11种食物是笑容杀手分分钟伤害你的牙齿1、咖啡长期喝咖啡容易导致咖啡牙，牙齿会变得非常难看。这种外因性色素牙对外观造成很大的影响，尤其在人际交往中让人看着很不舒服，第一次见面也容易给对方留下坏印象。咖啡颜色较深
健康饮食2017-09-11
11种食物是笑容杀手分分钟伤害你的牙齿1、咖啡长期喝咖啡容易导致咖啡牙，牙齿会变得非常难看。这种外因性色素牙对外观造成很大的影响，尤其在人际交往中让人看着很不舒服，第一次见面也容易给对方留下坏印象。咖啡颜色较深
山竹的营养价值非常高，而且还可以滋补调养，对身体有很好的补养作用，中医认为山竹对治疗清热解火还有清热解毒，肝火旺盛也有着很好的疗效。但是山竹的糖分含量很高，所以肥胖者要少吃一些，也不要将山竹和西瓜、豆浆、白菜、冬瓜、荷叶等等的寒凉食物一同多
咖啡是很多人喜欢喝的一种饮品，虽然喝咖啡对身体有很多好处，但是也要注意适可而止，下面和若悠网一起来了解下喝咖啡的一些注意事项。什么时候喝咖啡最好？喝咖啡的注意事项喝咖啡的注意事项1、尽量不要使用咖啡伴侣咖啡伴侣味道香浓，但是对身体无益。如果
揭秘几种食醋的区别揭秘几种食醋的区别根据酿制原料和工艺条件不同，目前市面上比较常见的有陈醋、米醋和白醋。白醋的原料以糯米为主，经处理后使糯米中的淀粉转化为糖，再用酵母使其发酵成酒精，然后在醋酸菌的作用下发酵生成醋酸。由于色泽较浅，白醋主要用
多吃四类食物有益肠道健康对肠道有益的四类食物粗杂粮：把一半白米面换成杂粮要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物，全谷杂粮首当其冲。但看看我们的饭碗，几乎都是白米饭、白馒头。从主食中摄入的膳食纤维无法与二
秋季总是上火，去火别总是牛黄清心丸了，先来看看是哪种类型的火气然后对症下药。秋季上火类型可是不相同的哟，秋季降火有高招，赶快get起来！秋季上火怎么办？秋季上火了吃什么降火秋季上火类型：心脾积热型：大便干燥口疮结伴儿一些患者一旦出现大便干燥
天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。嘴唇干燥的原因-吃什么能缓解嘴唇干燥？嘴唇干燥的原因天干
每次打完豆浆，都会留下很多豆渣，丟掉很可惜，因为黃豆精华都在里面，不知有沒有办法做成其他豆类食品呢？豆渣饼干打完豆浆的豆渣怎么办？炒菜1、加雪菜炒着吃，别有风味。2、加点葱花、盐、鸡精炒，火大点炒干点会很香的哦！3、炒鸡蛋，口感很特别，或者
服用胃药的禁忌有哪些一怕酸抗酸药硫糖铝片需要嚼碎后用水冲下，需要注意的是，它不宜与牛奶、豆腐等乳制品和豆制品一起服用，因为其中蛋白质的含量较高，会影响药物效果。二怕高蛋白胃病患者之中，超过三分之二的胃病是因为胃酸分泌过多而引发的。如慢性胃炎
一、多吃芹菜等粗纤维食物韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。二、多吃富含维生素的食物一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜
电脑族吃啥可以抗辐射电脑族吃啥可以抗辐射对于和电脑朝夕相处的人们来说，辐射的确是个让人忧心的副产物。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不
酸奶能调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善。喝酸奶的好处-益生菌酸奶是什么酸奶的认识酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能
吃什么对皮肤好？12种神奇护肤功效的食物我们可以从食物中摄取皮肤必要的营养，下面小编为大家搜罗出12种神奇护肤功效的食物，告诉你吃什么对皮肤好。NO1、大豆大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。
牛肉别和这些食物搭配吃牛肉别和这些食物搭配吃在冷天气里，大家都爱吃牛肉以补充体力，牛肉可以滋养脾胃，强身健体，确实是很好的食物，然而牛肉是不适宜和一些食物一起吃的，比如韭菜、田螺、栗子、橄榄等等，所以吃牛肉的时候要注意了。一、田螺田螺肉含有
太硬的西红柿越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。有裂心的萝卜有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是
醋泡黑豆具有减肥，明目，补肾，美容等作用，可以有效的改善便秘，高血脂，腰酸腿痛，高血压，前列腺疾病，白发，冠心病，眼睛疼痛，干涩，头痛，头晕，糖尿病以及视力下降等。同时酸醋泡黑豆对于改善近视等眼睛疾病都有很好的作用。而且，酸醋泡黑豆的做法是
这些食物让你的血管健健康康这些食物让你的血管健健康康钾：天然降压药。高钾膳食对于因钠摄入太多而导致的高血压有一定作用。钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用，能降低心脏并中风等疾病的风险。钾的推荐摄入量
盘点冬季最营养最养生的10种蔬菜到了冬季，随着天气的寒冷，从日常生活与饮食都要有所调整，今天先说说饮食，适合冬季吃的蔬菜有哪些？吃什么最营养最健康呢？下面小编为大家总结一些养生菜，一起来看看吧。1、白菜冬季是大多数蔬菜的淡季，不过，却恰好是
吃什么食物能够补脑？鸡蛋能健脑吃什么食物能够补脑？1、鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。2、核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统
蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人，每公斤体重需要1克蛋白质，应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。饭菜香一点-良好的饮食习惯吃出长命百岁良好的饮食习惯吃出长命百岁饭要稀一点把饭做成粥，不
无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费；还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对健康更有利？剩菜剩饭能吃吗？隔夜饭菜怎么吃才不损害健康从健康角度来说，吃剩菜不利于健康，但也不是不能吃，关键要
这些驱寒食物帮你温暖子宫一、阿胶：补虚驱寒可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。推荐食谱：阿胶枸杞鸡，阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。把鸡清洗干净，去皮，与生姜和葱一同放入锅内半小时。往汤里加入枸杞
可能我们很多人都特别爱喝水吧，早上喝水对于人体还有很大的好处，长期使用，可以对我们的肠道产生很大的积极作用，所以我们要养成经常喝水的好处，还可以有效的帮助我们预防我们自身出现各种疾病的风险，下面就让我们一起来了解一下早上喝水的好处有哪些吧。
姜竟能当做药用？姜竟能当做药用？中医向来有药食同源的讲究，《伤寒论》中，生姜是最重要的一味药，之所以能委以重任，因为姜不仅性温而暖身，它的升发之性还能对身体各项机能起到顺应和促进的作用。所谓上床萝卜
喝红茶可以预防糖尿病喝红茶可以预防糖尿病每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。新研究负责人表示，早期分析研