到了秋冬交替的季节，气温不会像秋天那样的适宜，更不会像冬天那样的寒冷，但是就是在这个季节，才会让疾病有可趁之机，因为很多人仍然穿着薄薄的衣服，很容易受凉，当然了除了要根据气温变化适当添加衣服之外，还要从饮食入手来保养身体，那么秋冬养生汤谱有
养生汤2017-07-11
到了秋冬交替的季节，气温不会像秋天那样的适宜，更不会像冬天那样的寒冷，但是就是在这个季节，才会让疾病有可趁之机，因为很多人仍然穿着薄薄的衣服，很容易受凉，当然了除了要根据气温变化适当添加衣服之外，还要从饮食入手来保养身体，那么秋冬养生汤谱有
一、谷雨三月中坐功《遵生八笺》中原文如下：运主少阴二气。时配手太阳小肠寒水。坐功：每日丑、寅时，平坐，换手左右举托．移臂左右掩乳，各五七度，叩齿，吐纳，漱咽。治病：脾胃结瘕瘀血，目黄，鼻鼽衄，颔肿，肘臂外后廉肿痛，臂外痛，掌中
头部是我们人身体当总非常重要的一个地方，而且在我们的头部充满着很多的穴位，而头皮则是我们大脑的保护层，因此，经常的按摩头皮能够达到健康养生的功效。那么我们应该如何按摩头皮？有哪些方法呢？我们一起来看下面的文章吧。在生活中人们都习惯了用自己的
冬天的时候，天气特别干燥，我们的皮肤也有因此缺水。如果再不注意保养，那么就会很容易出现干燥脱皮甚至是全身瘙痒的情况。所以我们一定要做好肌肤的护理工作。那么，冬天皮肤干燥粗糙怎么办呢？如何保护皮肤对抗皮肤干燥呢？带着这些疑问下面咱们一起来了解
很多50岁的女性朋友脸上经常容易出现雀斑黄褐斑的问题，这可能是由于我们自身生理原因导致的日常可以涂抹一些化妆品可以有效地帮助我们缓解自身皮肤衰老的进程，也可以以每天用牛奶洗脸，效果都非常不错，来详细的为大家普及一下50岁女人养生方法吧。单车
现在许多男性朋友都是被动吸烟，有的是因为工作的需要，还有的就是交朋友，吸烟的危害大家都是知道的，那么在日常生活中，如何能轻松的戒烟呢，下面小编教大家中医针灸戒烟方法。中医针灸选对穴位轻松戒烟针灸戒烟一般都采取王不留行贴压耳穴并配合体针的方
九月养生要遵循这些原则1、多吃温食要吃些温食。初秋时节，仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是食用粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。《本草经疏》誉粳米为五谷之长，人相须赖以为命者也&rdq
春节期间，中国的汉族和少数民族都会根据民族习俗举行一些庆祝活动。春节是我国的传统节日，很多在异乡的人们也陆陆续续回到家中，年味也变得越来越浓。那么春节养生注意事项是什么呢？下面小编来为大家一一介绍。春节养生注意事项肝病患者忌“酒”肝病患者饮
中午是一个可以帮助我们有效保护身体的时间，在生活之中通过中午休息的这一段时间，我们可以做好许多的事情，这样就能够有效的保护好身体健康，并在生活中减少我们患上疾病的几率，但是在中午许多人都会去做其他的一些事情，导致我们的身体健康并不能达到我们
研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳，这对人体健康显
一到了冬季，冷空气不断来袭，让人不禁缩成了一团，什么事都不想做，尤其是手脚冰冷得让人觉得十分煎熬。其实只要注意平时的保健和养生，就会使得身体不怕冷。在冬季的保养方法有很多，入泡脚、足底按摩、身体按摩等等。那么，中医冬季养生方法有哪些？如何利
春季是一个问暖花开的季节，同样，春季也是一个多病的季节。因此，想要远离疾病，我们则应该进行春季养生。那春季如何养生呢？春季养生有什么小常识呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。春季养生需要做的事情相信大家都知道，
