秋分节气，凉爽的空气让我们的身体更加舒服，可是我们在享受凉爽的同时，也要注意好自己的养生工作。秋分节气是生病率非常高的节气，所以我们首先要有一个健康的饮食。那么秋分节气我们吃什么？应该怎么吃呢？下面小编来和大家说一说。秋分饮食五大原则原则一
二十四节气2018-11-21
秋分节气，凉爽的空气让我们的身体更加舒服，可是我们在享受凉爽的同时，也要注意好自己的养生工作。秋分节气是生病率非常高的节气，所以我们首先要有一个健康的饮食。那么秋分节气我们吃什么？应该怎么吃呢？下面小编来和大家说一说。秋分饮食五大原则原则一
长寿是人们一直追求的永恒话题，因此很多人都投入到了养生的队列当中。但是，由于人们生活中一些不健康的生活习惯导致了癌症成为了人们防癌道路上最大的绊脚石，使得长寿的路险且长。今天小编给大家送来福利，给大家推荐三个不花钱防癌的养生秘笈！一、三个不
橘络有养生功效你知道吗橘络有养生功效你知道吗柑橘营养丰富，药用价值高，不过食用还是要讲究方法。许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就是橘络，它具有通
立冬已过，怕冷的你做好了过冬的准备么？本文中，汇总了一些冬季养生小常识，这些冬季养生小常识包括冬季尤应注意的人体保健特区、怕冷的你如何运用饮食调理及一些冬季养生的生活小窍门等等。冬季来临，天儿一天天愈发寒了下来。对于众多上班族们，本来就缺乏
大家都知道夏天时太阳最大最毒的季节，也是阳气最旺盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏季也是学生们最爱的季节，2个月的暑假可以尽情的玩，但是夏季也要注意养生，怎样养生才能有个好的身体开心过暑假呢？接下来就看看小编为大家准备的夏季养生小常识。夏季养
在寒露时节人们在养生的时候，就应该对养生的要点有更多的了解。寒露节气养生要点哪些？寒露节气哪些需要注意的？今天，若悠网为大家准备了寒露各方面的养生要点，一起来看看吧。1、预防秋燥秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、
由于天气越来越冷，所以在这个时候，小编提醒大家，一定要注意好身体的保暖哦。相信大家都已经注意到，在这个时候，医院中都是病患者爆满，这个季节中最容易生病，所以我们一定要做好预防疾病的工作。那么到底我们应该怎样去预防疾病呢？下面小编来为大家解答
海南万宁绿大地农业有限公司，自主经营的“诺康金”（诺丽果NONI）纯天然、高品质、高效能的健康养生系列产品（袋泡茶和干果煲汤料），引领着时尚健康潮流。正以独特口味和特殊功效让更多消费者在体验健康的同时，领略更全新、更自然的生活方式。
泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。泡脚最佳时长：泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深
目录：第一章十全大补汤：最能解疲劳第二章八珍糕：最宜健脾第三章乌鸡白凤丸：最补女人身第四章四物汤：最养颜在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的秘方，更是经典中的经典。我们特别选择了其
每个人都希望自己能够长命百岁，但是其实70-79岁这个年龄段认识比较的危险的，因为这个时期可能会有很多的不定因素的，我们应该如何长寿呢？下面就跟小编一起来了解一下中医的长寿秘诀有哪些吧！中医长寿的方法很多的，可以帮助我们很好的保健身体的，但
健康养生对人身体健康的影响深远，多数人知道健康养生的方式法是什么，但往往错误的小习惯却影响自身的生活质量，就好比晨起。每天早上起床习惯性做的事情，诸多不利于身体健康。虽说网上养生类文章诸多，但多数并没有经过科学的论证，其正确性还需要考证。每
身在城市里的我们因为忙碌的工作，很多人没有时间去好好享受春天，小编特意为您整理了春季养生保健知识，让您即便没有时间也可以感受到春天的到来，一起来了解春天如何养生吧！钙。人体需要钙来保持骨骼健康，预防骨质疏松。建议：如果您不喜欢牛奶、酸奶、奶
夏天是一个高温的季节，炎热的天气给人们的生活和工作带来了很多的麻烦，如果我们经常在户外工作的话或者不得不出去的时候，我们要做好降温的准备，防止中暑的可能性，关注一些中暑的征兆，有利于我们能够更好的保护自己，然后做出正确的方法来处理这些问题，
目录：第一章：足疗养生三大必知常识第二章：足疗按摩的常用手法第三章：腿足保健按摩七法现在很多人都爱去做足疗，足疗保健效果非常好，不过有些人可能还不知道什么是足疗？怎样做足疗？接下来小编给大家盘点了一些足疗常识和足疗按摩手法，快去看看了解下吧
目录：第一章：健康养生为夜猫子量身定制的保健大法第二章：熬夜族应该如何保全自己的肝第三章：熬夜的人有哪些保健的方法现在过夜生活的人越来越多了，不论是加班工作的白领还是爱玩乐的年轻一族都有熬夜的习惯。而常熬夜又对
现在的人很多都是夜猫子，很多人都有熬夜的习惯，有人是工作要求，有人则是生活习惯。经常熬夜，睡眠不足会影响身体健康，气血变差，抵抗力会下降。经常熬夜的人需要从日常饮食慢慢调理。下面小编给大家提供一些食疗的方法。熬夜的人吃什么好呢？给大家介绍以
我们这一代老年人体弱多病者多，何以如此？一因青年时狂热、猛拼、身体基础打得差；二因中年时“自然灾害”和“极左运动”，身体亏空过多，使人从心理到生理都活得过累，积累一堆债，到老年，“债主”上门，尝到了“超负荷支出”的苦果。从人的机体来讲，从幼
养生野菜的挑选和吃法养生野菜的挑选和吃法苋菜：红苋做汤调色苋菜含丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素C，由于没有草酸，钙质很易被人体吸收，而丰富的铁可以合成细胞中的血红蛋白，因此也被誉为补血菜。据介绍，苋菜根据颜色有红
夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么？吃什么才能清凉消暑？丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能清热利肠
秋初，就是夏末初秋过渡时节，天气也有所波动，时而阴雨，时而睛，时而朝觉秋意晚来凉，而午后又让人觉得夏暑还未真正离去。老人养生的饮食提示，很多老人经常觉得口干，没有唾沫，或者唾液稀少。医学上称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，
说起九九乘法表，不管年龄大小，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。现在，我们请专家为大家制定一份养生乘法表。只要将下面这个九多九少口诀熟记于心，并逐一实践，或许你
目录第一章：为何久坐族都成了有痔青年第二章：痔疮误区十痔九不医第三章：白领得痔的原因及预防措施如今的久坐白领已经成为痔疮的高发
女性养生吃什么蔬菜好我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。尤其是在21世纪，人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间，使得体内的炎症越发增多。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源，最主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症，
健康养生是我们每个人都想做，却又不知道怎么做的事情，比如说每天是不是必须要八杯水才是健康的呢？平时在饮食多吃什么多身体好？总之，养生和我们生活习惯有着密切的联系。生活中总是有很多不靠谱的健康常识，下面就跟着小编看看到底有哪些吧？误区：完全从