听过很多称赞女性朋友的词语，而最长听到的莫过于，美丽如花，如果说女性朋友们娇艳如盛开的花朵，那么乳房就是最柔软的花蕾，由此可见，乳房占据着多么重要的地位。但是，很多女性朋友反映，经期的时候，乳房经常会感觉到胀痛，那么，这到底是怎么一回事呢？
女性健康2018-08-15
听过很多称赞女性朋友的词语，而最长听到的莫过于，美丽如花，如果说女性朋友们娇艳如盛开的花朵，那么乳房就是最柔软的花蕾，由此可见，乳房占据着多么重要的地位。但是，很多女性朋友反映，经期的时候，乳房经常会感觉到胀痛，那么，这到底是怎么一回事呢？
经期有很多注意事项，包括不能吹空调，不能用冷水，还要注意保暖，注意休息等，还有一个比较重要的就是饮食不能随心所欲。当然，很多女性都知道经期不能食用辛辣的食物，不能食用冰冷食物。其实，女性在经期注意这些事项主要是为了防止月经不调，从而避免之后
食物的种类比较多，在对一些食物选择的时候，完全是可以根据自己的喜爱进行，不过对身体比较特殊的时候，食物选择也是要慎重进行，例如身体有糖尿病、高血压、便秘的时候，在食物选择上，都是不能随意，否则会加重病情，那经期能吃鹿肉吗？这就需要对鹿肉进行
经期对于女性朋友来说是一个非常特殊而且敏感的时期，经期的饮食是需要特别注意的，如果不注意经期的饮食很容易导致身体出现这样那样的问题，导致经期的不舒服感觉更加的强烈，所以女性朋友一定要掌握一些经期的饮食知识，这样才能改善自己在经常出现的一些症
经期如何避免患上阴道炎经期如何避免患上阴道炎不少女性表示。在月经期期间，总是一不小心就容易患上阴道炎。怎么样才能有效的避免在经期患上阴道炎呢？专家表示，正确的清洗私密处是个简单而有效的方法。正常情况下，女性的阴道是一个弱酸性的有菌环境，其p
女性朋友在经期要注意自己的饮食，饮食的原则需要的是清淡，也就是说女性朋友在经期的饮食最好是少盐，少糖以及少油的，那么女性朋友在经期为什么不能吃含糖太多的东西呢，其实我们如果吃含糖分过高的食物是容易导致我们血糖的身高，而经期需要的就是血糖的稳
１、营养不足因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。２、穿紧身裤如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循
月经是困扰着我们每一位女性朋友们的生理现象之一，月经的正常与否直接会影响到我们生殖系统的健康。但是仍然会有很多的朋友们在饱受着月经紊乱、月经不调等等状况的困扰，造成这些问题的原因大多是因为我们平时没有重视到月经的重要性。那么经期缓解疼痛的方
中医教你利用经期补气血中医支招教你经期前后补气血1、月经前期指月经每月提前6-7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为月经超前。气血虚弱的人一般都会出现血量多而色淡红、质清稀，疲惫乏力，气短心悸，小腹有空坠感，面色
经期对于任何一个女性而言都是比较特殊的一个时期，在这个时候不管是食物的选择还是生活中的保健问题绝对不能够轻易的去忽视，因为只有这样才能够更好的保证自己的健康减少因为经期而带来的各种不适现象，下面要去了解一下女性在经期的时候需要远离的一些食物
精油是女性常用的，精油对女性肌肤的保护有着很大作用，对精油在选择的时候，要先对它进行一些了解，这样在使用的时候，才能够知道该如何用最佳，对身体才不会有损害，那常见精油具有美白、祛斑的功效，使用起来也是很方便的，经期能用天竺葵精油吗？很多人对
洋葱是人们平常经常吃的食物，洋葱有人爱吃有人不爱吃，洋葱生吃的时候是很辣的，不过做好的洋葱吃起来却有一点点甜味的。很多人不爱吃洋葱就是因为洋葱的那股味道，不过爱吃洋葱的也是因为洋葱的味道，洋葱的营养很丰富人们可以经常吃的。经常见得都是洋葱炒
