都知道正常的女性每一个月都有一定的生理周期，生理周期是有一定的规律性，但是在这个时期女性的身体免疫力会变得特别差，如果不注意对身体保养就容易引发一些疾病，有很多女性总是追求身材的完美，在经期仍然继续做一些运动来达到减肥的效果，其中仰卧起坐能
女性健康2018-10-11
都知道正常的女性每一个月都有一定的生理周期，生理周期是有一定的规律性，但是在这个时期女性的身体免疫力会变得特别差，如果不注意对身体保养就容易引发一些疾病，有很多女性总是追求身材的完美，在经期仍然继续做一些运动来达到减肥的效果，其中仰卧起坐能
最近很多女性都不同程度的出现了乳房胀痛乳头变大的情况，严重威胁了我们女性朋友正常的生活秩序，很多女性朋友们也都想尽快的摆脱这种疾病给我们带来的伤害，就开始多方的寻求有效的方法进行治疗，了解病因非常重要，下面就让我们一起了解一下乳房胀痛乳头变
经期能吃黑芝麻吗？对于这个问题，其实一般的女孩子是不知道的，这主要是因为在很多女孩子的平时生活之中，虽然是有很多机会吃到黑芝麻的，不过她们一般在吃黑芝麻的时候也不会考虑到这个问题，她们一般想到的只有黑芝麻的口味好坏的问题。其实在饮食日益发展
很多的女性朋友在月经期间特别是有痛经的情况下，都会喝一点红糖水来缓解疼痛的，但是也有一些朋友发现喝红糖水后月经量会增加，所以就不敢再喝了，而有些人说在经期喝姜汁红糖水对女性身体是很好的，那么，姜汁红糖水经期可以喝吗？对身体有好处吗？我们一起
水芹菜在我们的生活里面其实也是一种比较常见的蔬菜，这个水芹菜的做法有很多，在老百姓的家里也是常常出现的。一些女性朋友就想知道经期的时候能不能食用水芹菜，因为她们不知道水芹菜在经期的时候食用有没有影响。水芹菜在新性质里面是良性的，可以食用，但
我们在月经期间少不了痛经之类的感受的，由于在月经期间是我们女性的特殊期间，这段时间我们的身体素质各方面都会有所下降。所以，我们在这段期间就需要在饮食方面得到一些进补，同时也不要误食寒凉和刺激性的食物。那么，经期能吃鹿筋吗，会不会太滋补了呢。
临床研究表明，女性朋友在经期是不能染发的。据染发师介绍，东方人的发色很深，头发不容易上色，而国内又相当流行将发色染成红色、蓝色、棕色，所以为了要染上这些发色，就必须先用脱色染发剂破坏头发的分子结构，才能把原有的黑色褪去，染上全新色彩。专家解
女性每个月总有那么几天会痛苦不堪，脾气暴躁。因为她们来月经了。月经这位女性的好朋友，它不来的时候让我们着急，它来了又让我们痛苦，这一痛就是一整个星期。不过也有好多女性反应，自己经期过了怎么突然又出血了呢？那么我们一起来了解一下这是怎么回事吧
女性每个月都会有几天时间特别的烦恼，因为她们的月经来了，如果那几天刚好碰到有重要的事情，比如需要考虑、出差或旅游等，那女性就会受到更大的困扰，有一些女性就会考虑通过一些药物或食物来使自己的经期延缓，那么，女性吃什么可以延缓经期呢？安宫黄体酮
乌龙茶有减肥、美容的功效，很多女性都喜欢喝乌龙茶，来帮助自己减重和养颜。但是在女性的生理期，身体血液流失，而合成血红蛋白的铁也会随着血液一起流失掉了。因此女性在日常膳食中要多吃含有铁丰富的食物，以免引起缺铁性贫血。在我们吃这些食物的时候，最
国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是痛经和不孕。如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而
当归是女人经期的良药当归是女人经期的良药自古以来，很多活血补血的经典方剂中都有当归，如四物汤，由当归、熟黄、川芎、芍药四味药组成。当归，是伞形科植物当归的根，味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，
