二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为湿热和暑热。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短
二十四节气2017-07-20
二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为湿热和暑热。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短
都说女人如花，如今的白领丽人们就正如优雅的铿锵玫瑰，为都市丛林平添了若干风景。只是，现在日益繁重的工作压力，令花样OL逐渐变得憔悴，亚健康的状态无处不在。所以，白领女性们不妨试试下面这8款中国式养生特色饮品，说不定就有一款能让自己重新焕发光
30岁女人巧保养做好8件养生事护健康1、补钙专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0、1%到0、5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后：则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙，而不是碳酸
随着社会压力的加大，很多的上班族出现失眠的症状，而春季失眠怎么办呢？失眠吃什么好呢？今天小编给大家推荐几款让你吃后助睡眠的食物，感兴趣的朋友赶集来看看吧！柏子仁炖猪心柏子仁15克，猪心1个。将猪心洗净，用竹片剖开，将柏子仁放入猪心内，入砂锅
春季是相对潮湿的季节，这样季节对于老人来说也是容易诱发各种老年疾病的气候。所以对于老人特别是体质较差的老人来说，做好春季的养生保健就显得尤为重要了。那么在春季时，我们应该从哪几方面来做好老年朋友的养生保健呢？下面就由小编来给大家简单的介绍一
指导专家：桂林市中医医院内五科主任邓建华俗话说：树枯根先竭，人老脚先衰。年纪大了，选择适合自己的中药泡脚至微微出汗，对促进睡眠，延缓衰老均有益处。红花活血红花可以活血通络，祛瘀止痛。老人如果冬天容易出现冻疮和皮
秋季已经来到了我们的身边，天气也逐渐凉爽了起来，我们的身体也跟着舒适了起来。不过这个时候，空气却很干燥，所以我们这个时候一定要注意好肺气的保养。我们大家都知道秋季易损伤肺气，那么我们应该怎样保护肺气呢？下面小编来告诉大家。秋季养肺的九大方法
归元阁全息经络养生会所主要为社会高端精英人士提供养生保健五星服务，利用传统中医现代疗法、循经生物疗法等中医调理的精髓，疏通经络，使身体的气血正常运行，所有例如针灸，拔罐，刮痧，吃中药等治疗手段，目的都是为了疏通经络，使身体的气血，阴阳达
霜降是秋季最后一个节气，那么霜降要注意哪些呢？霜降节气要注意预防哪些疾病呢？下面就来了解一下霜降节气要注意预防五大疾病。霜降应注意预防哪些疾病俗语有寒露不算冷，霜降变了天的说法。季节交替时，天气多变，多种疾病容易
大家知道睡眠是五行蔬菜汤吗？又掀起了中医养生的热潮。五行养生汤将中医养生五行合一，含有丰富的营养成分，能增强抵抗力。你想知道五行蔬菜汤怎么做吗？牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球
一忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化（消化食品），形成溃疡。二忌
学会这样偷懒也能养生哦！学会这样偷懒也能养生哦！锻炼时偷懒疲劳时别逼着自己锻炼运动可以调整情绪，帮助减压，是一种很受欢迎的放松方式。但在疲劳、发热、感染等异
洗手好习惯有助于养生，生活中要注重卫生，养成洗手的好习惯。1.看完报纸要洗手印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。因此，看完报纸后要记得洗手。另外，早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸
寒冷的冬季，不得不喝几道暖身驱寒汤品，汤品的种类不同，功效也各异，一些汤不进能御寒还有抗衰老养气血甚至抗感冒的功效。这些汤是你这个冬天不可或缺的营养美味！排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为
停下脚步，环顾身旁，我们会发现，当今社会人们工作压力大，生活环境恶化，饮食不健康不规律，食品卫生安全不达标，都是危害到人体健康的因素。造成各种人体日常所需的元素流失，或提供不足，从而陷入身体免疫机能低下，容易患病的亚健康状态。当今越
二十四节气中的小满节气。小满，从字面上解释就是万物将满未满之时。小满节气养生也是非常有讲究的，如果在小满时节乱吃东西的话，就会容易生病的。那么小满时节究竟有哪些食物是不可以吃的呢？下面就让我们具体了解下吧。小满节气是我们人体生理活动达到最为
夏季是一个极为清淡的季节，就连饮食结构也需要做调整，最好是吃得清淡一点，而且要多吃能够帮助体内祛湿的食物。如果要大家选择清淡的食物，大家会选什么呢？当然是蔬菜养生粥了！下面就有几种特别适合夏季食用的蔬菜养生粥，来了解下吧。春瓜瘦肉粥：春瓜是
在这个万物复苏的季节里面，是人体最舒服的一个季节，但也同样是病菌滋生的一个季节，在这个季节里要学会养生，不然稍有不慎就会染上感冒，甚至是更加严重的并发症，养生不光是靠补品来的，可以做一些养生的粥，下面我们就来了解一下春季五谷养生粥的做法。做
很多上班族都因为太过忙碌而不能经常进行运动，久而久之就会形成对健康的威胁，那么有没有什么不受场地、时间等等因素影响的运动吗？今天小编就为大家介绍六个非常简单的小动作，搭配健康饮食就能够充分帮助上班族养生哦！1、转头取站位或坐位，双眼微闭，挺
生活节奏快，工作压力大，应酬多等等这些都是现在很多人的生活模式，这种模式下，使得我们没有多余的时间来锻炼照顾自己，导致现在的人抵抗力也是越来越差，只有出现不适的时候，人们才想起来保健养生。小编告诉大家养生也并不是多难的，遗忘也能够养生，下面
春天在我们大家看来是春暖花开的季节，充满着希望和生机，但是春天也是一个各种病菌繁衍的季节哦！春季怎么才能不生病呢？特别是流感，教您春季养生保健知识，防治流感看这里！春季如何养生1、热水泡脚，常泡常好在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择
谈到养生，俗话所说的百练不如一走，步行是运动之王，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如果一个人可以步行1/4英里（约400米），说明他的身体状况至少能多活6年以上，而且走得越快，寿命就
蜂蜜是人们常喝的一种饮品，它具有很强大的功效，被人熟知的就是它的美容减肥功效了，其实蜂蜜还具有很好的防治疾病的作用，蜂蜜的吃法很多，蜂蜜水简单又美味，那么和蜂蜜水到底有什么作用呢？1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需
随着年纪的增大，老人们的身体大不如前，身体器官等各方面的功能也是逐渐地衰弱。为了保证老人们晚年生活得健康，在这里我给大家介绍一种专门为老人制作的养生汤。它的制作要求并不高，而且食材也不要求有多么昂贵，制作过程也是简单的。我们在家里可以随时给
即将进入二十四节气中的立冬，也从此之后气温温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极。在中医中，季节与人体五脏相对应，冬与肾对应，专家提醒，立冬后做好冬季养生重点在养肾。那么我们在立冬吃什么对身体有所帮助呢？冬令进补要渐进中医中季节与五脏对应，立