经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。提醒1：
经期是每个正常成熟女性都会有的，这是女性逐渐走向成熟的标志。不过在月经期间女性有很多的烦心事，比如说痛经，经血过多，心情烦躁等等。所以很多女性在经期都会感觉很虚弱，饮食量也会变少。其实在月经期间女性是很适合减肥的，但是经期又不能剧烈运动。那
虾仁的营养价值是很高的，里面含有人体所需要的蛋白质还有钙的元素。经期内的女性营养相对于其他时间段是需要的比较多的，只有正确的了解这些食物才能够让女性们在这个特殊的时间段去食用。因为不是所以食物在经期这段时间都是可以食用的，因为每种食物的性质
腰酸背痛是很多女性在月经期间都会有的一种症状，这种症状会给女性的身体带来诸多不适，严重影响日常生活，那么经期腰酸背痛的原因具体有哪些呢？经期腰酸背痛的原因1.盆腔炎来例假腰疼还有可能是经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。2.子宫后位经期的腰
我们在生活中食用的螃蟹是有很多种的，对于青蟹这种东西我们主要是用来清蒸，因为青蟹的味道比较香，吃起来很甘甜，但是对于经期的女性朋友来说是不能食用的，因为青蟹是一种生冷的食物，它对于月经的正常是有影响的，希望女性朋友可以引起注意，在经期少吃一
说到花椒，一般人都是知道的，而且很多人都会把花胶用在做饭上面，这样做出来的菜肴是非常可口的。而且花椒对于一般人来说都是可以吃的。那么，对于经期的女人们来说是不是可以吃花椒的呢？对于这个问题，其实一般人都是不知道的。但是很多时候这个问题会影响
非经期房事出血的症状主要是因为宫颈炎或者宫颈息肉等原因造成的，也有可能是因为你们性交的姿势不正确导致的子宫损伤等，所以非经期房事出血这种情况你们应该要引起重视，这样对于你们治疗非经期房事出血是有很大帮助的。下面就让我们一起来了解非经期房事出
女性在来月经以后性欲一般都比较旺盛，但是这个时候女性的子宫又比较脆弱，所以不可以进行性生活。有的女性在月经结束后的第一天就开始同房了，结果导致了阴道出血等症状，对健康造成了影响，那么，经期结束后几天同房才健康呢？下面我们一起来了解一下这个问
葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血
柚子本身的营养就很高，经常吃可以补充多种维生素和矿物质。但是柚子也不是一年到头都有，做成蜂蜜柚子茶，就能保存一段时间。蜂蜜柚子茶滋味酸甜、营养价值也比较高，是人们非常喜爱的饮品之一。经期适当的喝蜂蜜柚子茶是可以的。其含有的维他命c能提高经期
茄子干是很常见的，茄子干是根据茄子制作而成，这类食物含有的营养元素比较多，它含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪，对这类食物吃的时候，也是有着一些独特的制作方法，茄子干制作也是很简单，并不是很难，因此在平时都是可以进行制作它，那经期能
月经是每个正常的性成熟的女性都会出现的现象，经期出血量的多少是有讲究的。月经量过多过少都是不正常的。有些女性的月经量过多，会造成贫血、面色苍白等。但是月经量过少，也是很让人着急的。经量少的女性也要注意了哦，那月经量太少这是怎么回事呢？小编来
对于玉米相信大家是再熟悉，不过的一种食物了，因为在生活当中它可以作为一种粮食，也可以作为一种蔬菜，现在在我们的饭桌上其实经常可以看到用玉米做的美食，可见它可以给我们的人体带来非常多的营养保健值，那么你想知道如果在经期的时候是否可以吃玉米，首