春季男人女人喝花茶好看好喝还保健花茶是我国一种特有的茶类，以其优雅芬芳的香气、醇厚鲜爽的滋味，深受大家的喜爱。严格意义上的花茶是以红茶、绿茶或乌龙茶为原料，加上各种香花窖制而成。如果想简单一点，买些玫瑰、茉莉、菊花之类，加上开水冲泡(最好
健康饮食2017-10-10
春季男人女人喝花茶好看好喝还保健花茶是我国一种特有的茶类，以其优雅芬芳的香气、醇厚鲜爽的滋味，深受大家的喜爱。严格意义上的花茶是以红茶、绿茶或乌龙茶为原料，加上各种香花窖制而成。如果想简单一点，买些玫瑰、茉莉、菊花之类，加上开水冲泡(最好
日本人喝味噌汤不仅因为其味道鲜美，其营养价值也不能忽略。味噌是发酵食品，有很好的整肠功能，能排除体内废物，此外，还含有大豆皂精，能防止脂肪氧化、促进新陈代谢。喝味噌汤可以延长寿命？可以延年益寿的食物所谓味噌。味噌
大千世界，真是无奇不有。各国饮食风俗也是千奇百怪，日本人爱吃的鱼白，格陵兰岛人爱吃的鲸皮菜，挪威的腌鲑鱼，加纳的Kenke，蒙古的马奶酒，越南的毛鸭蛋，巴西的水豚肉，英格兰的黑布丁，朝鲜和韩国的狗肉汤，墨西哥的牛脑肉卷饼&h
冬季进补需要注意的事项冬季进补需要注意的事项注意因地而异进补时，除了考虑个人的体质差别，还要考虑你生活的地域。这点也很关键。比如，冬季的西北、东北地区天气寒冷，进补宜大温大热之味，如羊肉、鹿肉等，补品中如人参酒、参茸酒等，强壮补身，御寒助阳
蜂蜜虽好也因人而异蜂蜜虽好，也因人而异我们都知道吃蜂蜜很好，蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。用蜂蜜或蜂蜜与其它药物配伍治疗各种疾病并取得良好的疗效。但是哪些人不能
11种平民的超级食物想要健康，要从饮食入手。吃正确的食物有助于防止疾病。小编为您推荐几种平民的超级健康食物。1.大蒜。大蒜是防病、杀菌的食物之王。每周吃6瓣大蒜，结肠癌、胃癌、前列腺癌的风险就会降低50%。吃多少：每天在膳食中加入1瓣大蒜。
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗
饮食是为免疫力充电的重要帮手。生活中，大家应尤其注意以下重要营养素的摄入。和若悠网一起来看看。蛋白质抗体形成的奠基者。人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不可缺的武器。蛋白质是形成抗体的基础，缺乏蛋白质
没动快要进入冬季的时候，我们可以看到很多进补的保健品，如阿胶等，就卖得很好，那是因为现在越来越多的人注重冬季进补了，但是大家都去购买这些保健品，这未免显得有些盲目和跟风。因此，我们说，冬令进补成时尚，多数人进补有盲区，很多人食用太多的进补保
姜在我们平常的生活中是特别常见的一个食物，平常的炒菜煮饭都少不了姜，姜是可以调味的，而且是可以去除一些异常的，是可以让食物变得更加的美味，而且姜还可以起到杀菌的作用，可以说对身体是好处多，很多人都认为姜是属于发物的，所以都不敢吃了，下面我们
白薯不能和什么一起吃白薯容易入口，对身体帮助也大。白薯不宜和某些事物一起吃，容易引起身体的不适。1、白薯不宜和鸡蛋一起吃。因为白薯中的糖分，糖分和鸡蛋一起食用，会导致腹痛。2、白薯不宜和柿子一起吃。因为白薯的糖分会导致胃酸分泌过多，而柿子中
世间万物讲究一个平衡原则，身体同样也是这么回事，假使你身体出现不平衡的时候或者缺少某种元素时，往往通过身体信号想外传达信息。那么接下来小编给大家介绍六种身体缺少营养的信号，看看在你身上有没有发现呢？信号1：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏
盘点秋冬降火食材盘点秋冬降火食材萝卜无论是白萝卜还是胡萝卜都是非常好的清热健胃食材。它性温，味辛甘甜，富含胡萝卜素，对止咳化痰、气虚补气、消积滞起到很良好的作用。熟食的吸收效果更好。梨秋冬气候，人们容易喉咙发炎，肠胃不好，最好每天能吃上一两
黄瓜不能和什么食物搭配吃？黄瓜的功效补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。预防便秘。黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食
小茴香是种温性调料，有散寒、止痛、活血的作用，如果只拿它来炖肉的话，摄入量就太少了，可以用它来做零食，比如来炒南瓜籽。买些南瓜籽，放入小茴香、桂皮、大料、生姜以及盐，煮20分钟，然后再把南瓜籽炒干就行了，没事的时候吃两个，保健作用非常好。调
在聚会的时候，大家免不了要喝酒。有的人喜欢喝红酒，有的人喜欢喝白酒，啤酒，这都是根据个人喜好来的，夏天的时候一般大家都喜欢喝啤酒，吃烧烤，但是白酒在应酬的时候用得最多，红酒适合情侣和在party上喝。有的人在喝完白酒之后再喝啤酒和别人敬酒。
炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。炒菜后不刷锅接着炒很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附
说到大米是很多人都不陌生的，这类食物是人们每天都要选择的，不过对胃部不好的人群，在对大米吃的时候，需要适量的进行，大米酸性比较大，过多的吃对胃部不好，这点在吃大米的时候要进行注意，而且吃大米的时候，要注意制作方法，常见就是蒸大米饭，那大米长
喝水也有讲究：不要等口渴时再喝水喝水的讲究1、少量多次。喝水时间应分配在一天中的任何时刻，原则是少量多次，每次200毫升左右。一夜的睡眠会丢失不少水分，尽管在起床后没有口渴感，但体内仍然会因为缺水而出现血液粘稠。早晨起床后喝一杯凉开水（15
晚餐吃不对易惹来8种病1、肥胖。晚上人体代谢速度明显减慢，如果晚餐吃太多，代谢不掉，就容易产生脂肪堆积，导致肥胖。肥胖如今被称为健康的头号杀手，已有研究证实其与17种癌症显著相关，包括子宫癌、肾癌、胆囊癌等。2、
牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。巧克力的不同吃法
白米饭维生素含量很低，如果选择有色的米，并用其他的食品配合米饭，让米饭变得五颜六色，就能在很大程度上改善其营养价值。比如说，煮饭时加入绿色的豌豆、橙红色的胡萝卜、黄色的玉米粒相配合，既美观，又提供了维生素和类胡萝卜素抗氧化成分，特别有利于预
你喝的饮料都健康吗？最推荐饮料，基本上无需限量这一类都是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，也是传统饮品。包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡
秋季饮食注意：天天吃蔬果更好哦！秋季饮食注意1、顿顿有蔬菜，天天吃水果。秋季是一年四季中蔬菜水果最丰富的季节，蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，而且所含水分多、能量低。经常吃蔬菜水果可以促进身体健康，保持肠道正常功
当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时，有关农药残留的问题也就再没间断过。“哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少？”、“怎么才能尽量减少吃进去的农药？”成了很多人唠家常时说地最多的话题。还有人以此为商机，卖起了果蔬解毒机和农药降解剂。那让