人到老年容易患各种肛门疾病，如痔疮、肛裂、肛门瘙痒、脱肛、肛门失禁、肛周脓肿等。这些肛门疾病会给老年人的身体和日常生活带来很大麻烦。因此，为了避免上述疾病的发生，老年人应高度重视肛门的保健。那么，老年人应如何做好肛门保健呢？一、应养成每日排
老人健康2016-09-01
人到老年容易患各种肛门疾病，如痔疮、肛裂、肛门瘙痒、脱肛、肛门失禁、肛周脓肿等。这些肛门疾病会给老年人的身体和日常生活带来很大麻烦。因此，为了避免上述疾病的发生，老年人应高度重视肛门的保健。那么，老年人应如何做好肛门保健呢？一、应养成每日排
老年人运动应该注重质而不是量如今，喜爱健身运动的老年人越来越多。很多老人每天坚持运动，却忽略了运动时对身体的保护，导致运动损伤。因此，了解一些运动常识，避免运动损伤，对爱好运动的老人来说是很有必要的。运动前，先热身一般来讲，运动损伤往往与热
老人长寿要具备的心理老人长寿是大家关心的，那么老人要如何长寿呢？长寿的老人都拥有哪些心理特征呢？下面我们就来了解一下长寿老人的心理特征。1、心胸开阔，乐观豁达长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者
有助老人降血脂的饮食习惯不少老年朋友都存在血脂高的问题，高血脂的老人在饮食方面有很多禁忌，需要每天坚持控制才不会令指标上升。那么，老人如何降血脂？一起来看看吧。1、每天一个苹果苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效。2、用橄榄油做食用油橄榄油
老人怎么选用非处方药1、明确用药目的，即有的放矢既要知道自己病情，又要了解所用药物之作用，如出现腰酸背痛，头疼脑热，经医院检查，未发现器质性疾病，此时可选用解热镇痛药。如有器质性病变，则应去医院就医。2、严格按
目录第一章：105岁老太能自理第二章：忘老人不老第三章：老年人抗衰老秘诀105岁对于人们来说应经算是高龄了，但是，105岁的老人生活还可以自理，这就令人们为之震撼了。那么，老人是如何做到的呢？老年人的养生诀窍是什么呢？老年人长寿秘诀是什么？
目录第一章：老人养生学贾母第二章：老年人常写日记有利健康第三章：老年养生保健远离五字老年人也算是社会的弱势群体，老年人的养生保健工作就尤为的关键。那么，老年人如何养生呢？在红楼梦中，许多年轻人因病去世，却只有贾母
什么是性慢性支气管炎？性慢性支气管炎是我国的常见病和多发病，北方多于南方，临床上以咳嗽、咯痰为主要症状。当每年发作3个月以上，连续2年以上，排除了其他呼吸道疾病者，即为性慢性支气管炎（简称老慢支）；因此病早期症状不重，而且病情进展缓慢，常不
一、验明正身使用眼药特别是滴用眼药水时，一定要先验明正身，方可使用。凡标签不明，药效不明，及未标明不良反应的眼药水，不可使用。二、先溶后滴眼药有很多剂型，最常用的是眼药水，如润舒、润洁、斑马等，这些滴眼液可直
老年人是社会上的弱势群体之一，他们的身体机能逐渐衰弱，大脑机能也不例外，其中，老年痴呆症——阿尔茨海默病就是老年人大脑机能衰弱的导致的疾病之一，也是老年人死亡的主要杀手之一，所以预防阿尔茨海默病，不得不引起我们的关注。但当阿尔茨海默病真的降
白内障是眼科疾病中的一种，一般是通过手术治愈的。但是正是因为这样人们很关注白内障手术会复发吗？白内障这种疾病会影响病患的视力导致视力模糊甚至失明等多种情况的发生。眼睛是心灵的窗户，大家都很关心自己的视力状况，虽然现在有很多近视的人，但是白内
随着年龄的增加而明显衰弱的是背肌、腰肌和下肢肌，这也是人进入老年会出现驼背、步态不稳、容易跌倒的原因之一。俗话说人老先老腿，这是有科学依据的。首先，下肢肌比上肢肌的体积大得多，要维持肌肉力量就需要相当大的运动量，
