目录：第一章：冬季戴帽子益处多多第二章：冬季怎样戴帽子更健康第三章：戴帽子六忌冬天为了保暖很多人都穿上厚厚的衣服，戴起了手套和围巾，可是有些人却常常忘了戴帽子！也许你觉得帽子戴不戴其实无所谓，如果你这样想，那可就错了！下面我们就来看一下，为
养生保健2018-01-16
目录：第一章：冬季戴帽子益处多多第二章：冬季怎样戴帽子更健康第三章：戴帽子六忌冬天为了保暖很多人都穿上厚厚的衣服，戴起了手套和围巾，可是有些人却常常忘了戴帽子！也许你觉得帽子戴不戴其实无所谓，如果你这样想，那可就错了！下面我们就来看一下，为
冬季预防老人中风的四种水果气温逐渐下降人体血压会普遍比夏天要高，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加但吃的东西过咸，都可造成血压升高，脑中风高发。冬季可选择四种水果预防。1、柚子柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C
寒冷的冬天已经到来了，在这样的季节当中，大家的养生方式也应该随着季节的变换而变，在这种情况之下，大家在早上起床后应该注意哪些方面，这样才可以让自己不生病，从而不拖累家人呢？针对这个问题，小编今天就来和大家介绍一下，在早上起床之后，究竟不应该
目录：第一章冬令进补因人而异第二章进补当心变祸补第三章食补的注意事项冬季已至，这个季节的养生主要是进补，也就是中医养生中说的冬藏。不过冬令进补要因人而异，每个人的体质都不一样，进
不管是在哪一个季节，我们都希望可以保持很好的身材，尤其是女性朋友，无论是在什么季节，都希望向大家展示出自己性感妖娆的身姿，但是肥胖就会对此造成影响，所以应该注重减肥，可是到底是在冬季减肥好，还是在夏季减肥比较好的问题，还是很多人存在疑惑的，
4个简单冬季护肤步骤修复上网受伤肌肤4个简单冬季护肤步骤修复上网受伤肌肤1、面部防护整天泡在网上势必会对肌肤造成或多或少的伤害。一女性的网民说：我肤质本来非常好，白皙水嫩的，还没有斑。但是由于最近上网比较多，皮肤总是特别干燥，
合理的冬季养生小常识，可以能去除一整年的积劳，让来年充满活力，也是对自己健康的投资。冬季养生时要因人而异，因体质而异。进补是为了调节身体的各种机能，如果进补过偏，则补而成害，使机体又一次遭遇损伤。传统养生十分注重天时&rdqu
【防冻篇】寒冷的冬天，小孩、妇女、学生是最容易发生冻伤的，但通过采取有效措施，还是能够预防的，发生后科学处理，也能很快恢复。不要把裤子袜子穿的太紧冻伤主要是低温寒冷造成的，但也受其他因素的影响。如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动(学生、
冬季敏感性皮肤保养3大禁忌冬季敏感性皮肤保养3大禁忌大忌1：冬季不防晒炎热的夏季一过，很多人都开始庆祝防晒工作可以结束了。这样想可是不对的哦，其实秋冬防晒更为重要。冬季虽然不如夏天温度高，阳光也不像夏天那么猛烈，
大家喜欢吃田螺吗？我们平时吃田螺都是直接把它做成各种好吃的菜肴，可大家知道田螺怎么吃才更营养吗？今天文中给大家介绍了几款田螺食疗方，一起来看看吧。田螺的做法食疗小便不通田螺两枚，盐半匙，捣烂敷脐下一寸三分处。全身浮肿田螺两枚去壳，大蒜一头，
很多肥胖人士最喜欢的一个季节是冬天，这个主要原因是因为冬天来了身上的脂肪就可以藏起来了，但是这个其实是非常不好的，因为正是因为有了这种心理，所以有些人就开始放肆的敞开肚子在那里吃起来了，而且冬天人比较容易散漫，也不怎么多动，吸收进去的能量也
冬季手足皮肤破裂的原因是什么1、先天性表皮角化代谢异常的疾病，如鱼鳞并掌跖角化症，由于表皮角化过度，表皮缺少油脂，失去弹性，造成皮肤皲裂。2、经常使用肥皂、洗衣粉洗涤的人们，以及常接触汽油、煤油、煤、石灰、水泥的工人，由于皮脂丢失，手足皮肤
历代医家认为，多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。为了预防或减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动。女人冬季
