孕期，孕妇的饮食营养很重要，孕妇吃的好，胎宝宝才好。那么，有哪些适合孕妇的饮食呢？孕妇饮食菜谱的做法有哪些呢？下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，刚出炉的孕妇饮食大全吧！目录1、孕妇吃什么对宝宝智力好2、孕期如何科学的饮食3、孕妇吃什
孕产妇2017-06-21
孕期，孕妇的饮食营养很重要，孕妇吃的好，胎宝宝才好。那么，有哪些适合孕妇的饮食呢？孕妇饮食菜谱的做法有哪些呢？下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，刚出炉的孕妇饮食大全吧！目录1、孕妇吃什么对宝宝智力好2、孕期如何科学的饮食3、孕妇吃什
在孕期如何确保能怀上一个健康又聪明的宝宝呢，怀孕的女性在日常生活中会接触到很多的一些食材，有些食材对胎儿是具有很强的负面作用的。下面就和小编一起来了解一下孕期女性的一些保健常识。怎样确保孕期饮食卫生进入孕期后，准妈妈的免疫系统功能有所降低，
孕育宝宝是每个女人最自豪最开心的事情，但是我们知道，在怀孕初期，有的人的孕吐反应时非常严重的，而且在怀孕期间容易发胖，这让准妈妈苦恼不已。接下来小编就为大家介绍能够缓解孕吐而又不发胖的食物，一起来看看吧。孕期饮食1、麦片为了让自己有一个充满
如果说结婚时的女人最美丽，那么当她在怀孕期间时便是最幸福的女人。然而在等待孩子的降临时，常常会遇到到许多不得不注意的问题。相信不少的女性都有过怀孕期间胸闷气短，下面将告诉大家孕期胸闷气短的原因，希望大家认真阅读一下。1.孕酮增加随着孕期的
孕期综合症是大多数准妈妈们面临的问题，怀孕是让人开心幸福的事情，可是孕期的综合症让准妈妈心情受到影响，那么，究竟是什么引起了孕期综合症，又要怎么做才能减少孕期的综合症呢？下面是几条关于几个不同时期孕期综合症的病症以及相关的建议，在孕期中有这
如今很多人身体都有贫血的情况，但是对于贫血这个问题，其实我们不能一概而论的，不同的贫血其实可能有很多的病因的，所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。孕妇贫血的原因有这几个1、缺铁、饮食不当针对较为常见的“缺铁性贫血”，张帝开表示，首先贫
一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、
奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。煮鸡蛋、肉类（用水煮或清炖的方法烹调最好）、深海鱼类（清蒸、水煮比较好），尽量不要用油炸、
在怀孕期间是女人最重要的时刻，这个时候如果女人不好好保养自己的话，那么女人的身体是很容易患上各种各样不适的疾病，在怀孕的时候如果不小心护理鼻子的话，就很容易患上过敏性的鼻炎，这个是很多孕妇非常担心的，因为过敏性鼻炎疾病不控制是不行的，引起的
准妈妈们从怀孕那一刻开始，喜悦与担心便相继而来，并伴随着整个孕期，总是对各种事物抱有怀疑态度。最近一位准妈妈说自己到了做B超的时间，可是对B超抱有担忧，因为听说国外的试验证明了，做B超太频繁会伤害孩子。这个所谓的试验说，孕期做B超超过3次，
缺氧是很常见的，在去高原地区都是会有这样表现，出现缺氧后，要及时补充氧气，这样对身体才不会有损害，那孕期胎儿缺氧是很人不清楚的，对出现这样情况该怎么办，都是有一些不错解决方法，但是方法选择前，要先对孕期胎儿缺氧原因进行认识，使得知道该如何做
许多准妈妈在怀孕期间都特别容易产生便秘的现象，尤其是孕后期最为常见。这是因为孕后期准妈妈们会分泌大量黄体酮，从而使大肠的蠕动减弱。出现这种情况，准妈妈们一定要在健康饮食上多加注意，下面，我们就来给您介绍，孕妇便秘的饮食事项，让您合理补充孕妇
