目录：第一章：老人没病找病也是病第二章：老年人常上网能延年益寿第三章：七招预防中老年人跟痛症很多人年纪大了就会怀疑自己这有病，那有病的。也许这些人是真的有病，但是这里面也有一部分人是患
老人健康2016-12-16
目录：第一章：老人没病找病也是病第二章：老年人常上网能延年益寿第三章：七招预防中老年人跟痛症很多人年纪大了就会怀疑自己这有病，那有病的。也许这些人是真的有病，但是这里面也有一部分人是患
夏季来临，很多老年人都早晨都选择去户外晨练。晨练之前能不能喝水？健身教练说：这样的锻炼并不健康，小编今天在这里我向您介绍一种运动前不可缺少的准备工作。健身运动前要饮水？饮水有利身体健康的观点已越来越被人们所接受。我说的饮水不是渴了就喝水，而
老年人要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：1.保持口腔清洁老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定
中医认为脑为元神之府，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识
人到老年，不少老人会出现贫血的症状，而且老人的身体机能都出现各种老化。贫血就是其中之一。那么，老年人贫血吃什么好呢？老年人贫血怎么办呢？带着这些疑问，跟着小编到文章看看老人贫血吃什么好吧！目录1、老年人贫血吃什么2、老人贫血的原因3、老人
寅初先生是我国着名学者。他在百岁大寿时，还精神矍铄，满面红光。马老生前曾说过：对我身体益处最大的，就是洗热冷浴和爬山两项。马老的热冷浴，四季不断，数十年如一日。百岁寿星马寅初马老的这一长寿洗澡法&r
老年性外阴萎缩的主要原因是因为营养不足而导致的，引起老年性外阴萎缩的病因有多种，除了营养不良外衰老也是导致老年性外阴萎缩的一大因素，老年性外阴萎缩还可能是先天性异常和中毒以及慢性的感染导致的，此外老年性外阴萎缩还可能是神经营养功能障碍导致。
会做三件事——会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次是会计算，一是要学会计算幸
生活中常常会有有些年过五十的男性朋友经常为夜尿频多、排尿不畅所困扰，在平时的生活里也经常为在公共场所找不到厕所而发愁，如果您也有这样的情况，您就可能患了良性前列腺增生。良性前列腺增生症即我们平常讲的前列腺肥大，在50岁以上的男性中发病率高达
老人怎么午睡更健康午睡时间多长合适?世界卫生组织在国际睡眠会议上强调，午睡时间不宜超过半小时，对于中老年来说是有一定道理的。因为睡眠时人的心率减慢，血压降低，持续午睡1～2个小时，使血压一直处于偏低状态，醒来后同样会头疼、头胀，工作效率低下
人一旦到了一定的年纪就会长出白发，尤其是中老年人，长出白发是非常正常的事情，那您知道老人白发变黑发有什么秘方吗？日常中让白发变黑发的方法有哪些呢？其实日常有很多的食物可以让白发变黑，但是一定要经常使用才有效果的，那就来看看白发变黑偏方是什么
中老年人是社会比较弱势的群体，是非常需要保健养生的特殊人群！你们知道中老年人养生最关键的是什么吗，老年人都有缺钙的现象，你们知道中老年如何补钙吗？中老年吃什么补钙呢，你们都了解哪些中老年补钙的方法呢？下面就和小编一起来了解一下中老年怎么补钙
《内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的充耗，关系到人的壮老;神的得失，义关系到人的昌亡，养生者当慎养之。目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及
老年朋友的身体健康是作为子女最为关心的了，因为老年人由于身体机能的退化，身体的抵抗力和免疫力已经没有年轻的时候那么强，老年朋友是很容易受到疾病的侵袭，所以我们建议老年朋友要多锻炼身体并且要养成有规律的生活习惯，而且老年朋友要对一些常见疾病做
1.避免过度喝酒、抽烟，生活有规律喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。2.保持年轻的心，适当打扮自己3.多参加社体
山茱萸是茱萸的一种，其果肉称萸肉，俗名药枣皮，为传统名贵中药材。《本草纲目》列山茱萸为滋补上品，含有丰富的矿物元素、氨基酸、多种糖、有机酸、维生素等营养成分和药用成分，其食用、药用历史
中老年人减肥的目的毕竟不同于年轻人，老年人如果过于肥胖，很容易患上各种疾病，尤其是老年人，太肥胖了，很容易诱发各种心脑血管疾病。所以中老年人减肥是以健康为目的的，那么中老年人应该怎么减肥呢？中老年人减肥有什么禁忌呢？运动时间每次运动时间控制
警惕老人最易发病的几大部位骨关节：膝关节几乎都有问题骨关节是迈入50岁大关后，人们最易出现健康问题的环节。中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平告诉《生命时报》记者，膝关节，脊柱，尤其是腰、颈，髋关节，以及
老年人跳广场舞真的安全吗现在广场舞是最接地气的舞蹈形式了，也是深受中老年朋友的追捧，特别是老太太，年轻的时候没有机会接触舞蹈，退休闲下来有大把的时间追求自己的爱好了。广场舞节奏欢快，步法简单，是许多老人饭后消遣的运动。老年人跳舞很有利于身体
老人想长寿要学会为身体祛瘀现代社会，人们的物质、精神生活得到极大丰富，在满足了基本的生活需求之后，如何才能长寿就成为人们非常关心的问题。关于如何才能长寿，不同的人会给出不同的看法和见解，大而概之要养生祛病，但是具体如何才能做到长寿呢?中医
老人买拖鞋有什么要注意老人买拖鞋也是有讲究的，首先要选保暖性较好的拖鞋，其次，鞋底不要太平太薄，老人尽量少穿鞋面是细带子的，要选择一整块鞋面的拖鞋，最后也是最重要的一点，拖鞋一定不能买太大、太宽松的。1、老人要选保暖性较好的拖鞋。人的双脚远
老花眼及其主要表现老花眼又称老视，指中老年人逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况，这是人体机能老化的一种现象。很多人认为，老花眼就是远视眼，其实是错误的。虽然表现上两者相同
老人痴呆在老人中算是一种很常见的病，很多人对于这种病一直都觉得很惶恐，那么我首先来看看有没有好的方法来预防呢？1.勤于动脑筋之前看过一篇文章也提到过，同样年龄的人，勤于动脑的人比不勤于动脑的人的记忆力好，患痴呆的的概率也相对于小很多。老年人
舌苔发白的情况在生活当中出现的人也比较的多，一般主要是身体不正常的一种表现，特别是有了后，我们一定要重视，并且要进行积极的调理和治疗，这样的情况对于老年人来说更加的要注意，如果不及时的进行调理或是治疗，也许会出现更加严重的情况，那么，老年人
现在我们的生活水平在不断的提高，很多人的生活也过得越来越滋润。相信大家现在在广场上随处都可以看见老年人在跳广场舞，这不仅可以帮助他们打发时间，对于老年人的身体也是有很大帮助的，所以现在越来越多的中老年朋友都加入了广场舞的队伍中，那么老年人舞