在现在这个社会，糖尿病的高发人群已经越来越年轻化，老年糖尿病也变多了，虽然糖尿病对我们身体健康没有太大的伤害，但是糖尿病病人应增强自我保健意识，饮食上要多加注意。糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别，但要有一定的规律性，不能像正常人
老人健康2018-10-07
在现在这个社会，糖尿病的高发人群已经越来越年轻化，老年糖尿病也变多了，虽然糖尿病对我们身体健康没有太大的伤害，但是糖尿病病人应增强自我保健意识，饮食上要多加注意。糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别，但要有一定的规律性，不能像正常人
现如今，很多老年人也都开始进行补钙了，在日常生活当中，大家应该注意老年人的身体变化，生活中有很多的老年人，会出现一些疾病，尤其是骨质疏松，这主要是因为缺钙，那么，中老年人如何补钙呢？老年人如何补钙是我们都关心的事，带着这些疑问跟着小编一起来
据中国统计，人的平均寿命大概在75岁以上，但是有些人却活到了八九十岁的高龄，那么其中的原因是什么？其实关键还是他们注重老年人养生之道，注重老年人保健是因为我们知道年老过后的时光无几，有时候老年人睡眠不好也会对养身造成一定的影响，花费你几分钟
对于很多老人来说，每天散步成了他们雷打不动的锻炼方式，但北京久久健康网医学科主任说，散步并不是简单的走走停停，而是散步颇有讲究的。健康老人散步要遵循时间累计加强度的3、5、5原则，即每天30分钟，每次5000&m
平时讲究感官卫生和长期选做适合老年人的感官保健锻炼，可以延缓感官器官的老化，提高耳聪、目明、鼻灵的感官功能效应。耳老年人长时间处于强分贝的负荷下，就会影响听觉。据医学测试，置身于高分贝的人，约93%高频听觉损失，
粉丝是我们生活中经常能吃到的一种食物，比如我们可以用粉丝进行煲汤等都是非常美味营养的，但是我们都知道粉丝中是含有明矾这种化学成分的，但是有很多人总是习惯在做菜的时候放入大量的粉丝进行食用，其实粉丝并不适合每个人食用的，下面一起了解下老人不宜
现在有很多的老年人可能都会遇到有子宫下垂的现象，因为在生完孩子之后很多人都没有调理好身体，所以在老年这种现象是非常普遍的，遇到这种现象的时候你一定要知道怎么去治疗，这样才能够改善你的身体，不然的话很有可能会引起很严重的后果，到那个时候再调理
老年人的身体机能开始慢慢退化，健康的时候不明显，但是一旦遭遇某种疾病，那么，由于平时一些不注意的细节导致的病症就会凸显。骨关节炎又名骨性关节炎、骨关节病、增生性关节炎或退行性关节病，俗称骨质增生、骨刺，以关节软骨退变、损伤及骨增生为特点。属
以下三点禁忌是老年（老年食品）人在春节期间特别需要注意的：忌情绪激动看到久别的儿孙，您会有重逢的巨大喜悦。但是请您注意控制自己的情绪。因为当您情绪激动时，会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩，血压也随之升高。很多老人都
老年人早起晨练切忌空腹运动！赵大妈最近迷上了老年健身操，每天清晨她都在公园里和朋友们练两下，可是连着跳了几天，看别人都神采奕奕，自己却心慌气短头晕，精气神并没提升。她就纳闷了，难道自己不适合晨练？老年人早起晨练对身体有好处，但像赵大妈这样出
第一、合理饮食日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。第二、戒除烟酒因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。第
晚上睡觉时，为了保证第二天器官的正常运转，工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化系统到了晚上仍要繁忙地工作，紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物，直到早晨才休息。加上老人身体机能减退，消化系统功能变弱，早晨胃肠至少要休息2～3小时，才能