女性在怀孕之后肠胃功能会变弱一些，如果不注意预防的话，就可能会患上便秘，久而久之可能又会引发痔疮的发病。这种情况往往都会让孕妈妈感觉到不知所措，尽管身体很难受，还是不敢服用药物治疗。那么到底怎么处理才能无副作用的治疗好呢？来看看小编的建议吧
对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响；但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以孕妈咪在吃辣时一定要适可
孕期缺碘可造成宝宝先天性甲状腺功能减退，补充足够的碘非常重要。海带、紫菜、裙带菜、牡蛎、扇贝、海虾等海产品含有丰富的碘。孕期没胃口怎么办？均衡补充维生素孕妈妈为什么会没食欲？孕早期胃口不好是很正常的，不要过分担心营养不够，过大的心理负担会让
即将分娩的妈妈们，心理上面总是会有一些不自然。面对分娩，很多准妈妈都会有点紧张、焦虑，而又有一些期待。面对这些复杂的情绪，妈妈们可是要做好心理调适。在临产前的这段时间是最关键的时刻，准妈妈们要特别注意了。下面给大家介绍准妈妈产前的6大禁忌。
孕期运动是妈妈和宝宝健康的一大科学措施，孕期多锻炼，有益身心又助顺产，可到底该怎么锻炼才能帮助顺产，哪些运动更适合准妈妈们呢？专家盘点孕期最适宜妈妈的顺产运动。孕早期，开启有氧运动在孕早期，也就是准妈妈怀孕1
一些刚怀孕的妇女沉浸在快要当母亲的喜悦当中，对胎儿和自己的身体更是格外的重视，不容许出现一点差错，因此对身体各方面的变化都是很关心的。但是孕妇一般会出现各式各样的妊娠反应。还有一些细心的孕妇会发现自己的乳房也在变化，乳头变得比以前更大了。这
目录第一章：孕期营养足打造满分宝贝第二章：外食孕妈咪的营养计划第三章：教你识别孕期营养补充6误区有的妈妈们在发现自己怀孕了之后就开始不断的补充营养，也不考虑是不是会出现营养过剩的情况，这种进补方法是否科学呢？孕期如何补充营养？孕期进补原则是
怀孕期间，准妈妈难免会遇到恶心、失眠、疲劳等问题，那就赶紧来看看准妈妈的小偏方吧，看看别的准妈妈是如何应对的呢？1、抵制恶心医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。准妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后
在怀孕以后很多女性都会出现一系列的症状，其中比较常见的就是食欲不振。尤其是在怀孕早期，食欲不振甚至是恶心呕吐的症状会非常严重。但是为了胎儿的健康，准妈妈需要努力改善这种情况。其实注意饮食对于改善食欲不振是很有帮助的，下面就跟着小编一起来了解
现在我们的生活条件都很好，因此很多孕妇朋友们，在孕期准备，就想给宝宝提供最好的条件，宝宝怎么补脑孕妇就怎么吃，宝宝怎么美容孕妇也就怎么吃，那么孕期吃什么对宝宝皮肤好呢？下面就为大家介绍一下。1、蔬菜类西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生
孕23周开始准妈妈的胃口也开始超级的好了，可以安心的享受一个温馨的孕中期了，但是宝宝在妈妈的肚子里迅速的成长，妈妈们还是要注意一些生活中的小事件。孕23周，这周的宝宝已经像个真正的婴儿了！他的骨骼肌肉已经长成，嘴唇眉毛也各就各位了。产检时你
在不孕不育日益凸显出来的今天，不得不让我们关注起如何拥有一个健康的宝宝。女性在备孕期的一些不明智的举动往往会带来很大的危害。所以让我们关注备孕期，关注女性健康。备孕期禁忌犯了会遗憾终生女性护孕6个不可为1不轻易减肥：临床发现，体重与女性的
女人怀孕了，本来是一件高兴的事情，全家上上下下都会激动期待新生命的降临，但是你会发现，这一时期，不管是妻子还是丈夫，情绪都会有些变化，这是怎么回事？一个新生命将要降临，带给我们的不单单是喜悦，还有压力和焦虑。作为一个男人，在妻子怀孕期间，总