体公式如下：健康状况=函数(环境+个人生物学因素+医疗保健+生活方式)上面公式中的函数是指一个特定的关系数字，而括号里的四项都是与健康成一定比例关