上下几千年，纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹，时而让你悲伤;时而让你提心吊胆，时而又让你心平胸宽。客人光临，更是首先以茶款待。茶，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保
哪些糖尿病人应绝对忌酒：①血糖控制差，忽高忽低;②近期内经常发生低血糖现象;③有严重的糖尿病急（慢）性并发症;④伴有脂肪肝或肝功能异常;⑤有高脂血症;⑥有高尿酸血症。哪些糖尿病人允许喝点酒：①近一段时间血糖控制平稳，空腹血糖在7.8毫摩
有些人夏天再热，运动量再大，可却怎样都不出汗，内热的就像在锅炉里蒸一样，外边就是不出汗，于是提出疑问，夏天想出汗怎么办？为了解决这个问题，我们特意询问了一下中医。以下是中医给出的原因以及解决的一些小办法。感兴趣的朋友可以看一看。中医讲。不出
尿蛋白又被称作蛋白尿。临床中对它的定义是尿液中蛋白质含量过高而引起的一种疾病，一般来讲人体正常的尿液中蛋白质的含量在150毫克每天以内，由于肾脏引发异常，血浆中部分蛋白肾脏来流出。有的是由于肾脏中肾小管重吸收异常而引起的。以下我们就来详细的
随着中国科技的发展，医疗技术越来越发达，老年人增多现象越来越明显。但是作为行动缓慢，新陈代谢并不旺盛的老年人，却出现老年人晚上睡觉出汗的普遍现象。那么这究竟是什么原因呢？老年人是因为体虚出虚汗？还是哪里的脏器出问题了呢？这些我们都不得而知。
老年人上了年纪后血压高，血脂高，血糖高，等等。一般认为与体质瘦弱有关，多见于老年人心跳过慢，多有家族遗传史，有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌，甚至晕厥，或有心前区压迫感等症状。那么老年人心跳过慢怎么办呢？接下来我们一
老年人冬季洗澡时间有讲究洗澡是日常生活中必须做的工作，但是很多人都没重视过，洗澡也有很多的禁忌与注意事项，稍有不慎，很可能洗出一身的病。特别是老年人，由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化，在洗澡这样的日常小事上，稍微不注意，都有可能
老人要怎么保护心血管健康合理的膳食搭配粗细搭配。食物多样化，粗细粮可互补;另外，粗粮与副食搭配，粗粮内的赖氨基酸含量较少，可与牛奶等副食搭配补其不足。荤素合理。少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等，多食水果，低脂奶制品;多食用动植物蛋
老人吃什么可以远离贫血贫血是生活中老人，女性，小孩经常会出现的一种状况。其实老人贫血相对于年轻人贫血更严重，也有可能是疾病的隐患。那么如何预防老人贫血呢？今天就和小编一起了解下吧，希望可以帮助到你哦。3种食物补血效果好1、桑葚干桑葚干是目前
父母的健康是子女们最关心的事情，人一旦到了老年就会出现各种各样的情况，老年人失眠怎么办呢？我们首先要弄清楚老年人失眠的原因，春季到了之后，许多的老年人都出现了睡不好的情况，下面就一起来看看老年人失眠治疗偏方有哪些吧！老人失眠症的中医治疗方法
最新研究显示，老年人食用过多的煎鱼会增大中风的可能性。最近，美国研究人员对4775名年龄在65岁以上的老年人进行了调查研究。这些老年人被分为两组，其中一组的成员有一个共同的特点就是喜欢吃金枪鱼或者其他种类的鱼，另外一组则无此嗜好。整个试验持
首先，要做健康检查。老年人在决心进行锻炼前．最好先请医生作一次健康检查，听取医生是否准许运动的意见。就是已有运动习惯的老年人，最好也能在锻炼一段时间后做一次健康检查，以了解锻炼效果和及时发现问题。其次，运动项目合理选择。老年人运动项目选择合
1.吸烟。长期吸烟会引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。2.生气。经常生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且生气时大量血液涌向大脑，使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，愤怒时的思维