说到肥胖，很多人都想到冬季，因为这个季节的人们因为天气比较寒冷，所以需要在饮食上面多吃一些补充体内的热能，而且冬季的衣服也比较的多，所以即使发胖了也会不怎么在意，其实在冬季的时候也要把减肥当作一项事业进行，那么冬季减肥喝什么呢？下面就一起来
寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。那么冬季喝什么粥呢？下面中医推荐十款养生粥，补益肝肾，养肺润燥，让你安然过冬。1
冬季是最养人的时候，这时候养生是最适宜的，那么，你知道怎么养生最好吗？冬季养生有什么误区吗？今天若悠网就与你分享冬季养生健康食谱，为你揭秘不得不知的饮食误区。冬季养生健康食谱：你不得不知的饮食误区揭秘饮食误区揭秘：1、蔬菜饮食错误：很多人都
减肥是一个永恒的话题，女人们永远都在寻找最快最有效的减肥方法，通过饮食调理减肥是目前最为安全有效的方法之一，下面就是小编为大家整理的一些减肥食物以及食谱，一起来看看吧！减肥瘦身的食物1、燕麦燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大
随着冬季的到来，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。专家们表示，在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护自己的足部。但是，他们并没有注意到，这样做的同时也会给足部带来意想不到的可能伤害，因为
每当冬季来临，急诊室里的肺炎患者就会骤然多起来，病人大多是小孩和老年人。为此，专家特别提醒，现在的气温变化幅度较大，在这样的环境下，人们应密切注意预防肺炎发生。肺炎按解剖学分为大叶性肺炎、支气管肺炎和间质性肺炎。按病因可分为细菌性肺炎、病毒
冬季护肤小常识随着一场大雪过后，冬季真的到来了。记者观察到许多同学都在因冬季的突然来到而感到措手不及。严冬季节，我们应该如何保护娇嫩肌肤而不受外界环境的侵扰呢？大多数初次来到北京的同学都会感觉到北京的气候格外的干燥。到了冬季，室内和室外的条
控油是油性肌肤人群必须要做的肌肤护理的事情，不管是在炎热的夏季还是干燥的冬季，控油行动都不能松懈，特别是在冬季，天气愈加干燥，怎样才能又控油又保湿肌肤呢？下面小编就来教大家几个冬季控油的技巧。技巧1、保湿爽肤水代替收缩水含酒精成分的收缩水无
广大的登山爱好者，特别是在冬季登山最容易出现冻伤的现象，低温、潮湿、风吹、下雨所造成的热量流失就容易冻伤。下面小编就给登山爱好者们说说对于冻伤的急救方法。冬季登山易冻伤冻伤的急救方法大全一、冻伤根据程度的分型：简单的说，冻伤的程度与烧伤一
不要蒙头而睡由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知蒙头而睡，呼入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间，空气污浊不流通。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。不要相对而睡有的家
小测试：你的肌肤到底有多干？检测皮肤干燥程度除了专业的水分测试仪外，家中不具备这类专业美容工具的MM不妨做以下测试，看看你的肌肤到底有多干。1.洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷，用手掌轻触时没有湿润感。2.身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态，
胡萝卜汁明目防癌防病冬季怎么吃胡萝卜？胡萝卜汁的好处缓解眼部干燥。随着信息化时代的到来，电脑成为了大家日常所必须面对的，由于长时间盯着电脑显示屏，视网膜上的感光物质会消耗的很快，如果不能及时的补充维生素A和相关的营养物质，那么眼睛便会出现