牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。多吃肉对身体不好？饮食误区导致贫血饮食误区导致贫血蛋、奶
饮食误区2017-01-07
牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。多吃肉对身体不好？饮食误区导致贫血饮食误区导致贫血蛋、奶
中国儿童读物最为常见，市场销量较好的仍然是一些文学性书籍，功能性读物比例很校中国儿童读物的数量巨大，但分享阅读等功能性读物却几乎为零。如果说目前的儿童读物在满足一般阅读需求方面已存在一定程度的竞争，那么培养儿童阅读能力的功能性读物及以此为基
老人保健也伤身三大误区要记牢随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康，尤其是老年人。老年人的身体经过长时间的消耗，各个机能都会呈现退化现象，这时想要完全消除那是比较难的，最重要的是要减慢它的退化。养生保健就能起到这个效果。年纪一大，就
冬季运动减肥的六大误区误区一：连续做仰卧起坐和侧弯腰运动仰卧起坐适于增强腹部肌肉，用来减少局部脂肪是不可能的。通过锻炼可以起到一定的减肥效果但对某些特定部位而言则收效甚微。因为人体中天生就有一些储存脂肪的部位。男性在两肋和腹部，女性在大腿、
别掉进卵巢保养的误区无益卵巢又伤身卵巢保养只是一种心理美容美容院的卵巢保养项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿。相关人士称这样就能达到保养
女性养生要补血补血要避开的七大误区1、多吃肉对身体不好一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的
也许很多女孩都在为减肥奋斗着，但是有时候看上去很健康或是有利于减肥的动作或是事情，都是阻碍我们减肥的坏人，饭后减肥茶是不是很多人都觉得有效？刮油啊！其实不然，很多生活误区都是隐藏在我们日常工作生活的绊脚石。一、不要立刻吃水果。水果中含有类黄
骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。如果您出现上述不舒服后，应该去医院就诊治疗。骨质疏松症不仅带来全身骨痛，并容易
燥热，夏天的节奏。不要掉进那些司空见惯的陷阱，快和养生误区和饮食误区说拜拜，小编整理了几个夏天容易忽视的饮食误区，快来看看你犯了几个？饮食误区1、降暑绿豆汤多喝效果好绿豆汤具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合适不过的了。就因为如此有很
一是片面强调水中矿物质。矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。不少消费者认为，矿物质含量越高越好，其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害人体健康。例
水是生命之源，人体的68%都是水分，这个比例跟大自然居然是如此的相似，地球上海洋的比例也是占整个地球的68%，所以，才真正是天道合一。笔者相信40年前好像人们无需讨论这个话题，因为那个时候还是山清水秀，没有任何的污染，总会想起家乡的那条清澈
喝汤的误区太伤身喝汤的误区太伤身误区：吃饭了再喝汤中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过
爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。正确合理的饮食，可以让你脸色红润，错误的饮食却可能让你红颜不再。女人不是天生的红颜10多岁的青春期我们发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。20多岁的时
在我们生活周围有很多高血脂人群，他们都认为高血脂和高血压一样都是慢性病，所以平时就不需要注意。其实不然，很多人对高血脂存在着误区，只有了解了误区才能更好的面对高血脂，那么我们生活中常见的误区有哪些？一起睡着小编看看吧。养生误区1、如果没出现
误区之1过分夸张绿茶的防病功效有位专家在讲座上说：日本健康普查做得最好，每年都会在全国范围进行，他们在普查中发现，40岁以上的人体内都存在数量不等的癌细胞，可为什么有的人能转变成癌症，有的人却没事？这和喝什么茶有很大的关系，每
减轻肌肤的负担尤为重要。我们看到许多年轻女孩，满脸脂粉，却肤质不佳，也有许多女性，在脸上涂满多种多样的保养品、精华素，却也弄得满脸痘痘。这是什么原因呢因为肌肤也有疲劳的时候，也呼吸、透气和休息。因此，专家提倡，肌肤需做减法美容。脸上出现一
东方人普遍上眼皮肉比较厚实，这样容易显得眼睛肿。尤其当女人过了30岁，血液循环和新陈代谢能力渐渐减弱，眼皮浮肿更加严重。如果把保湿滋润的眼霜涂在上眼皮，更加重了眼睛浮肿的情况。上眼皮应该使用抗浮肿、紧致而且具有防松弛功能的眼霜。这些护肤误区
在日常饮食中，利用喝汤的方法，可以让身体更好的吸收食物中的营养物质，起到强身健体的作用。不过，如果在喝汤的时候存在一些误区，不仅不能起到养生保健的功效，反而还会影响身体健康。那么，喝汤需要注意哪些误区？下面就一起来了解下吧！喝汤的7大误区浓
早睡早起身体好吗？养生误区揭秘养生误区揭秘1、每天8大杯水？其实，每个人所需要的水都不一样，喝多了会对健康有害，还会加重肾脏的负担。除了经由排汗或呼吸时排出外，人体摄取的水分仍需经由肾脏来代谢。如果喝得太多水，那么，肾脏排水量增加，会增加肾
你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！冬令进补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你
你还在拿面膜当颈膜用吗？你依旧会在泡澡的时候敷面膜吗？你还在使用撕拉面膜吗？小心这些错误的面膜使用方法伤了你娇嫩的皮肤面膜直接当颈膜，效果不足把面膜当颈膜用，这种做法很常见。一般片状面膜在脸上作用10分钟或一刻钟后，仍然有很强的滋润感，为了
在中国人的传统观念里，坐月子几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，在现代医学和营养学角度来讲，这是一种极不科学的饮食观念。吃&
由于种种原因，人们总是对男性阳痿存在着或多或少的认知误区，面对医生也难以启齿，使得它很有神秘感。1、把婚后初期几次性交失败当作阳痿。这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于
脸部泛油光的问题几乎是每位女性夏日的噩梦。尤其是身处亚热带的广东地区，那种油脂混和着汗水的感觉，着实让人难以忍受，更别说上了妆之后，毛孔被油脂撑大的惨状……控油，刻不容缓！一项调查显示，控油问题已经成为亚洲地区仅次于美白的第二大全球性护肤问
现代人体型比古人大，体质也有所不同。有专家表示，很多壮阳古方已经成为治疗不育症的中成药基础方，但需要加以改进和增强药效。如果性功能障碍的症状持续一个月以上，则应尽快去看医生。土方壮阳多无效壮阳药方的使用必须因人而异。举个例子，一些民间壮阳偏