便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。那么，老年人便秘怎么办？老年人便秘吃什么好？8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼：1、纤维素疗法：纤维素在胃肠道中不易被消
老人健康2018-10-13
便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。那么，老年人便秘怎么办？老年人便秘吃什么好？8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼：1、纤维素疗法：纤维素在胃肠道中不易被消
缺钙，对于我们来说，应该不是一个陌生的名词。像现如今就已经有很多的补钙广告闯入我们的视野。而人体，对于钙的含量有一定的要求，一旦缺钙，我们就得及时的治疗。这样，对于我们的身体才能有更好的保证。那么，老年人缺钙表现有哪些呢？小编这就为您好好的
老年人急性胰腺炎是因为老年人的胰腺本身消化而引起的急性的炎症。老年人急性胰腺炎虽然患病的没有年轻人的急性胰腺炎多，但是老年人因为身体不如年轻人，所以一旦患上了老年人急性胰腺炎，容易导致一些并发症的出现，所以我们必须了解一下老年人急性胰腺炎的
在夏季天气炎热，老年人应该经常的感觉到口渴，然后就和大量的水，但是有的老人就是感觉不到口渴，这样就会容易导致老年人中暑。这是为什么呢？随着年龄的增长，人口渴的感觉是会不断迟钝的，中枢调节也滞后了许多，明明身体缺水了，仍然没有口渴的感觉，没有
老年人常常小病缠身，所以日常的调养是非常重要的，今天将针对老年人脚部浮肿做一些相关的知识介绍，一起来了解下常泡脚有助减轻老人脚浮肿吧。由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为
改善大脑生理衰退克服老年失眠症一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的
老人用品指南：老人适合穿什么鞋老人适合穿什么鞋呢？据报道称，65岁以上的老年人当中，有1/3的人存在足部健康问题，并且鞋子是导致足部问题的主要原因，可见一双好鞋对维护老年人足部健康有多大好处。老人穿鞋讲究很多，不舒服的老人鞋很伤脚。一、老人
这些健康运动让老人更健康很多老人由于年龄和体质原因，身体日益的衰老下去，乳沟他们不注意进行一些运动保健，身体极易生病，更别说什么长寿了，通常老年人时间比较多，有空应该到户外做一些简单的健身运动可更长寿，以下向大家介绍几种适合老年人的健康运动
中老人比较容易受到糖尿病的困扰，影响到人们的日常生活。所以防治糖尿病是很重要的，那么你知道糖尿病的早期症状是什么吗？一起来了解下吧！糖尿病的早期症状1.多尿由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能
老年要想长寿就必须先注重养生，养生要从细节做起。例如吃饭，老年人吃饭也是很有讲究的，不可盲目的追求饱。你知道老年该如何关注自己的饮食吗？午前为生气，午后为死气，释氏有过午不食之说，避死气也。《内经》曰：日中而阳气隆，日西而阳气虚。故早饭可饱
不能等渴了才喝水水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性物质积蓄，病魔就会乘虚而入。口渴，提示体内缺水已颇严重。不能等病了才体检每年定期到医院做一次全面体检
冷色调的颜色，比如紫色、白色，让人感到压抑，而暖色调的颜色，如橙色、黄色，让人觉得温暖，非常剧烈的颜色，如红色、黑色容易让人焦虑。毕业于中央美术学院室内设计专业、从事了近10年的室内装饰装修工作的资深设计师张浦枫
如今有很多的老年人患有颈椎病，一旦到了病发的时候，往往给老人造成很多的痛苦。一般老年人颈椎病发作时，会添贴一些药膏或者涂一些药油。但是这种方法对于轻微的颈椎病有效，而对于严重的颈椎疾病，效果不大，在医学上往往采取手术的形式治疗。接下来我们就
随着现代人的生活压力加大，胃病成为了非常常见的一种病，但是不仅是生活和工作压力都比较大的白领才会得这样的疾病，对于很多在年轻的时候挨冻受饿的父辈们来说，胃病更是非常常见的。但是很多老人心疼钱，不愿意花钱治疗导致胃病变得更加严重，所以在饮食上
头晕是中老年人常见的不适感觉之一，轻者表现为头晕、眼花、视物不清并旋转、行走不稳、头重脚轻;重者如坐舟船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、耳鸣、眼花、汗出、面色苍白、上肢或单肢麻木等症状，严重者可突然仆倒。对于头晕最好的解决办法还是预
阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，但由于其比较粘腻，难以吸收，因此一些老人就无缘这些补品了。有下列情况的老年人要慎服或不服：脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐
老年人怎么锻炼不利于健康老人进行适当的体育锻炼，能增强心肺功能，防止肌肉萎缩和骨质疏松，提高抗疲劳的能力。但老人的运动量要适当控制，运动不当反而对身体有害。比如，患有心脑血管等慢性病的老人，应注意听从医生的劝告，控制好运动方式和运动量，切不
老年人肺气肿的症状及治疗老年人肺气肿有什么症状表现肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。肺气肿是指由某些肺部慢性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、广泛性支气管扩张等引起，其中极大
大家知道老人养生的四大秘诀是什么吗？上了年纪的老人，睡眠短早餐早吃对身体有害。而相对于晚上就要早吃了。我们一起来看看老人如何养生保健才正确？老人养生有四大秘诀，非常值得大家重视、学习，这四大秘诀分别是：1.食粥、2.饮用蜂蜜、3.食之有度、
在颈椎病患者的治疗中，常使用石膏、支架、颈围等，使颈椎获得一种稳定状态而达到治疗的目的。这就是所谓的颈部固定与制动。一般常用的为颈围。颈围的主要作用是：（1）固定颈椎于适当的位置，改变不良体位，以保持正常体位。通过支撑作用使颈部肌肉得以休息
青蒜我们也叫做是蒜苔，青蒜有非常高的食用价值，常吃青蒜能够起到很好的养生功效和保健的作用。青蒜有利于保护我们的肝脏，我们常吃青蒜是可以有效预防流感和肠炎等疾病。此外青蒜有利于保护我们的心脑血管，那么青蒜到底适不适合高血压的病人食用呢。青蒜虽
平时我们说的贫血，主要是指女性或婴幼儿最为容易患上的缺铁性贫血，而现在就主要想介绍老年人再生障碍性贫血。那么，什么是再生障碍性贫血呢？医生指出，再生障碍性贫血主要分为急性型障碍和慢性型再障两种，多病发在老年人身上，所以要注意了解老年人再生障
随着现在生活条件的提高，爱美不仅仅是年轻人的追求，中老年人也甚是在乎自己的外在形象，但是到了四五十岁，脸上就开始长老年斑，不仅影响整个面部的美观，还令很多人出现消极的情绪。虽说老年斑不会对人体形成太大的危害，但是值得大家注意的是，皮肤是反映
夏季无论是室内还是室外，因穿的衣服往往较少，各种蚊虫叮咬在所难免。对于糖尿病患者来说，被蚊虫咬了，瘙痒疼痛难忍怎么办？专家表示，由于糖尿病患者存在血糖异常的情况，皮肤一旦破损发生感染后果很严重，因此切忌蚊虫叮咬后用力抓挠。夏季蚊虫叮咬糖尿病
老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl，俗称好胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢？研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人群中，hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要