春季应以养肝脏为主，肝脏是人体的一个重要器官，因此，春季把肝养好，将带来整年的健康安寿。尤其老年人更应该在春季的时候养肝。那么，针对老年人有哪些养肝护肝的食物呢？老年人该怎么养肝，需要注意什么？土豆、米饭换着吃可把馒头、面包、米饭、面条、土
老人健康2016-08-12
春季应以养肝脏为主，肝脏是人体的一个重要器官，因此，春季把肝养好，将带来整年的健康安寿。尤其老年人更应该在春季的时候养肝。那么，针对老年人有哪些养肝护肝的食物呢？老年人该怎么养肝，需要注意什么？土豆、米饭换着吃可把馒头、面包、米饭、面条、土
老人进浴室应先做好的准备补充足量水分。浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等症状，十分危险。老人进浴室前最好补充足量水分。提前1小时，准备约500毫升
冬天的脚都是凉的，甚至是冰的，这是很多人的常见现象，青年女性较为多见，中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，脚冷是常见表现之一。治疗脚冷，中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，如果经常推拿按摩以下3个穴位，往往能有较好
耳鸣吃什么食物食疗比较好耳鸣是生活中常见的一种症状，尤其是老年人。那么大家对耳鸣有什么了解呢？耳鸣症状的表现有哪些呢？耳鸣后不可自行乱服药物，要及时到正规医院就医，也可多吃以下几种食物，补充营养，缓解耳鸣症状。一起来了解下。耳鸣的症状表现总
5种食物能预防老年人心脏病预防心脏病的疗愈系食物1、全麦食品为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇，试一试每天多吃些全谷物吧！因为其富含能降低胆固醇的葡萄糖，燕麦对于预防心脏病特别有效。2、橄榄油橄榄油含有大量多酚、不饱和脂肪以及维生素E。
老年人如何控制血压和血脂一位女士问：我今年75岁，15年前查出有高血压、高血脂。平时坚持吃降压药（缬沙坦胶囊），血压一般在150/80～90毫米汞柱。去年查总胆固醇6.27毫摩尔/升，吃过降脂药，但停药很多年了。请问我平时应该如何控制血压和
可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿菜：豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢？因为大豆除
睡前保健八法是一种无副作用的良性保健方法，如长期坚持，可促进周身代谢，对防病益寿有积极的促进作用。一、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，可加强供血，增强血液循环，加速入睡。二、
肢体伤残、瘫痪、老年人腿脚病痛如果没有轮椅，这些人往往只能枯坐在家，世界对于他们来说也渐渐萎缩成一个封闭的小房间。对于行动不便者来说，轮椅就像双腿的延伸，使他们能够走出去，感受阳光
先天性心脏病算是一种很常见的心脏疾病，但是很多人不知道心脏病如果不在早期治疗会给身体带来影响，如果随着年龄增长没有进行积极的治疗，就会引起器官衰竭，也会引起许多的症状和并发症，因为第一次了解先天性心脏病，许多人不知道先天性心脏病运动是可以的
一般来说，老人家到了年纪大的时候，往往会出现牙齿松动，咀嚼不了食物等情况，而一些年过古稀的老人家，甚至满口的牙齿都松动脱落了。一般老人家会出牙齿松动等情况，一般是由于缺钙或者牙龈萎缩等原因造成的。那么很多朋友都想知道六十岁牙齿松动怎么办，是
老人家到了老年身体总是各种状况，最常见的就是由于缺钙引起的骨质疏松等疾病，这种疾病经常导致老人家路不能走，脚痛等问题，但是单是说脚疼也并不是由于骨质疏松导致的，还有其他情况的疾病也会导致这个问题，如果你是为人子女请务必了解下老人脚疼都会由于
老年人肾病综合征是一种常见的疾病，老年人肾病综合征表现出来的症状是出现了水肿，并且有大量的蛋白尿，老年人肾病综合征患者还会出现低蛋白血症和高脂血症。老年人肾病综合征的患者需要得到精心的护理才行，所以我们可从饮食入手护理。老年人肾病综合征的患
我们都知道老年人是高血压的高发人群，所以提高对老年人降压治疗的关注程度是非常必要的。大家要知道，老人患了高血压是非常容易并发其他症状的，如果不进行综合治疗是很难得到理想疗效的。老年高血压与年轻高血压患者相比有自身特点，常伴有肾功能减退、动脉
老人吃菌菇能预防心血管疾病心脑血管疾病是现在很多老年人常患的疾病，给老年人的健康带来很大的影响，因此，老年人在日常生活中积极的预防心脑血管疾病。健康饮食专家提醒广大朋友，老年人保护血管可以多吃菌菇。菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，
老人如何保持年轻态的心理老人在身体衰老的同时要预防心理的衰老。老人要保持良好的乐观心态，让自己的心理保持年轻，才能让自己的生活更加的舒心。那么，老人要如何保持心理年轻呢？1、巩固爱情俗话说少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿&rdq
老人健身注意七必需1、练必有度运动量既不可长期不足，更不可长期过多。2、练必有时活动的时间大体分晨间、晚间、自择的固定时间三种。不管选择哪种锻炼时间，均求
三高老人这些食物请务必要吃1、燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。2、洋葱：洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱
前列腺增大是男性老年人常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多。所以日常的护理很重要，老年人预防前列腺增大要防止受寒、绝对忌酒、改善饮食结构、及时排尿、不可过劳、不可久坐等。老年人前列腺增大该如何护理前列腺增大的护理方法1、防止受寒：秋末
目录第一章：百岁老太的长寿四怪第二章：老人长寿生活起居全攻略第三章：老人长寿有八要长寿一直是世界各地人们的追求，古人就有炼丹的长寿秘密，人们在满足物质条件下更多的来追去养生以此达到长寿的目的。那么，老人长寿秘诀
吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，为了健康，老人不妨常吃猪血。首先，猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当，但却没有肉类含有大量脂肪的弊端，特别是猪血的质地松软，便于咀嚼，宜于消化
65岁以上6%有痴呆，80岁以上20%有痴呆，痴呆早期表现是记忆力减退，好忘事情，注意力不集中，好走神，行动迟缓，反应迟钝，面无表情或表情呆板，情绪不稳定，这时老人本人和家人都不以为意，认为是正常现象，是自然衰老，其实是中度痴呆了。到了后期
冠心病的防治其实也就是冠心病的预防以及治疗，对于这个方面很多专家学者是有很深入的了解的。但是相反的，对于一般的人来说，可以这么说吧，几乎就是不知道冠心病的防治问题的，因为对于一般的冠心病患者来说，冠心病的治疗通常都是在家人的陪同下去医院治疗
岁月催人老，但是人们都不希望自己渐渐的老去，那么怎样才能让衰老不那么快的临近自己呢？老年朋友要做好以下几方面的保健：适当的体育锻炼在进行体育锻炼时，每天坚持一刻钟，主要进行屈膝、伸直的动作，并且坚持每天到户外散步、做做广播体操等。此时最重要
家中长辈总是天还没亮就起床？当心！老人家早起并不一定是健康的表现，恐是饱受失眠困扰所致！精神科医师表示，虽然多数人直觉会认为年长者已远离职场许久，也不需辛劳为家庭付出，为何还会有失眠问题。事实上，身体的老化本身就是造成人体入睡困难、早醒后难