老年人就是自己最好的医生人呱呱坠地时，一位随身医生就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。然而，在现实生活中，很多人都没有运用好这位神医。最好的医生是自己。好几位名医也从人体各大器官入手，指导人们如何
老年人关节炎会导致残疾吗骨关节炎是一种严重威胁中老年人健康的疾病，同时也是导致中老年人致残的最重要原因之一。据统计，美国患此病者近5000万人，每年因此病而不得不提前退休者占退休总数5%以上，与因心脏病退休的人数不相上下；每年接受髋关节、膝
别让睡眠打折扣。睡眠不足会导致很多问题，如记忆下降、愤怒、高血压、中风、抑郁和肥胖症等。为保证高质量的睡眠，要使用天然纤维（如羊毛、荞麦壳、丝绸或天然乳胶）制成的枕头和枕套。这类材质能调节水分，促进循环功能，确保肌肤在睡眠期间不会窒息。此外
目录第一章：高血压老人咳喘慎选止咳祛痰药第二章：高血压老人用药注意事项第三章：高血压老人用药禁忌高血压是一种很常见的疾病，尤其是对于老人来说，老人们常采取降压药降压，但是，如何服用降压药？高血压老人如何选择止咳祛痰药？高血压老人用药注意事项
在我们的日常生活中不难发现很多老年人的体质会变得越来越差，其中老年人气虚也是常见的一种现象，往往总是会导致很多老年人身体虚弱和面色苍白等现象，这样会严重的影响着身体的健康，也容易把免疫力低下，如果我们调整好饮食也能让身体得到很好的改善，下面
人的体温是由大脑中的体温调节中枢来控制的。老年人由于机体免疫功能下降，抵抗力降低，当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就更容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。因此，老人发烧时要及时请医生诊治，按医生要求服
食山楂粥可预防心绞痛寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！原料
老人不适合这些活动老人在做活动时，要注意分清哪些活动是适合自己的，哪些活动是不适合自己的。不能因为一时冲动而危及自己的健康。那么，老人哪些活动不适合呢？一起来看看吧。1、下蹲运动在做下蹲运动时，由于运动重心较低，会使膝关节负重过大，从引起关
老人出现视力模糊、眼部不舒服，可能不仅仅是人老眼花，而是患上了眼病，且呈逐渐加重的趋势。目前医疗手段对晚期的眼睛病变治疗效果不佳，因此，老人要对这些偷走视力的疾病及早了解和预防。白内障。它是目前影响老年人视力最常见的眼病。对老年性白内障，目
脂肪应占饮食总量的15％，其中包括饱和脂肪酸0～10％，不饱和脂肪酸3％～7％。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。脂肪摄入量不宜过多，否则对健康不利。蛋白质应占饮食总热量的10％～15％。其余85％～90％的热量
老年人缺钙是在生活当中非常普通的现象，所以缺钙会导致很多疾病的发生，那么最常见的就是骨质疏松，现如今在市面上面对着各种各样的老年人补钙产品，如补钙保健品，补钙西药和补钙的钙片，老人吃了以后效果不明显，还容易造成肠胃不消化，那么中老年人吃什么
老年人得了抑郁症之后，经常会有自卑以及思维迟钝等等问题，甚至有的老年人患上抑郁症之后，会觉得自己是一个非常没有用的人，觉得自己是家庭最大的负担，于是产生了自杀的念头。对于这样的情况，一定要积极治疗阻止病情进一步发展。作为家人，一定要给老人更
老人喝苦荞茶功效多降糖降脂防癌黑苦荞茶的功效与作用1、降血糖作用：苦荞生物类黄酮能够促进胰岛细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。2、降