过量吃豆腐损害身体教你豆腐的健康吃法过量吃豆腐危害大制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多，不仅阻碍
健康饮食2016-11-26
过量吃豆腐损害身体教你豆腐的健康吃法过量吃豆腐危害大制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多，不仅阻碍
胃病是很多人共同的一个毛病，不能按时吃饭，饮食不当，暴饮暴食等都会导致胃病的高发。胃病发作怎么办，怎么缓解这种痛楚呢？别急，快来跟小编学几招，包你胃病早早治好。教你妙招缓解胃疼放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，
在中医临床中，气血不足为常见症，尤其是女性，气血多不足。但因气血不足为慢性症状，涵义又较宽泛，所以很多女性朋友并不以为意，对气血不足的理解也一知半解。气血不足会导致各脏腑功能的减退，引起早衰，对女性来说，气血不足可引发各种病症，极大地影响其
如何选购健康酱油？教你四招买瓶好酱油酱油是厨房必备的调料之一，不但增色，还能添味。但酱油的选购也有学问，什么样的酱油才是好酱油？选购的时候有什么注意事项？挑选酱油时，重点看标签上的氨基酸态氮含量，越高表明质量等级越高。而好的老抽还具有挂壁性
蛋黄酱在西方被称为美乃滋，就是一种甜酱，通常用于色拉、凉拌上，很多人会把它涂在土司或汉堡里面增添口感。蛋黄酱的种类十分广泛，是制作西餐菜肴和面点的基本用料之一。蛋黄酱的品种也愈来愈多，衍生出各类半固体的调味酱、色拉调味汁、乳化状调味汁、分离
教你食物食疗方法解决您的全身小病痛消化不良，小感冒，头痛，失眠……我们常常会遇到很多身体上的小问题，下面为你介绍一些简单便捷的食疗方法，吃对了东西，就能远离这些恼人的小毛病了。葡萄干治高血压60颗葡萄干含有1g的纤维，212mg的钾，能
教你喝酒不伤身的8个技巧喝酒脸红的人易得食道癌有研究表明，对于酗酒的人来说，让你脸红的基因缺陷同时对食道癌的高发也有着重要影响，那些有着一好一坏杂交基因的人如果酗酒，得食道癌的风险可能比没有这种基因缺陷的人高。所
随着人们生活水平的提高，越来越多的人想延年益寿了。那您知道延年益寿的18个秘密都与那些吗？您知道健康饮食如何助您长寿吗？今天小编就为您介绍一下有关健康小常识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。健康小常识每个人都想延年益寿，这是喜欢生活的人的梦想。
简单妙招教你治头痛多按摩。按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有
春季到来，人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。春季上火怎么办？自然少不了在饮食上作些调整，不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。枸杞胡萝卜红枣粥配料：大米100克、新鲜胡萝卜5
教你如何挑选耐用的包包耐用包包挑选要点一：材质常见包包的材质可以分为皮革、尼龙或帆布：皮革：市面上最常见的材质就是皮革喽，皮革包背起来的质感特好，但防水性较差，重量也较重。帆布：耐用包包的材质通常都以帆布为主，但帆布较不耐脏，防水性也较差。
肠胃对于人们消化、吸收食物营养有很大的作用。现代生活中，由于生活压力大、工作节奏快导致人们经常饮食不规律、暴饮暴食等，会损害人们的胃部健康。如果肠胃消化不好怎么调理呢？一：揉腹促消化法1：现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增
生完宝宝后皮肤松驰怎么办教你3招第一招：适当喝水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫
大多数人在吃饱之后都会有打嗝的情况出现，这是因为吃的太饱的原因造成的，但是如果你是一直打嗝的话，那就很尴尬了，尤其是在一个公共场合的时候，那么怎样解决饭后打嗝的问题呢？下面小编教大家几个简单的方法，轻松清楚饭后剩余气体。饭后打嗝是很正常的，
每到经期之前都会发现自己脸上风起云涌吗？不但冒出几颗豆豆，还痒得要死--这是很多女性最寻常的烦恼之一。你的激素变化要为之负一定责任，不过保持它们分泌的平衡稳定却是你需做的功课。注意营养
在日常对肌肤进行养护的时候，人们对于皮肤的保湿，是有着自己独特的心得的，而通过涂抹保湿精华液进行有效保湿的方式，也被大家所认可，那么，保湿精华液该怎么用呢？精华液怎么用？精华液的使用视肌肤的状况而定并没有严格的年龄限制，人人都可用，目前精华
小的时候，和喝酒的老人们一起吃饭，你被灌过酒吗？和若悠网一起来看看吧。爷爷家是住在农村的，爷爷和村里的老爷爷们一样，都爱和白酒，没事的时候也得每天整二两，要是遇到谁家有喜事，爷爷总是喝多了才回家，逢年过节的时候，
为什么我们的身体会变得越来越差呢？为什么脸色看起来暗黄五官呢？其实，这些很大可能是因为我们体内存在太多的毒素引起的，只要我们将体内的毒素排干净，身体自然而然就会变得轻松，疾病也会绕道而行的，下面小就给大家介绍四个轻松去毒素的排毒方法。四个小
一天我和朋友出门办事，看到路边上有人在卖蜂蜜。一大瓶蜂蜜只要10元钱，比超市里的便宜多了。卖蜜的说这蜜是他自家酿的，保证新鲜又好吃，朋友一听这话就动了心。也难怪，天冷了，空气越来越干燥，适当地喝点儿蜂蜜有润燥的功效，刚好朋友那几天有些干咳，
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。而猪肝也成了很多人都很喜欢的菜品之一，但是也有很多人不知道应该怎么做，那么接下来就为大家讲解一下猪肝粉丝汤的作法吧。猪肝粉丝汤猪肝粉丝汤质
在女性朋友怀孕的初期阶段，其如果在饭后出现恶心的症状，就需要及时的找出解决的方法，那么，怀孕初期饭后恶心怎么办好呢？1、不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西
眼部脱妆怎么办？教你眼妆恢复技巧很多妹子表示眼妆花掉了如果要补妆的话难度系数很高，如果一不小心的话，容易补成了一个夜店风的眼妆，怎样补妆得淡浓适宜，妆容像是刚刚化出来一样呢?我们一起来学起来吧。Question1：黑眼圈出来了!Step1：
没有时间运动是很多上班族遇到的共同问题，而不运动对于上班族的健康来说，又是非常不利的。所以今天小编就为大家介绍两套上班族的养生保健操，只需要利用很小的空间以及很少的时间就能够轻松地呵护自身的健康哦！是不是很心动呢？那就赶紧一起学一学吧！1、
教你如何挑选好的大米教你如何挑选好的大米摸：新米光滑，手摸有清凉的感觉；陈米色暗，手摸有涩滞感；严重变质大米，手捻易碎，或变成粉末。霉变后的大米，一些不法商家为了掩盖米的丑陋，会对大米进行抛光处理，即是加上一层矿物油，来增加大米的色泽。加了
教你如何做减肥瑜伽教你如何做减肥瑜伽运动当然是最好的燃脂方法了，但运动并非只有跑步、跳绳、平板支撑这些项目，力量瑜伽更能够起到很好的燃烧脂肪效果，帮助减肥并提高身体力量和灵活性，现在我们就一起来了解这项燃烧脂肪的运动吧。减肥瑜伽动作1：树姿