1、食欲下降美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。2、月经来前的一周，戒烟更成功美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就
月经后一周是女人补血的黄金时间。红枣、枸杞、猪肝、乌鸡等是最常见、食用最方便的补血食材。收集身边女性最常喝、最简单、最受欢迎的家常补血汤水跟大家分享。红枣枸杞煮鸡蛋1、将红枣洗净，拍开去核。2、再把红枣、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡蛋熟。
很多女性在还没有来月经的时候也是会出现一种腹痛的现象，经期前的腹痛也是会给女性们带来很多的困扰，因为腹痛的原因，所以很多女性在来月经之前就会有恐惧症，慎重害怕来月经，当痛苦缠绕自己的时候就会想用方法来治疗，但是病急的情况下很容易乱投医，状况
女性平常比较注意穿衣打扮，也爱穿比较紧贴的内衣，能提拉胸部，在经期就要有所注意了，这样的习惯很容易增加患上妇科疾病的几率，那么在经期有哪些穿衣原则呢？经研究证实，多数妇科疾病都是由过紧的文胸酿成的。女孩在经期内若使用过紧的女式亵服，易使月经
女人来月经是属于正常的生理变化，每次来月经的时候都是女人最痛苦的时候，女人每次来月经也是需要细心呵护的，因为每次来月经都是女人最不正常，也是身体最不方便的时候，如果不正常，不方便的时候做了一些禁忌的事情，那么对身体来说是很容易出现伤害的，那
经期是女性的特殊时期，很多人觉得经期代谢比较快，因此可以狂吃高热量的东西也不会长胖，比如火锅、薯片等等，那么真的是这样的吗？月经期间吃火锅会不会胖一两顿火锅餐不是你胖瘦的决定因素，所以月经期吃火锅也不会直接导致你发胖。秋冬季是人最容易发胖的
我们都知道，每个月呢，都有一位好朋友前来准时报到的，那我们在这段期间也有好好的“准备”一番才行，可不能马马虎虎了事啊。女人最辛苦的不是十月怀胎，就是伺候好我们的“亲戚”了。千万不能毫无顾忌的想吃什么就吃什么的哦，经期还是离不开忌口这两个字。
在月经期间，女性阴道内酸度有所降低，身体的免疫力会降低易感染病菌，经期同房会将细菌带入阴道，引起子宫内膜炎，子宫肌炎，输卵管炎，卵巢炎等妇科疾病，严重时可导致女方不孕。月经来潮时，盆腔充血会引起腰腿酸、下腹部胀痛或不适，此时若有性生活，势必
很多的女性经常会发现自己的体重在月经来之前会有明显的增加，这对于减肥的女性来说，影响更大，很多不知道的人以为自己减肥没有取得效果，反弹了。专家经过研究发现，其实这并不是什么问题，这主要与女性的身体内分泌有很大的关系。为此，今天特地给大家介绍
女性每个月身体都会经历一个特殊的时期，就是月经期，一般是4-6天左右，月经是女性子宫内膜脱落的一种表现，在这段时间内，女性的身体状况和免疫力都是很差的，而且脾气也变得不易操控，在经期的时候女性一定注意注意营养均衡。那经期吃什么水果好呢？还是
经期对于女性朋友来说是非常关键的一个时期，那么在经期有什么需要注意的呢，女性朋友在经期需要注意自己的个人卫生，并且要做好饮食护理工作，女性朋友在经期是不能吃太过于生冷的东西，女性朋友可以多吃一些温热的食物，那么女性朋友在经期可不可以吃蚕豆呢
曾经听一位养生专家说过，女人每天喝一小杯葡萄酒，对女人来说不仅美容养颜还可以软化血管预防疾病。后来我真的去试了，每天喝一小杯葡萄酒，连续喝一个月发现我脸上的气色越来越好了。那白葡萄酒也一样可以这样喝吗？女人经期能喝白葡萄酒吗？两种葡萄酒让我
类型一：怕冷型一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗黑色的红色，回夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型症状的机率很高。改善小秘方：要做