运动健身已经成为当下保持身体健康的主要手段之一，老年朋友自然也不能例外。但老年人身体较为虚弱且往往伴有一些老年病，运动时要注意这些问题，避免造成不必要的麻烦。下面就是有关老年人运动的一些建议，希望能给您帮助。中老年人体育锻炼的原则因人而异不
老人健康2017-05-24
运动健身已经成为当下保持身体健康的主要手段之一，老年朋友自然也不能例外。但老年人身体较为虚弱且往往伴有一些老年病，运动时要注意这些问题，避免造成不必要的麻烦。下面就是有关老年人运动的一些建议，希望能给您帮助。中老年人体育锻炼的原则因人而异不
老年人也是需要补血的，生活当中能够补血的食物有很多，他们有些是很常见的哦，那么老年人补血吃什么好呢？哪些食物能补血呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！老年人随着年龄的增长，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降，在胃肠的消化和吸收能力也降低，导致
许多中年妇女在绝经以后，总是面临着许多尴尬的问题，这些尴尬的问题不仅让我们难以启齿，还会带来莫名其妙的烦恼，更年期最重要的就是乳房胀痛和月经不调，这两件事情给一个女性的身体伤害是很大的，面对老年人乳房胀痛的现象，我们需要充分的呵护起来，并且
葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。老人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬。因为人体容易缺铬。而铬是人体必须的重要元素，人体缺铬将会造成胆固醇
很多的老年人是都会出现这类的情况的，因为随着人的年龄在逐渐的增加，大脑的负荷也会变得越来越大从而会出现很多的病症，如果是正常年轻人如果出现眩晕的情况的话，一般来说都是贫血引起的，那么老年人头晕无力是怎么了呢？到底会不会是因为大脑供血不足引起
俗话说的好，“千金难买老来瘦”，人的胖瘦对于一个人的身体健康起着重要的作用，一个人的体重如果发生极端的变化，往往是患病的信号。比如说如果老人突然有明显的消瘦，并且有嗳气、反酸、烧心等不适，那可得留意了，这常常是老年人多种疾病的早期信号。老年
老年人骨质疏松是一个非常严重的问题，稍不注意就会发生骨折。特别是股骨颈骨折。股骨颈骨折的护理如果不恰当的话，甚至会造成终身的残废。老年人骨折如何处理老年人股骨颈骨折十分常见，尤其是60岁以上的老人更多。股骨颈骨折后有相当部分的病人出现骨不连
老年人晨练之危险之处老年人晚年退休之后，如果子女不需要老年人带孩子的话，那么时间真的一大把一大把的，那么老年人在那么的时间内要做什么呢?晨练，锻炼，养生，旅游，这些都是老年人可以做的啊!但是老年人晨练有很多的禁忌
诱发老年人哮喘的因素有很多种，所以老年人在平时的时候一定要自己把握好，如果老年人一旦患有哮喘的话，这样会给老年人带来很多的并发症，所以老年人出现哮喘的时候，一定要立刻去医院进行检查和治疗，那么，到底是哪些原因引起老年人出现哮喘呢？下面由小编
老年人上了年纪后，因为自身的抵抗力下降，免疫力不足，冬天容易手脚冰冷，这是由于自我神经功能调节不顺畅，血液循环慢，加上脚趾膝盖，肩膀，手指，关节部位脂肪较少，因为没有血液，血流动少，所以容易发冷，正是因为老年人年纪大了，不光是手脚冰冷，还会
老年人健康是每个子女都非常关心的事情，夏季健康保养需要从生活习惯和饮食多方面做起！老人健康养生最重要的就是要多动，人上了岁数之后，很多的器官功能都会退化，所以大家平时要多多了解这些老人保健常识！还不知道怎么照顾爸妈的朋友们赶紧来看看详细的介
在现代社会，大多数人的工作都是一种静态工作也可称办公室工作，虽说办公室工作很轻松，但是却也会引起一些疾病的发生，特别是颈椎病。颈椎病的多发人群就是办公室工作者，学生和上了年纪的人。老人一般都会患上颈椎病，而颈椎病会有一些疾病症状，又由于老人
