不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英提醒，芹菜的叶子比茎更有营养，是不错的凉拌菜肴，食之可消暑去湿，补充多种营养。郭海英介绍，芹菜叶中胡萝卜素的含量是茎的8倍，维生素C的含量是茎的3倍，尤其值得一提的是，芹菜
健康常识2016-07-10
不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英提醒，芹菜的叶子比茎更有营养，是不错的凉拌菜肴，食之可消暑去湿，补充多种营养。郭海英介绍，芹菜叶中胡萝卜素的含量是茎的8倍，维生素C的含量是茎的3倍，尤其值得一提的是，芹菜
胃-怕冷有胃肠疾病的人都知道，当胃肠不适时，抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。寒冷之物之所以会引起胃肠的不适，是因为寒冷会使胃肠的血管收缩，影响食物透过消化道的黏膜化生为血液。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不
上火是一个常听到的词语，这个疾病不仅仅让自己很不舒服，有时候上火严重还会给自己的外观产生一定的影响，尤其是鼻子下面上火，这个疾病和气候以及生活习惯有着一定的关系，春季是一个很容易上火的疾病，如果出现这样的情况应该怎么办呢？我们一起来看看下面
随着生活水平的提高，科学的发展。不孕的夫妇也能拥有自己的孩子了，这是多么让人开心幸福的事。应该选择一家值得信任的医院来进行人工受精。其实人工受精后和普通孕妇没有什么太大的区别，只是需要注意的事项非常多。而且也是需要定期孕检的。人工受精后注意
指甲易断裂或是体虚指甲易断裂或是体虚指甲容易断，原来不是天生的？从中医的角度来说，指甲可以反映许多健康状况，如果指甲经常断裂，可能是营养不均衡。中医师表示，指甲易断裂又可分为指甲质地偏软和偏硬两种，前者多属血虚体质，需要补充铁质，可多吃牛肉
熬夜会对身体的损害有哪些专家表示，经常熬夜的人所患癌症的几率是不熬夜的人的60倍，其中经常熬夜的女性医务工作者、警察、记者所患乳腺癌的几率是不熬夜的人的70倍。熬夜会对身体的损害1、经常疲劳，免疫力下降人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的
从古代的时候起，中外的医学家就开始争论什么时辰做爱最合适。中国古人的观点我们大都了解，什么电闪雷鸣之时、刚刚进食之后都不适宜做爱等等。>>>夫妻12个最有爱
春眠不觉晓，近一段时期以来，你是不是总是觉得自己工作提不起劲，整天里只想睡觉，每天早晨一上班，只见办公室里女同事、男同事也是哈欠连天，一个二个都像是没睡醒似的，人人喊困。调理：动一动赶走瞌睡虫动一动专家指出：&l
冬季养生不要憋，尤其是以下这三种东西，否则对身体的影响真的后患无穷。憋二便冬季气候寒冷，有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便，殊不知，憋二便对身体危害很大，会引发许多疾病。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，
教大家一个简单的自我检测的方法，即使察觉肌肉的疲劳，将自己的腰、股关节、膝关节都从恶劣的状态中解救出来吧！对于人体来说，腿肚子和屁股上的肌肉对于保持姿势平衡具有重要的作用，同时其还具有保持股关节、膝关节安定性的不可欠缺的功能。一旦腿肚和屁股
每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。和得了癌症后高昂的治疗费用相
对于女性补肾来说，是有很多的办法。平时的生活习惯、饮食方面注意到位都是有帮助的。但是更多的肾虚女性会选择的方式就是中药进行调理，不过在中医认为来说补肾就是很好的养肾，一些运动就是可以很好的达到效果的。只是很多的人不是很了解，下面就去看下女人
手淫，也就是我们说的自慰。自慰就是在没有异性参与的情况下，靠自己的能力来解生理需求，从而满足对性的欲望，得以满足。所以，自慰是正常的生理现象。青春期的男女，由于生长发育和生理变化，由此产生对性冲动和欲望。但许多青少年不懂节制，过度频繁的自慰
可能我们大家对于神经生长因子还不是很熟悉吧，的确，我们很多人的神经都没有问题，自然对于神经生长因子这方面的内容就关注的比较少，但是神经生长因子却与我们每天的生活息息相关，如果神经生长因子不能正常生长，就会威胁我们的身体健康，相信很多人对于神
生活中的的情绪有两种，有积极的情绪，相对应的就有消极的情绪。你可以感觉到你心情好的你的工作效率就会提高很多，也不容易感到疲劳，心情不好的时候干什么都无精打采无法提高工作效率也无法集中注意力，非常容易感到疲劳，一件很简单的事好长时间都完不成。
女性朋友都想有好的身材，好的身材不只是瘦，还要瘦的有型，也就是身材要符合s型，但是我们会感觉到，在减肥的时候体重下来了，胸部也跟着小下来了，这可怎么办，这并不是想要的结果，那如何减肥丰胸呢，怎么做到在减肥的同时又能够让自己的胸部更丰满呢，下
虽然最近几天气温升高，但初春多变的天气还是要当心倒春寒来袭，倒春寒养生有什么方法能让人不生病呢？初春倒春寒养生要注意什么？春季养生小心倒春寒倒春寒是什么意思？倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。
中国人养生讲究喝茶，静静的泡茶、品茶，让你在烦躁的生活中沉静下来，有益于我们的身心健康。可是不良的喝茶习惯非但没达到养生的效果还会使得我们丧命，今天小编就带你了解一下13种不良喝茶坏习惯让你丧命。喝茶的讲究1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使
炎热夏季，容易出汗，心情烦躁的指数会上升。这时候，对于女性来说，如何在夏季养生就显得尤为重要了。保持良好的情绪，合理安排饮食，以及作息恰当和适当地运动，炎热夏季也不再成为你烦恼的根源了。夏季养生之道：情绪调整夏季是最容易出汗的季节，并会损伤
你流鼻血时要抬高下巴了吗？一直以为厕所是很不卫生的地方？聪明的人脑袋大？你有可能搞错了哦，面十个关于健康的说法都是骗你玩儿的。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可
与时光握手言和，发现岁月静好的温暖片段，16个抗老方法，安享时间拂过面颊的美丽痕迹。谁说岁月痕迹不能掩盖，生活中隐藏着一些你不知道的小细节可以帮你延缓衰老，一起来看看吧！每天8颗大杏仁帮着大脑来抗老怎么做：用食品袋装8颗大杏仁，放在包里每天
你身边有没有人特别爱抖腿？虽然有人是无意识的，但难免会给别人带来不爽，尤其在交往中，显得很不稳重。人为什么会抖腿呢？它和什么有关，又是不是病呢？确实有种病症状是抖腿医学上有一种非常少见的疾病叫做“不宁腿综合征”，它的症状主要就是不可抑制地抖
黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。62岁后衰老加速如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此
1.自然站立式上身前倾与地平行，收紧小腹，保持背部挺直，慢慢抬高双臂，使之与肩膀同高。收紧肩胛骨。保持一会儿，回到开始的位置。重复做10次到15次2.风车式直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝，双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或
防腐剂在食品的运用还是比较广泛的，大部分食品都或多或少添加有防腐剂，尤其是方便面里更多，防腐剂扮演着重要的角色，它能起到增色、延长保质期的作用，如果只是偶尔的食用，那一般对人体是无害的，但是如果经常的吃一些含有防腐剂的食物，就会给健康带来危