虽然我们在夏季能够穿很多的美丽的衣服，秀出完美的身材，吃各种各样的冷饮，还能去海边游泳等，还有非常多让人爱上这个季节的原因。但是，夏季有个最让人烦恼的事情，就是外面的紫外线非常的大，我们除了涂一些防晒酸，还能做什么呢？下面小编给大家介绍下夏
目录第一章：OL必知！4种简单缓解疲劳法第二章：白领四种消除疲劳的饮食法第三章：可以快速缓解疲劳的食物忙碌的生活工作的压力使得白领们常常处于疲劳状态，长时间下去就会为自己的健康带来莫大的隐患，那么，你知道白领们如何抗击疲劳吗？抵抗疲劳吃什么
生活在当下社会的女性朋友，不但要承受生活的压力，还得承受工作中所带来的压力，所以导致了女性朋友显得越来越成熟，如何保养便成为了关键，女人不可触碰的7件事你都知道吗？女性养生如何防御是关键。女性养生不要做什么？女人养生最忌讳的7件事揭做完美女
作为一种吃蔬菜的方式，榨汁没有什么问题，打浆比榨汁还要好一些。但是，它们仅仅是吃蔬菜的方式，与其他吃蔬菜的方式相比，不会对减肥、美容有多少额外的功效。蔬菜榨汁营养素有损失-蔬菜汁并无养生功效蔬菜汁的功效分析有人用蔬菜汁来减肥，有人用蔬菜汁来
春天和冬天的区别在于，春天的天气是不定的是多变的，尤其是在早上和晚上会比较冷，然而中午会比较炎热，这样就会造成气温不定，流行性病症的状况，所以喝些养生粥是很有必要的下面就介绍一下春季养生粥食谱有哪些。芹菜粥做法：每次用120克芹菜，加水熬煮
女人如果在月经期间不注意经期饮食，那么就会导致自己出现各种疾病。女人在来月经的时候，是非常虚弱的。女性生理期注意事项，我们只要好好呵护自己的身体，才能拥有健康。那么女性经期养生小常识到底有哪些呢？女性到了14岁左右就会来月经，一直到绝经。每
生活中，有很多的成功白领男人，看是外表风光，实则身体亚健康，各种毛病染上身，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于白领男人养身学的几点建议吧：养生建议一：缩小你的&ld
步行是最简单，也是最方便的养生之道。在步行的时候加入一些手部动作，不仅可以加强步行的养生锻炼效果，而且也可以锻炼到身体更多的部位。步行能增强人的心血管机能，改善血液循环。坚持步行锻炼，有益于防治肥胖病。特别在空气清新的户外散步，能改善人体神
一、睡觉中身体释放瘦体素怎样睡让身体释放瘦体素美国国家心理卫生学会最新研究发现，一个人在睡眠时，体内会释放出一种名为瘦体素的化学物质，该物质能提示人们已吃饱
秋天是一年之中养生的最佳季节，它季步祥夏天那么的热，也不像冬天那样寒冷。不过秋天却是一个疾病的高发期。所以在秋天的时候一定要对饮食等方面多注意一些。今天小编教大家16个小知识来调理身体。秋季养生注意要点调护运动秋季天高气爽，气候干燥，故要多
中秋佳节马上就要到了，不管男女老少吃月饼是那天必不可少的食品。月饼现在大都是圆形，代表着团团圆圆的寓意。拥有好身体家庭才能更加的幸福，一个小小的吃月饼也有很多养生的学问。下面小编就教大家吃月饼怎么吃才健康，一起来看下吧。秋季养生小常识1、莲
李大爷说，通过看报纸、电视以及书籍等，他知道了许多蔬菜水果的食疗效用。比如，茄子中就含有特殊的有益成分能防治一些老年常见疾病。据李大爷介绍，老年人因血管老化或硬化，皮肤会出现老年斑。而茄子里含丰富的维生素A、B、C及蛋白质和钙，能使人体血管
上班族夏季如何养生你知道吗？上班族夏季养生的时候有哪些坏习惯呢？今天小编就为大家介绍一些上班族在饮食方面的一些恶习，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！夏季如何养生上班族要改掉5饮食恶习不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充沛