我们小的时候，妈妈常常给我们说，姥爷的本领是如何大，当时在那个年代吃个馒头，已经是很奢侈的事情了，可是姥爷常常有办法，能让我妈他们能吃上馒头，但是后来姥爷死了，我问妈妈，姥爷怎么死的，妈妈说得了老年人环咽肌功能障碍，那么老年人环咽肌功能障碍
大家都知道小儿用药要按年龄或体重计算剂量，而老年人用药需减量往往容易被忽视，至于为什么要减量、减多少就更不清楚了，致使药源性疾病多发生于老年患者。药物在老年患者体内吸收、分布、代谢、排泄的过程和青壮年不同。■药物的吸收大部分药品的吸收依赖于
随着年纪的增长，骨骼越来越差，有的老年人稍微有点磕绊就会骨折。那么，老年人骨折吃什么好的快呢？老年人骨折后吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，骨折的老年人吃什么好吧！老年人由于钙质的流失，因此稍有不注意就有可能会导致出现骨折的情况，那么老
大家都知道，当人变老了以后，有很多事都是不能做的，而且老人的身体也不如年轻人强壮而有力。但是也有一些老年人年龄很大，但是身体依然健硕，这个就和老人们平时的锻炼有很大关系。而在很多小区都有适合老年人的运动器材，让老人们借运动而达到一个强身健体
人到中老年，食物比年轻人更加有要求。食物的合理搭配和适量的体育运动能够更好的达到效果，那么入秋以后中老年人吃什么好呢？人到老年以后都会出现缺钙的情况，那么老年人补钙有哪些需要注意的呢？众多子女们又知道中老年如何补钙呢？下面是小编为大家整理的
生活质量的提高，不光是年轻人比较爱美，对于中老年人而言，也是非常在意自己形象的。但是，在上了年纪之后，老年斑这种东西就很容易产生，给形象造成了极大的影响，也是身体不健康的一种外在表现，最好是采取相应的措施进行解决。那么，老年人长老年斑怎么办
红酒在很多的宴会上都能见到，已经越来越来常见了，有便宜的红酒也有贵的，其实这些都差不多，但是你要知道的是，红酒不同于白酒，它里面含有很多的营养物质，对身体非常的有益，并且红酒酒精含量不高，喝一点不宜使人发醉，对一些中年人士有很多的好处的，那
人一进入暮年，虽然壮心不已，但也要正视自己的健康问题。抛开五脏六腑不谈，单就老胳膊老腿的麻烦就不少。很多老年朋友都存在着腰痛的问题，但腰痛的原因却大相径庭。一、老年人腰痛常见原因1、退行性改变人的生命过程也是不断消耗自身的过程。长期腰椎活动
腮腺炎是很常见的一种呼吸道感染疾病，多半是因为腮腺炎病毒所引起的，该病毒进入人体之后，还会侵犯到各种腺组织以及神经系统，会诱发一系列的身体疾病，给患者的生活带来极大的困扰，而且老年人也是腮腺炎的主要患病人群，腮腺炎能治愈吗？？老年人腮腺炎怎
很多人都知道养生，而每个人对养生的理解也是不一样的。养生的定义是非常广泛的，不能局限于某一个方面。养生是为了让人的身体变得更好，比较常见的养生方法就是和养生茶。老年人很喜欢喝茶，而且身体条件也不是很好，所以老人可以喝一点养生茶。那么，老年人
老年人体质弱，抵抗疾病能力差，容易患上中风，而且这个病死亡率极高，年龄越大，死亡的几率就越大。这个病在目前并没有有效的治疗方法，说白了，还得依靠平时预防。因此，加强对中老年朋友预防中风的宣传，是重中之重。下面就来具体了解一下这个病症。脑中风
急性阑尾炎是常见的急腹症之一。它与胃肠道穿孔、急性胰腺炎、各种类型的肠梗阻、外伤性肝脾破裂、腹腔内肿瘤的破溃大出血等，均为外科临床常见疾病。若处理不及时，其死亡率极高，尤其是老年人。但随着临床诊断设备及水平的更新与提高，外科手术操作技术的日
老年人旅游需要做什么准备1、避免登高、涉水旅游。老年人旅游应更多考虑旅游地的地理、气候、住宿、饮食条件等，可选择一般的观光团，像乡村一日游，湖泊游，到历史名城、海滨城市旅游等。最好不要尝试到高海拔地区，或者涉及登山、涉水等项目的地域。2、避