你想要在立冬那天吃些与众不同的菜吗？想要在立冬那天吃营养又进补的菜吗？今天小编就为你推荐4款美味又进补的食谱给大家，让大家在明天的餐桌上能吃到与众不同又可口的菜。1、红烧羊肉材料：羊排500g、胡萝卜块、葱姜、八角、盐、老抽、冰糖、桂皮、山
二十四节气2017-01-09
你想要在立冬那天吃些与众不同的菜吗？想要在立冬那天吃营养又进补的菜吗？今天小编就为你推荐4款美味又进补的食谱给大家，让大家在明天的餐桌上能吃到与众不同又可口的菜。1、红烧羊肉材料：羊排500g、胡萝卜块、葱姜、八角、盐、老抽、冰糖、桂皮、山
你知道吗？随着现在生活越来科学化的发展，我们可以根据指甲的一些情况来判断身体健康状况，一旦朋友们的身体中出现一些疾病，很多情况下是可以通过指甲来进行一个反应，建议朋友们朋友们通过观察指甲来了解身体的状况，从而达到养生的目的哦。指甲养生篇首先
月经期间减肥对人的身体是否有负面影响呢？月经期间减肥能否得到自己预期的效果呢？事实上，减肥并无不可，但是需要合理科学的减肥方式，以下就和大家详细分说。月经期间减肥大家都知道，月经期是女性生理的特殊时期，在这一时期女性应比之往常还要优待自己的
教你清除厨房卫生死角教你清除厨房卫生死角1、菜刀、砧板：家里的菜刀如果生锈，可以用土豆或胡萝卜片沾少许细沙擦洗，菜刀上的铁锈就能够被清除。另外，砧板容易产生异味，用食醋与200毫升温水混合，倒在铺好纸巾的切菜板上放置15分钟，不仅能消除异味
颜色偏绿，性偏寒;颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。味苦、味酸的食品偏寒;味甜、味辛的食品性热。味苦、
男人性致不高有许多原因造成，如何才能重燃男人的的欲火呢？不妨借鉴以下十种方法，助你成为一个床上猛男。1、体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统
宝宝皮肤过敏怎么办呢？很多家长看都宝宝皮肤过敏了就急的手忙脚乱，那么，你知道宝宝常见的皮肤问题有哪些呢？宝宝如何保养皮肤比较好呢？下面我们一起来看看宝宝皮肤过敏的治疗方法有哪些吧？儿童常见皮肤病有很多，确为了能及时做出适当的处理，减轻儿童的
夏季温度在不断的升高，当人们的生活开始没有规律的时候，会经常的熬夜加班，会有饮食不规律，或者是食用过于辛辣和油腻的食物时，体内就会产生内热，那么我们应该怎样祛湿呢？怎样除口臭呢？祛湿妙招有哪些呢？祛湿的食物有哪些呢？今天一起随着小编来了解一
在健身方面，其实所有的健身方法都有一个共同点，那就是紧绷肌肉区别只是在于怎么紧绷和是
教你几招新的心理减压方法教你几招新的心理减压方法随心所欲和静心冥想。心情烦闷，大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。然而，研究显示，这一方法并非适合所有人。任何有助于忘掉烦恼的事情都可以尝试，冥想不管用，可以试试跑步、织毛衣等。逗宠物和找朋友。心
最新科学研究发现，这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的坏食物，只要稍微注意一下吃法，我们又能开怀享受美食了。注重饮食健康的我们都知道，有些坏食物&rdqu
胡萝卜要适量食用教你胡萝卜的健康吃法1、适量摄取喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维生素A中毒。除了恶心，呕吐，头痛，头晕，视力模糊和肌肉协调性丧失等症状，还会让
枸杞红枣茶的主要食材有枸杞和红枣合成的，两者结合起来对身体有很多好的功效，其中有美容养颜、清火明目、降血糖、降血压、降血脂等等的功效。尤其是老人更是可以多喝，那么枸杞红枣茶茶有哪些做法？一起来了解了解枸杞红枣茶的营养价值吧。做法一：枸杞一小
教你不饿肚子的减肥方法教你不饿肚子的减肥方法很多减肥没能成功的人，原因都大同小异：管不住嘴，不愿意饿着自己。其实，还真有不饿肚子的减肥法。首先，就是吃饭得慢下来。要知道，吃饭并不是打仗，不必非得5分钟之内解决一个馒头，10分钟吞掉一碗面条，
几招教你巧妙出去黑眼圈和眼袋1、给眼部做按摩早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不
健康吃水果教你去除水果保鲜剂如今，各种各样的水果在超市或批发市场里一应俱全，无论春夏秋冬，是否应季，那些水果总是光鲜照人。其实，这些都是水果保鲜剂的功劳。那么，我们常吃的水果都使用了哪些保鲜剂？它们对人体有害吗？用什么方法去除最好？草莓：
怎么煎豆腐不粘锅？教你六个小秘诀煎豆腐是很多人都喜欢的菜式，但是豆腐因为比较容易碎，所以经常在煎制的过程中出现散掉的情况。有没有办法可以让豆腐成形而不粘锅呢？今天教给大家煎豆腐不粘锅的6条注意技巧。煎豆腐不粘锅的方法一：要选择质地坚实的豆腐
教你如何防止茶花落叶的方法教你如何防止茶花落叶的方法茶花喜阴湿环境，较耐寒，在孕蕾期若管理不当，易落叶落蕾。在茶花孕蕾期要将弱枝、内膛枝、过密枝修剪掉，适当疏蕾，使养分集中。防止茶花落叶落蕾需注意以下几方面：（1）要经常松土，保证土壤不缺氧
柠檬水怎么泡？教你柠檬水的正确泡法天气热了，很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。那么，柠檬水应该怎么泡呢
下面就为无头绪的你们推荐一组冬季瘦身套餐，可以从中发现一些小妙招然后在结合自己的想法做一个完美的瘦身计划。1、早晨一杯水早上起来一杯水，补充一天体力的开始，让一天的新陈代谢有足够的水，同时还能清洗肠道，利于排便。喝水的时候可以慢慢喝，千万不
月经前后几天是安全期？怎么计算安全期？安全期怀孕几率多大？从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后比排卵前更安全。下面，和若悠网一起看看关于安全期计算的相
目录：第一章：教你狂High不伤身圣诞身心调养法则第二章：狂high圣诞不伤身警惕影响健康的四大娱乐第三章：教你狂High不伤身圣诞节饮食健康有禁忌一年一度的圣诞节就要来啦~虽然还有短短的5天，不过很多人的日程表已经排的密密麻麻了。圣
喝茶是我们养生保健的一种方式，什么时候喝茶，该喝什么茶是很有讲究的。喝茶的好处有很多，尤其是中药养生茶，因为中药的种类繁多，不同的中药可以泡制不同的茶，那么养生茶种类大全和配方有哪些呢？老中医给我们推荐的养生茶种类有很多，针对不同的养生茶，
梅雨天气的特点就是气温高、气压低、湿度大。这种环境人的舒适感会变差，一些旧病容易复发或者病情加重。所以，在梅雨时期需要做好自身的保健，顺利的度过这段时期。梅雨季节怎么养生呢？下面小编为您介绍梅雨季节养生要点。随着梅雨季节的到来，气候越来越潮
一、热身训练（第13周）1.触膝卷体训练部位：热身动作，燃烧腹部脂肪站直挺身，选择你所能举起的最重哑铃，双手将其握紧，屈臂向上约60~90度，运动时，左右腿交叉抬起，以腹部用力带动上半身向膝盖靠拢，然后缓缓回来。运动次数：